Որքան շուտ նա ծանոթանա ֆուտբոլին, այնքան ավելի շատ օգուտներ կարող է քաղել։
Ինչո՞ւ է ավելի լավ սպորտ (ֆուտբոլ) սովորել վաղ տարիքում։ Որովհետև 3-ից 6 տարեկան հասակում երեխայի ուղեղի սինապսները գտնվում են բաց վիճակում, ինչը նշանակում է, որ սա այն ժամանակահատվածն է, երբ ակտիվ ուսուցման փոխարեն արմատավորվում են պասիվ ուսուցման ձևերը։ Օրինակ՝ նրանք ընդօրինակում են իրենց ծնողներին, շրջապատի մարդկանց, հեռուստաշոուների դրվագներին և այլն, և դիտարկման ու ընդօրինակման միջոցով նրանք իրենց կյանքում զարգացնում են ընդօրինակման վաղ վիճակ։
Սակայն, որքան շուտ, այնքան լավ, քանի որ երբ մարմինը դեռ չի հասել ուսուցման փուլին կամ ճանաչողական կարողությունները դեռ չեն զարգացել, ավելի պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլային մարզումներ ստանալը հարմար չէ: Սկսելու համար համեմատաբար լավ տարիք է մոտ 4 կամ 5 տարեկանը, երբ մարմինը հենց այն է, ինչ անհրաժեշտ է սպորտաձևեր (ֆուտբոլ) սովորելու համար:
Ֆուտբոլով վաղ սկսելը բազմաթիվ առավելություններ ունի, ինչպիսիք են՝ ուղեղի զարգացման խթանումը, մարմնի ընկալման, կոորդինացիայի և ճարպկության բարելավումը, երեխայի անհատականության բարելավումը, հասակակիցների նկատմամբ հարգանքի և համայնքի զգացողության ուսուցումը և շատ այլ առավելություններ։
Երեխաները ուրախ ֆուտբոլ են խաղում
Ֆիզիկական վարժությունները նպաստում են օրգանիզմի հիվանդությունների դեմ պայքարի կարողությանը, իսկ բացօթյա վարժությունները բարելավում են վիտամին D-ի արտադրությունը, որը պաշտպանում է փոքր երեխաների տեսողությունը: Այն նաև արագացնում է օրգանիզմի նյութափոխանակության արագությունը և թույլ է տալիս մարմնին աճել մոտ 2-3 սանտիմետրով:
3-ից 6 տարեկան հասակը երեխայի ուղեղի բացման շրջանն է, որը բնական ճանապարհով գիտելիքներ ստանալու լավագույն ժամանակն է, իսկ ֆուտբոլին մասնակցելու շրջանը 4-6 տարեկանն է։ Ֆուտբոլային մարզումների հետաքրքրության միջոցով երեխան կարող է օգուտ քաղել ֆուտբոլային հմտություններից, ֆիզիկական հմտություններից և ձեռք-աչք կոորդինացիայից, ուղեղի այս բազմակի կարողությունների զարգացումից։
Ֆուտբոլը բոլոր մարզաձևերից ամենաընդգրկուն ֆիզիկական զարգացման միջոցն է։ Ֆուտբոլը սովորելու ուրախ գործընթաց է՝ ձեռքերի և ոտքերի, վազքի և ցատկի միջոցով, տարբեր մարզական սարքավորումների ազդեցության տակ շարժման զգայունության ազդեցության տակ, որպեսզի ուղեղի նյարդային համակարգը արագ զարգանա։ Համեմատելով երեխաների չափահաս տարիքում կանոնավոր և հազվադեպ մարզվող մարզաձևերի ցուցանիշները՝ հաճախակի մարզվող մարզաձևերում ակնհայտորեն ավելի ուժեղ են մարմնի համակարգումը, արձագանքման արագությունը, մտածողության արագությունը և այլ ասպեկտներ։
Միշտ ասվում է, որ երեխաներին չպետք է դրսից ճնշման ենթարկել կամ ստիպել հետևել գնդակին, այլ պետք է փորձել հետևել իրավիճակին և թույլ տալ, որ մարզիչը որոշակի ուղղորդումներ տա՝ համապատասխան երեխաների աճին և զարգացմանը։ Բայց ի՞նչ պետք է անել ճիշտ։
Իրականում, երեխաների աչքերում ֆուտբոլը ֆուտբոլ է, խաղ է։ Դրա մեջ ամենալավ բանն այն է, որֆուտբոլ խաղալու փորձ, ընկերներիդ հետ կանաչ դաշտում վազելը, որի մասին մտածելը շատ հաճելի է նույնիսկ ծերության ժամանակ։ Ինչո՞ւ չենք կարող շարունակել այս հրաշալի մանկության փորձը։ Մի՞թե մենք՝ մեծահասակներս, չենք կարող գտնել միջոց՝ կատարելու երեխաների ամենապարզ խնդրանքները։ Ինչո՞ւ չենք կարող ամրապնդել ֆուտբոլ խաղալու հրաշալի փորձը մեր ջանքերով, մեր գովասանքով, մեր խրախուսանքով։ Մեծահասակների, մասնավորապես՝ մանկական ֆուտբոլի մարզիչների վարքագիծը կարող է ազդել և փոխել երեխայի կյանքը, ինչպես նաև արմատավորել ֆուտբոլի հրաշալի սպորտաձևը երեխայի սրտում՝ այն դարձնելով ողջ կյանքի սպորտաձև, երբ նրանք մեծանան, մեծահասակ դառնան և նույնիսկ ծերանան։
Սիրելի՛ մանկական ֆուտբոլի մարզիչներ, մենք կցանկանայինք ձեզ մի քանի խորհուրդ տալ, որոնք կօգնեն ձեզ հեշտությամբ ուղեկցել ձեր երեխաների մարզումներին և աճին։
● Ինչո՞ւ չասել այն, ինչ երեխաները սիրում են ասել։ Օգտագործեք բառեր և արտահայտություններ, որոնք երեխաները հաճախ են ասում, և վառ պատկերներ օգտագործեք ձեր մտադրությունը ցույց տալու համար, և երեխաները կարող են ավելի լավ հասկանալ։
Ինչո՞ւ չխոսել յուրաքանչյուր երեխայի հետ անհատապես։ Անկախ նրանից, թե ուզում եք նրան քննադատել, թե գովաբանել, զանգահարեք նրան և անհատապես խոսեք նրա հետ ձեր կարծիքների և մտքերի մասին։
● Ինչո՞ւ չլինել կարեկից։ Փորձեք պահպանել ձեր համբերությունը, պատկերացրեք, որ մի ժամանակ երեխա եք եղել և դրեք ձեզ ձեր երեխայի տեղը։
●Ինչո՞ւ չուժեղացնել ձեր երեխային ձեր սիրով, գովասանքով և խրախուսանքով։
● Մի մոռացեք ակտիվորեն ուղղորդել և ուղղումներ տալ, ինչպես նաև օգտակար վերաբերմունքով ուղեկցել ձեր երեխայի մարզմանը, ուսմանը և աճին։
● Համառորեն վերլուծեք։ Պարզեք, թե ինչ սխալներ են երեխաները հաճախ թույլ տալիս, և ճանաչեք ու գովեք դրական վարքագիծը։
● Ինչո՞ւ չեք երեխաներին պատմում այն մասին, թե ինչն է նրանց հետ կապված։ Կարող եք ձեր երեխային վերաբերող թիրախային հարցեր տալ և աշխատել նրա հետ՝ նրա խնդիրների պատասխանները գտնելու համար։
Սիրելի՛ ֆուտբոլի մարզիչներ, խնդրում եմ, մի՛ կանգնեք կողքից՝ գոռալով ու գոռալով երեխաների վրա։ Նախևառաջ, դուք պետք է հասկանաք, որ զայրանալը իրականում չի աշխատում։ Երկրորդ՝ դրեք ձեզ երեխաների տեղը։ Մի՞թե նրանք չեն ուզում գոլեր խփել և խաղեր հաղթել։
Երեխաների ֆուտբոլի մարզումների ժամանակ կատարվող բոլոր մարտավարական վերանայումների կարիք չկա։ Դրա փոխարեն կարող եք փորձել երեխաներին տալ մի քանի շատ պարզ, հիմնական խորհուրդներ՝ նրանց հարվածելու վարքագիծը ավելի լավ ուղղությամբ փոխելու համար։ Կարող եք ասել. «Թոմ, փորձիր մեր դաշտից դուրս գնդակը մի փոքր ավելի հեռու նետել»։ Այնուհետև կարող եք երեխաներին ցույց տալ նմանատիպ սցենար, որպեսզի ձեր մարզման և ուսուցման վարքագիծը իմաստ ունենա։
Հրատարակիչ՝
Հրապարակման ժամանակը. Նոյեմբերի 15-2024
