Novi svjetski prvak gimnastičke reprezentacije: Svjetsko prvenstvo znači novi početak

Novi svjetski prvak gimnastičke reprezentacije: Svjetsko prvenstvo znači novo

početak

„Osvajanje Svjetskog prvenstva znači novi početak“, rekao je Hu Xuwei. U prosincu 2021., 24-godišnji Hu Xuwei bio je na popisu svjetskih prvaka nacionalne gimnastičke reprezentacije. Na Svjetskom prvenstvu održanom u Kitakyushuu u Japanu, Hu Xuwei je osvojio dvije zlatne medalje na razboju i paraleli, postavši jedini dvostruki prvak u trenutnoj disciplini. U natjecanju na razboju, Hu Xuwei je u finalu povećao težinu i pobijedio mnoge majstore, uključujući domaćina Hashimota Daikija. Hu Xuweijevo vrijeme na popisu može se smatrati blistavim, ali suze, znoj i naporan rad koji stoje iza toga malo su poznati.

Od 2017. do 2021. godine, Hu Xuwei je pretrpio nekoliko padova i ozljeda. To teško iskustvo dalo je Hu Xuweiju ideju​​umirovljenje. Uz ohrabrenje trenera Zheng Haoa i vlastitu upornost, prvo je osvojio zlatnu medalju na razboju na Nacionalnim igrama u Shaanxiju, a konačno je napravio proboj na Svjetskom prvenstvu.

Kad je riječ o napretku i rastu na Svjetskom prvenstvu, Hu Xuwei zasluge pripisuje svojoj mentalnoj zrelosti. „Prvo je naučiti se smiriti.“ Rekao je da je u prošlosti, ako nije dobro vježbao na treningu, nastavio vježbati dok se ne bi osjećao dobro. Kad bi se osjećao dobro, tijelo bi mu bilo preopterećeno i nije moglo podnijeti sljedeći trening. S druge strane, počeo se usredotočivati ​​na detalje, nadopunjavati ih prema situaciji na treningu prilikom jela i posvetio se igri. „Ušao sam u vrlo fokusirano stanje, u kojem je svaki pokret vrlo jasan i osjećam da imam kontrolu nad sobom.“ rekao je Hu Xuwei.

U natjecanjima na razboju i razboju na Svjetskom prvenstvu, Hu Xuwei je u finalu podigao težinu, a korištena težina prvi je put korištena na natjecanju, a puni set pokreta formiran je nakon Nacionalnih igara Shaanxi. U to vrijeme, bilo je samo 2 tjedna prije početka Svjetskog prvenstva. U kratkom vremenu, bio sam upoznat s cijelim setom pokreta i dobro sam igrao na natjecanju, zahvaljujući Hu Xuweijevoj „metodi mentalnog treninga“. „Svaki put kada vježbate neku radnju, svaki detalj će se bezbroj puta uvježbavati u vašem umu.“ Po Hu Xuweijevom mišljenju, najvažnija stvar je mentalni trening.

Ove godine Zheng Hao slavi desetu godinu s Hu Xuweijem. Svjedočio je zrelosti Hu Xuweijeva uma. „Bio je vrlo dobar u treniranju kao dijete, ali kada je odrastao, nakon nekog vremena se umorio.“ Zheng Hao je rekao: „Kad je bio dijete, koristio je samo tijelo za vježbanje, ali sada koristi mozak za vježbanje. Kad je umoran, i njegov mozak je umoran.“

Od „mogućnosti vježbanja“ do „nemogućnosti vježbanja“, od „vježbanja tijelom“ do „vježbanja umom“, od natjecanja sa samim sobom do učenja otpuštanja, sve to ilustrira Hu Xuweijev rast i zrelost. Zapravo, njegova zrelost odražava se i u njegovom stavu prema neuspjesima i postignućima. Suočen s dvije zlatne medalje na Svjetskom prvenstvu, Hu Xuwei je zadržao prisebnost: „Vrlo je mirno, već je 'nula' nakon što sam sišao s postolja. Ono što mi je dao bila je samo viša platforma za novi početak. Iz vlastitog iskustva znam da sam imao neke neuspjehe, ali zbog tih neuspjeha učvrstio sam svoje osnovne vještine i imam više rezervi težine.“

Hu Xuwei vjeruje da je 2021. najbolja godina njegove sportske karijere do sada. Ove godine više se ne brinem o dobicima i gubicima, već se usredotočujem na akciju i performanse. „Kad ideš gore, znaš da nećeš podbaciti.“ Hu Xuwei vjeruje da još uvijek ima potencijala za nastavak poboljšanja u novom ciklusu. Nakon Svjetskog prvenstva, bacio se na zimske treninge bez puno oporavka. Kao svestrani sportaš, ozljede stopala oduvijek su ograničavale njegove performanse u disciplinama koje „intenzivno opterećuju stopala“ poput preskoka i vježbi na parteru. U novom ciklusu, uz horizontalne razboje, paralelne razboje i konjske hvataljke u kojima je dobar, usredotočit će se na jačanje preskoka. Kako bi napravio proboj u preskoku, Hu Xuwei je počeo trenirati kako bi zamijenio ozlijeđeno lijevo stopalo desnim.

Na svečanosti uvrštavanja na popis, Hu Xuwei je izvadio pjesmu koju je napisao prije tri godine kada je bio u nevolji. Rastavio je Zheng Haovo ime, sakrio ga u pjesmu i odmah ga dao Zheng Haou. Hu Xuwei je i dalje bio dirnut i napisao je pjesmu za sebe. Nada se da će se tri godine kasnije ponovno naći na popisu kao olimpijski prvak. Tada će izvaditi pjesmu koju je napisao prije tri godine za sebe.