Il nuovo campione del mondo della squadra di ginnastica: i campionati del mondo significano un nuovo inizio

Il nuovo campione del mondo della squadra di ginnastica: i campionati del mondo significano un nuovo

inizio

"Vincere il campionato del mondo significa un nuovo inizio", ha detto Hu Xuwei. Nel dicembre 2021, Hu Xuwei, 24 anni, era nella lista dei campionati mondiali della National Gymnastics Team. Ai campionati del mondo tenutosi a Kitakyushu, in Giappone, Hu Xuwei ha vinto due medaglie d'oro sul bar orizzontale e le barre parallele, diventando l'unico doppio campione dell'evento attuale. Nella competizione orizzontale del bar, Hu Xuwei ha aumentato la difficoltà in finale e ha sconfitto molti maestri tra cui il giocatore ospite Hashimoto Daiki. Si può dire che il tempo di Hu Xuwei nella lista sia abbagliante, ma le lacrime, il sudore e il duro lavoro dietro di esso sono poco conosciuti.

Dal 2017 al 2021, Hu Xuwei ha subito diversi minimi e lesioni. L'esperienza irregolare ha dato a Hu Xuwei l'idea di​​in pensione. Con l'incoraggiamento dell'allenatore Zheng Hao e della sua perseveranza, ha vinto per la prima volta la Medaglia d'oro del bar orizzontale ai Giochi nazionali di Shaanxi e alla fine ha fatto una svolta ai campionati del mondo.

Quando si tratta di progressi e crescita ai campionati del mondo, Hu Xuwei attribuisce la sua maturità mentale. "Il primo è imparare a calmarsi." Ha detto che in passato, se non avesse praticato bene in una sessione di allenamento, avrebbe continuato a praticare fino a quando non si sentiva bene. Quando si sentiva bene, il suo corpo era sovraccarico e non poteva sostenere il successivo allenamento. D'altra parte, ha iniziato a concentrarsi sui dettagli, integrato in base alla situazione di allenamento quando mangiava e si è dedicato al gioco. "Sono entrato in uno stato molto focalizzato, in cui ogni movimento è molto chiaro, e sento di avere il controllo di me stesso." Hu Xuwei ha detto.

Nelle competizioni orizzontali di bar e parallele dei campionati del mondo, Hu Xuwei ha sollevato la difficoltà nelle finali e la difficoltà utilizzata è stata utilizzata per la prima volta nella competizione e l'intera serie di movimenti è stato formato dopo i Giochi nazionali dello Shaanxi. A quel tempo, passarono solo 2 settimane prima dell'inizio dei campionati del mondo. In un breve periodo di tempo, conoscevo l'intera serie di movimenti e giocavo bene nella competizione, grazie al "metodo di allenamento mentale" di Hu Xuwei. "Ogni volta che pratichi un'azione, ogni dettaglio verrà praticato innumerevoli volte nella tua mente." Secondo Hu Xuwei, la cosa più importante è l'allenamento mentale.

Quest'anno è il decimo anno di Zheng Hao con Hu Xuwei. Ha assistito alla maturità della mente di Hu Xuwei. "Era molto bravo nell'addestramento quando era bambino, ma quando era più grande, dopo un po 'si è stanco." Zheng Hao disse: "Quando era un bambino, ha usato il suo corpo solo per esercitarsi, ma ora sta usando il suo cervello per esercitarsi. Quando è stanco, il suo cervello è stanco".

Dall'essere in grado di praticare "al" non essere in grado di praticare ", dalla" pratica con il corpo "alla" pratica con la mente ", dalla competizione con se stessi all'apprendimento di lasciarsi andare, tutti illustrano la crescita e la maturità di Hu Xuwei. In effetti, la sua maturità si riflette anche nel suo atteggiamento nei confronti delle battute d'arresto e dei risultati. Di fronte a due medaglie d'oro dei campionati del mondo, Hu Xuwei ha mantenuto la sua calma: "È molto calmo, è già" zero "dopo aver lasciato il podio. Ciò che mi ha dato era solo una piattaforma più alta per ricominciare.

Hu Xuwei crede che il 2021 sia l'anno migliore della sua carriera sportiva finora. In quest'anno, non mi preoccupo più per guadagni e perdite, ma mi concentro su azioni e prestazioni. "Quando sali, sai che non fallirai." Hu Xuwei crede di avere ancora il potenziale per continuare a migliorare nel nuovo ciclo. Dopo i campionati del mondo, si è lanciato nell'allenamento invernale senza molta ripresa. Come atleta a tutto tondo, le lesioni ai piedi hanno sempre limitato la sua prestazione in eventi "ad alta intensità di piedi" come la volta ed esercizi di pavimento. Nel nuovo ciclo, oltre alle barre orizzontali, alle barre parallele e ai cavalli di pomolo in cui è bravo, si concentrerà sul rafforzamento della volta. Per fare una svolta nella volta, Hu Xuwei ha iniziato ad allenarsi per sostituire il piede sinistro, che è stato ferito, con il piede destro.

Alla cerimonia di quotazione, Hu Xuwei ha eliminato una poesia che aveva scritto quando era nei guai tre anni fa. Decise il nome di Zheng Hao, lo nascose nella poesia e lo diede a Zheng Hao sul posto. Hu Xuwei era ancora commosso e scrisse una poesia per se stesso. Spera che sarà di nuovo nella lista come campione olimpico tre anni dopo. A quel tempo, eliminerà la poesia che ha scritto tre anni fa a se stesso.