Նորություններ
-
1988 թվականի 24-րդ Օլիմպիական խաղերում սեղանի թենիսը ներառվեց պաշտոնական մարզաձևի մեջ։
Օլիմպիական խաղերը, Օլիմպիական խաղերի լրիվ անվանումը, ծագել են Հին Հունաստանում ավելի քան 2000 տարի առաջ։ Չորս հարյուր տարվա բարգավաճումից հետո այն ընդհատվեց պատերազմով։ Առաջին Հունդայի Օլիմպիական խաղերը անցկացվել են 1894 թվականին՝ չորս տարին մեկ։ Առաջին համաշխարհային պատերազմի և Առաջին համաշխարհային պատերազմի ազդեցության պատճառով...Կարդալ ավելին -
Հավասարակշռության գերանի չեմպիոնների բարեկամությունը
Առաջինը՝ բարեկամությունը, երկրորդը՝ մրցակցությունը։ Օգոստոսի 3-ին, Պեկինի ժամանակով, 16-ամյա դեռահաս Գուան Չենչենը կանանց հավասարակշռության գերանի վրա հաղթեց իր կուռք Սիմոնե Բայլսին՝ նվաճելով Չինաստանի երրորդ ոսկե մեդալը ռիթմիկ մարմնամարզության մեջ, մինչդեռ նրա թիմակից Տան Շիզինը նվաճեց արծաթե մեդալը։...Կարդալ ավելին -
Չժու Սյուեյինգը ոսկե մեդալ նվաճեց կանանց մարմնամարզության բատուտի վրա
ՉԺՈՒ Սյուեյինգը նոր բարձունքների հասավ՝ Չինաստանի Ժողովրդական Հանրապետությունում կանանց մարմնամարզության բատուտի վրա նվաճելով ոսկե մեդալ։ Բարձր մրցակցային եզրափակիչում 23-ամյա մարզուհին կատարեց մի շարք ապշեցուցիչ պտույտներ, անդրադարձեր և ակրոբատիկ ցատկեր և 56,635 միավորով զբաղեցրեց աղյուսակի առաջին հորիզոնականը։ Բր...Կարդալ ավելին -
Չեն Մենգը հաղթեց Տոկիոյի Օլիմպիական խաղերի կանանց սեղանի թենիսի համաչինական եզրափակիչում
Ժամանակակից Օլիմպիական խաղերը աշխարհի առաջատար բազմասպորտային միջոցառումն են։ Դրանք ամենամեծ մարզական տոնակատարությունն են՝ ծրագրում ներառված մարզաձևերի քանակով, ներկա մարզիկների քանակով և տարբեր ազգերից միաժամանակ, նույն վայրում հավաքված մարդկանց քանակով...Կարդալ ավելին -
Ո՞րն է խոչընդոտներով վազքի գաղտնիքը։
Խոչընդոտներով վազքի գաղտնիքը արագ լինելն է, այսինքն՝ արագ վազելը և խոչընդոտներով վազքի գործողությունների շարքը արագ ավարտելը: Հիշո՞ւմ եք դեռ, երբ Լյու Շյանը հաղթեց 110 մետր խոչընդոտներով վազքում 2004 թվականի Օլիմպիական խաղերում: Մինչև հիմա հուզիչ է մտածել դրա մասին: Խոչընդոտներով վազքը ծագել է Անգլիայում և զարգացել է...Կարդալ ավելին -
Ի՞նչ սպորտաձևերով կարող ենք զբաղվել, երբ տանը մնանք։
ԱՀԿ-ն խորհուրդ է տալիս շաբաթական 150 րոպե միջին կամ 75 րոպե բարձր ինտենսիվության ֆիզիկական ակտիվություն, կամ երկուսի համադրություն։ Այս առաջարկություններին կարելի է հասնել նույնիսկ տանը՝ առանց հատուկ սարքավորումների և սահմանափակ տարածքի։ Ստորև բերված են մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես մնալ ակտիվ...Կարդալ ավելին -
Բարձր արդյունք ծանրաձողերի վրա Օլիմպիական խաղերում.–Պահեք շունչը
Արվեստի մարմնամարզությունը միշտ մեծ իրարանցում է առաջացնում ցանկացած Օլիմպիական խաղերում, այնպես որ, եթե դուք նորեկ եք և ուզում եք իմանալ, թե ինչն ինչ է, դիտեք Տոկիո 2020-ի շաբաթական շարքը, որը խորանում է յուրաքանչյուր մարզաձևի մեջ։ Այս անգամ այն բարձր նշաձող է։ Այսպիսով, բարձր նշաձող։ Անկախ նրանից, թե քանի անգամ եք դիտում այն, դուք երբեք չեք զգա...Կարդալ ավելին -
Ֆիթնեսը համաճարակի ժամանակ, մարդիկ ակնկալում են, որ բացօթյա ֆիթնես սարքավորումները «առողջ» կլինեն
Հեբեյ նահանգի Ցանչժոու քաղաքում վերաբացվեց Ժողովրդական այգին, և մարզասարքավորումների տարածքը ողջունեց բազմաթիվ մարզասարքերի: Ոմանք մարզվելիս ձեռնոցներ են կրում, իսկ մյուսները մարզվելուց առաջ իրենց հետ ախտահանիչ սփրեյներ կամ անձեռոցիկներ են կրում՝ սարքավորումները ախտահանելու համար: «Մինչև մարզասարքավորումները դուր չէին գալիս...»Կարդալ ավելին -
«Տարօրինակ» միջադեպ քոլեջում. ուժեղ քամին տապալեց բասկետբոլի օղակը
Սա իրական պատմություն է։ Շատերը չեն հավատում դրան, նույնիսկ ես անհավատալի եմ զգում։ Այս համալսարանը գտնվում է կենտրոնական նահանգների հարթավայրերում, որտեղ կլիման համեմատաբար չոր է, իսկ անձրևները՝ հատկապես քիչ։ Թայֆունները գրեթե չեն փչում, իսկ ծայրահեղ եղանակային պայմանները, ինչպիսիք են ուժեղ քամին և կարկուտը, հաճախակի են լինում...Կարդալ ավելին -
Բասկետբոլի օղակի արտադրողները պատասխանում են ձեզ, թե ինչպես տեղադրել և պահպանել բասկետբոլի օղակը
Մեր փոքրիկ ընկերների համար, ովքեր սիրում են սպորտով զբաղվել, բասկետբոլի օղակները անկասկած անծանոթ չեն։ Հիմնականում, դուք կարող եք տեսնել բասկետբոլի օղակներ ամենուր, որտեղ կան մարզադաշտեր, բայց դուք անպայման չգիտեք, թե ինչպես տեղադրել բասկետբոլի օղակներ և ինչպես ամենօրյա սպասարկում։ Ստորև պարզապես նայեք, թե ինչ զամբյուղ...Կարդալ ավելին -
Արտաքին մարզասրահի սարքավորումների օգտագործման առավելությունները
Ֆիթնեսը դարձել է այսօրվա գլխավոր թեման, հատկապես երիտասարդների համար։ Նրանք սիրում են ֆիթնեսը ոչ միայն ուժեղ մարմին ունենալու, այլև կատարյալ կորագծեր ունենալու համար։ Սակայն տարեցների համար դա իրենց ֆիզիկական պատրաստվածությունը բարելավելու և իրենց սեփականը դարձնելու համար է։ Հոդերը այդքան արագ չեն ծերանում, այլև որպեսզի...Կարդալ ավելին -
Արտաքին ֆիթնես սարքավորումների էությունը կյանքում
1. Բավարարել մարդկանց ֆիթնեսի կարիքները. Մարզումների ընթացքում, տարբեր տեսակի ֆիթնես սարքավորումներ շահագործելու ընթացքում, ընդունված մարզական դիրքերը տարբեր են: Գործողության ընթացքում մարզվում են մարդու մարմնի տարբեր մկաններ և շարժական հոդեր, և արյան կծկումը ...Կարդալ ավելին
