ДДСҰ аптасына 150 минут орташа қарқындылықтағы немесе 75 минут жоғары қарқындылықтағы дене белсенділігімен айналысуды немесе екеуінің де үйлесімін ұсынады. Бұл ұсыныстарды тіпті үйде, арнайы жабдықсыз және шектеулі кеңістікте де орындауға болады. Төменде үйде өзін-өзі карантинде белсенді болу және отырықшы мінез-құлықты азайту бойынша бірнеше кеңестер берілген:
1. Үйде жүгіру жолағымен жүгіру:
(1) LDK-F701 көп функциялы жүгіру жолы (қызғылт сары және жасыл)
(2) LDK-P70800S
(3) LDK-708001A Көпфункционалды жүгіру жолы
2. Үйде велосипед айналдыру арқылы велосипед ойнаңыз
(1) LDK-7102002 Айналмалы велосипед: Қызыл түсті және су бөтелкесінің ұстағышымен
● Конфигурациясы: Өлшеуіш, Жүрек соғу жиілігі, Су бөтелкесі/Су бөтелкесінің ұстағышы, Пластикалық педальдар
● Қосуға болады: Телефон ұстағыш, қорытпа педальдар
● Салмақ сыйымдылығы: 150 кг
(2) LDK-7102005 Тұрмыстық спиннингтік велосипед (үйге арналған)
● Электрондық дисплей: Жылдамдық, калория, қашықтық және т.б.
● Орындық: 770→890 мм реттелетін қашықтық 120 мм, алдыңғы және артқы реттелетін қашықтық 70 мм, 5 деңгейлі реттеу
● Тұтқа: Минимум 1050→Макс 1160 мм, Реттелетін қашықтық 110 мм, 5 деңгейлі реттеу
● Маховик: (Өзгертуге болады)
(3) LDK-710212 Магнетронды спин-велосипед
● Беріліс қорабы: Екі жақты белдік жетегі, өте тыныш қозғалыс
● Тежегіш такелажы: Тежегіш дизайны төмен, таза сиыр терісінен жасалған тежегіш жастықшасы, тежегіш жүйесінің қызмет ету мерзімін ұзартады.
● Маховик: 18 кг алюминий магнитті басқару дөңгелегі (8/10/13/18/20 кг реттелуі мүмкін)
● Өлшемі: 1200*550*1220 мм
● Салмақ сыйымдылығы: 180 кг
(4) LDK-7105 Магнетронды велосипеді
● Электрондық дисплей: Жылдамдық, калория, уақыт, қашықтық, жүрек соғу жиілігі
● Магниттік дөңгелек: 2 кг екі бағытты сыртқы магнит
● Қарсылық: кедергіні реттеудің 8 деңгейі
● Төсек ұстағыш: Иә
3. Салмақ өнімдері
(1) Ауыр атлетикаға арналған сөмке
● Салмақ диапазоны: 5кг-40кг
● Түсі: Қызыл/Көк/Қара немесе тапсырыс бойынша жасалған
(2) Жарысқа арналған LDK-7014 гирясы
● Салмағы: 10 кг/15 кг/20 кг/25 кг/30 кг
● Түсі: Қара немесе теңшеу
(3) LDK70023 Круассанға арналған ауыр атлетикаға арналған сөмке
● Салмақ диапазоны: 5кг-25кг
● Түсі: Қызыл/Қара/Қара + Жасыл
Соңында, өзіңізді жақсы қорғаңыз. Кез келген сұраныс бойынша біз осындамыз. Жақын арада ынтымақтастық орнайды деп үміттенемін.
Баспагер:
Жарияланған уақыты: 19 шілде 2021 ж.
