חֲדָשׁוֹת
-
המשחקים האולימפיים ה-24 בשנת 1988, טניס שולחן נכלל באירוע הרשמי.
המשחקים האולימפיים, שמם המלא של המשחקים האולימפיים, מקורם ביוון העתיקה לפני יותר מ-2,000 שנה. לאחר ארבע מאות שנות שגשוג, הם נקטעו על ידי מלחמה. המשחקים האולימפיים הראשונים של יונדאי נערכו בשנת 1894, כל ארבע שנים. עקב השפעת מלחמת העולם הראשונה ומלחמת העולם הראשונה...קרא עוד -
חברות בין אלופי קורות שיווי משקל
חברות ראשונה, תחרות שנייה. ב-3 באוגוסט, שעון בייג'ינג, הנערה בת ה-16 גואן צ'נצ'ן ניצחה את אלילתה סימון ביילס בקורת שיווי משקל לנשים וזכתה במדליית הזהב השלישית של סין בהתעמלות אומנותית, בעוד חברתה לקבוצה טאנג שיג'ינג זכתה במדליית הכסף.קרא עוד -
ג'ו שואיינג זוכה בזהב בהתעמלות טרמפולינה נשים
ג'ו שואיינג הגיעה לשיאים חדשים וזכתה במדליית זהב בהתעמלות טרמפולינה לנשים ברפובליקה העממית של סין. בגמר התחרותי ביותר, בת ה-23 ביצעה סדרה של סיבובים, ריבאונדים וסלטות מדהימות וסיימה בראש הטבלה עם 56,635 נקודות. הב...קרא עוד -
צ'ן מנג זכתה בגמר טניס שולחן יחידים לנשים של כל סין במשחקים האולימפיים בטוקיו
המשחקים האולימפיים המודרניים הם אירועי הספורט הרב-תחומיים המובילים בעולם. הם חגיגת הספורט הגדולה ביותר מבחינת מספר ענפי הספורט בתוכנית, מספר הספורטאים הנוכחים ומספר האנשים ממדינות שונות המתאספים יחד בו זמנית, באותו מקום, ...קרא עוד -
מהו המפתח למרוץ משוכות?
המפתח לריצת משוכות הוא להיות מהיר, כלומר לרוץ מהר, ולהשלים את סדרת הפעולות של המשוכות במהירות. האם אתם עדיין זוכרים מתי ליו שיאנג ניצח בריצת 110 מטר משוכות באולימפיאדת 2004? זה עדיין מרגש לחשוב על זה. מרוצי משוכות מקורם באנגליה והתפתחו מ...קרא עוד -
אילו ספורט אפשר לעשות כשאנחנו נשארים בבית?
ארגון הבריאות העולמי ממליץ על 150 דקות של פעילות גופנית בעצימות בינונית או 75 דקות של פעילות גופנית בעצימות גבוהה בשבוע, או שילוב של שניהם. ניתן להשיג המלצות אלו גם בבית, ללא ציוד מיוחד ועם מקום מוגבל. להלן מספר טיפים כיצד להישאר פעילים...קרא עוד -
ביצועים במוטות גבוהים באולימפיאדה - עצרו את נשימתכם
התעמלות אמנותית תמיד יוצרת באזז בכל משחק אולימפי, אז אם אתם חדשים ורוצים לדעת מה קורה, בדקו את הסדרה השבועית של טוקיו 2020, שמתעמקת בכל אירוע. הפעם, הרף גבוה. אז. הרף גבוה. לא משנה כמה פעמים תצפו בזה, לעולם לא תפסיקו...קרא עוד -
כושר במהלך המגפה, אנשים מצפים שציוד כושר חיצוני יהיה "בריא"
פארק העם בעיר צ'אנגג'ואו, במחוז הביי, נפתח מחדש, ואזור ציוד הכושר קיבל בברכה אנשים רבים שעבדו עם כושר. חלק מהאנשים לובשים כפפות כדי להתאמן בעוד שאחרים נושאים איתם תרסיסים או מגבונים לחיטוי הציוד לפני האימון. "לפני כן, כושר לא היה כמו...קרא עוד -
התקרית ה"מוזרה" בקולג', הרוח החזקה הפילה את גלגל הכדורסל
זה סיפור אמיתי. אנשים רבים לא מאמינים לזה, אפילו אני מרגיש מדהים. אוניברסיטה זו ממוקמת במישורי המחוזות המרכזיים, שם האקלים יבש יחסית והגשם נמוך במיוחד. טייפון בקושי יכול לנשוב, ומזג אוויר קיצוני כמו רוחות חזקות וברד הם...קרא עוד -
יצרני חישוקי כדורסל יענו לכם כיצד להתקין ולתחזק את חישוק הכדורסל
לחברינו הקטנים שאוהבים לשחק ספורט, הם בהחלט לא זרים לחישוקי כדורסל. בעיקרון, אפשר לראות חישוקי כדורסל בכל מקום שיש בו מגרשי ספורט, אבל אתם בהחלט לא יודעים איך להתקין חישוקי כדורסל ולתחזק אותם מדי יום. למטה, רק תסתכלו על איזה סל...קרא עוד -
יתרונות השימוש בציוד כושר חיצוני
כושר הפך לנושא המרכזי של ימינו, במיוחד עבור צעירים. הם אוהבים כושר, לא רק כדי שיהיה להם גוף חזק, אלא גם כדי שיהיה להם קימור מושלם. עם זאת, עבור קשישים, זה כדי לשפר את הכושר הגופני שלהם וליצור מבנה גוף משלהם. המפרקים לא מזדקנים כל כך מהר, אלא גם כדי...קרא עוד -
המהות של ציוד כושר חיצוני בחיים
1. מענה לצורכי הכושר של אנשים: בתהליך האימון, בתהליך הפעלת סוגים שונים של ציוד כושר, תנוחות האימון הננקטות הן שונות. במהלך הפעולה, שרירים ומפרקים ניידים שונים של גוף האדם מופעלים, והתכווצות הדם ...קרא עוד
