Gli adolescenti sviluppano inizialmente la passione per il basket e coltivano il loro interesse attraverso il gioco. All'età di 3-4 anni, possiamo stimolare l'interesse dei bambini per il basket giocando a palla. All'età di 5-6 anni, si può ricevere l'allenamento di base.
L'NBA e il basket americano vantano i campionati di basket più prestigiosi al mondo e i sistemi di gioco più sviluppati e maturi. Nell'ambito dell'allenamento scolastico, ci sono molte esperienze da cui possiamo imparare. Tuttavia, nel 2016, le Linee Guida NBA per il Basket Giovanile raccomandavano vivamente di ritardare la professionalizzazione del basket giovanile fino all'età di 14 anni. L'articolo sottolinea chiaramente che, finora, mancano linee guida standard per una sana e coerente competizione nel basket giovanile. Sebbene ciò non significhi ridurre o addirittura annullare le partite di basket giovanile, indica anche chiaramente che la professionalizzazione e l'industrializzazione precoci del basket giovanile non sono una condizione necessaria per la produzione di giocatori d'élite e potrebbero persino avere effetti negativi. Pertanto, anche i genitori dovrebbero essere consapevoli che lasciare che i propri figli "pratichino il basket" troppo presto non è una buona scelta per il loro sviluppo a lungo termine, e che enfatizzare la competizione e il successo troppo presto è un grave problema nello sport giovanile.
A tal fine, le linee guida NBA per il basket giovanile hanno personalizzato l'allenamento professionale, il riposo e i tempi di gioco per i giocatori dai 4 ai 14 anni, garantendo loro salute, positività e divertimento, consentendo loro di godersi il divertimento del basket e di migliorare la propria esperienza competitiva. L'NBA e il basket americano si impegnano a plasmare l'ambiente del basket giovanile, dando priorità alla salute e alla felicità dei giovani atleti rispetto al divertimento della competizione e allo sviluppo del gioco.
Inoltre, il noto canale di notizie Foxnews ha pubblicato una serie di articoli sul contenuto delle Linee Guida, tra cui "Infortuni e affaticamento causati da iperspecializzazione e sovrallenamento negli sport infantili", "Sempre più giocatori di baseball adolescenti si sottopongono a interventi chirurgici al gomito" e "Infortuni sportivi pediatrici d'urgenza in aumento". Diversi articoli hanno affrontato fenomeni come la "competizione ad alta densità", spingendo gli allenatori di base a riesaminare i corsi di allenamento e l'organizzazione delle gare.
Quindi, a che età è opportuno iniziare a imparare il basket? La risposta fornita da JrNBA è 4-6 anni. Pertanto, la Tiancheng Shuanglong Youth Sports Development Alliance ha attinto a un'eccellente esperienza estera e l'ha combinata con la situazione attuale del basket in Cina per creare l'unico sistema di insegnamento avanzato in Cina. È il primo a suddividere l'insegnamento del basket giovanile in quattro modalità avanzate, a integrare l'esperienza avanzata con le specificità locali e a coltivare l'interesse per "imparare il basket" come prima fase e "praticare il basket" in competizioni competitive come seconda fase. Lo ha ulteriormente perfezionato e suddiviso in quattro modalità avanzate, creando così il sistema di insegnamento del basket più adatto ai bambini cinesi.
A differenza di altri istituti nazionali di educazione al basket per la prima infanzia, "Dynamic Basketball" integra completamente musica, basket ed esercizi di fitness per bambini sotto i 6 anni. Attraverso azioni come toccare, palleggiare, passare e lanciare la palla, coltiva le abilità con la palla dei bambini, esercitando al contempo il loro senso del ritmo e la coordinazione fisica. Attraverso questa modalità divertente, coltiva l'interesse per il basket e le competenze di base nei bambini in età prescolare, raggiungendo l'obiettivo di "imparare a giocare a basket" ed evitando che i bambini perdano interesse a causa di noiosi "allenamenti" e di competizioni utilitaristiche in tenera età.
Quando i bambini raggiungono i 6-8 anni, il passaggio al "giocare a basket" diventa particolarmente importante. Come aiutare i bambini a passare da interessi e hobby a un allenamento sistematico e mirato è l'obiettivo di questa parte. Dal punto di vista dell'età fisiologica, questa fascia d'età rappresenta anche un periodo importante per i bambini, dall'infanzia all'adolescenza. L'allenamento sportivo e a base di basket non serve solo a stabilizzare e rafforzare le loro abilità, ma è anche un allenamento fondamentale per la loro crescita psicologica.
I bambini di età superiore ai 9 anni sono già considerati entrati nella fase di allenamento giovanile, ed è questa fascia d'età che inizia davvero a "praticare il basket". Come il basket universitario negli Stati Uniti, "Shiyao Youth Training" ha creato un campus di basket nelle scuole primarie e secondarie cinesi locali attraverso la co-costruzione di scuole, e ha attinto all'eccellente struttura di squadra del sistema di allenamento giovanile spagnolo. Essendo una delle squadre di basket più forti al mondo, fatta eccezione per gli Stati Uniti, il sistema di allenamento giovanile sviluppato in Spagna è la chiave del suo successo. Il sistema di allenamento giovanile spagnolo include quasi tutti i talenti più promettenti di età compresa tra 12 e 22 anni in Spagna, che vengono formati e promossi passo dopo passo. Il metodo, con una forte impronta calcistica, ha prodotto generazioni di giocatori eccellenti per i toreri.
L'impatto sull'intelligenza degli adolescenti
Durante l'adolescenza, i bambini sono al culmine della loro crescita e del loro sviluppo, e anche la loro intelligenza entra nella fase matura dello sviluppo in questo periodo. Il basket ha un certo impatto positivo sullo sviluppo intellettuale degli adolescenti. Quando giocano a basket, i bambini sono in una fase di pensiero altamente attiva, e il fatto di essere in continuo cambiamento, veloci e molto instabili sul campo da basket può stimolare la loro capacità di adattamento immediato.
Le capacità motorie si sviluppano principalmente attraverso il coordinamento del sistema nervoso e del tessuto muscolare scheletrico. Memoria, pensiero, percezione e immaginazione non sono solo manifestazioni del sistema nervoso, ma anche strumenti per lo sviluppo dell'intelligenza. Praticando il basket, gli adolescenti, con il continuo rafforzamento e perfezionamento delle loro abilità, anche il loro pensiero diventerà più sviluppato e agile.
Alcuni genitori potrebbero credere che il basket possa influenzare i voti dei loro figli, ma questa è un'idea unilaterale. Finché può aiutare i bambini a comprendere l'equilibrio tra lavoro e riposo, può effettivamente promuovere il loro sviluppo intellettivo e migliorare la loro concentrazione.
L'impatto fisico sugli adolescenti
Il basket richiede un'elevata preparazione fisica da parte degli atleti. L'adolescenza è la fase dello sviluppo scheletrico dei bambini, e praticare flessibilità ed elasticità nel basket può aiutare notevolmente i bambini a sviluppare il loro corpo. Il basket può anche allenare la resistenza e la potenza esplosiva dei bambini.
Alcuni bambini potrebbero avvertire affaticamento, mal di schiena e una serie di problemi fisici dopo aver studiato a lungo. Praticare attività di basket appropriate ha un impatto positivo e innocuo sulla salute degli adolescenti.
L'impatto sulla personalità degli adolescenti
Il basket è uno sport competitivo. Nelle partite di basket, i bambini si troveranno ad affrontare competizione, successo o fallimento, il che può aiutarli a sviluppare forti tratti della personalità, una volontà ferma e il coraggio di affrontare le difficoltà.
Allo stesso tempo, il basket è anche uno sport che richiede lavoro di squadra. I bambini possono coltivare il senso dell'onore collettivo, imparare l'unità e valorizzare la coesione. È evidente che il basket ha un impatto significativo sulla personalità degli adolescenti.
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Data di pubblicazione: 19/07/2024
