Greda za ravnotežu - popularni sportovi za predškolsku dob
Pekinška olimpijska gimnastička prvakinja – Li Shanshan počela se baviti sportovima na gredi u vrlo ranoj dobi.
Ona je gimnastička legenda koja je počela trenirati gimnastiku s 5 godina, osvojila olimpijski naslov sa 16 godina i povukla se iz sporta.tihou dobi od 17 godina.
Li Shanshan ima dobar osjećaj za drvo na gredi, baš kao što dobar košarkaš ima dobar osjećaj za loptu, a mediji je nazivaju "najboljom u Kini". Njezine snage su naporan trening, bistar mozak, dobro razumijevanje i brzo poboljšanje tehničke razine.
Li Shanshan postigla je najviši rezultat na gredi na Olimpijskim igrama u Pekingu, dajući ogroman doprinos konačnoj pobjedi kineske reprezentacije u osvajanju zlata. Li Shanshan, koja ima samo 16 godina, poznata je kao „Kraljica ravnoteže“.
Danas je sport s gredom sve popularniji. Ima mnogo prednosti. Greda, kao što i samo ime govori, vježba sposobnost ravnoteže, što je izuzetno važno u predškolskoj dobi.
Jer se u dobi od 3 do 6 godina razvija i usavršava vestibularni osjet unutarnjeg uha, koji je zadužen za ravnotežu ljudskog tijela, a funkcija vestibularnog osjeta je posebno osjetljiva i neosjetljiva, što će dovesti do morske bolesti, mučnine kretanja, hodanja i padanja, ometanja i nemogućnosti okretanja.
Trening na gredi u ovom trenutku izuzetno je važan, a to je ujedno i razdoblje kada se uspostavlja „statička ravnoteža“ u pravom smislu! Koordinacija ruku i nogu te kontrola ravnoteže tijela glavni su sadržaji učenja u ovoj fazi.
Greda za ravnotežu izaziva djetetov oslonac ruku, eksplozivnost nogu, vlastito shvaćanje nepoznatog prostora, trenira djetetovu visoku koncentraciju, sposobnost brzog reagiranja na opasnost, sveobuhvatno njeguje hrabrost, izdržljivost i stabilnu psihološku kvalitetu te trenira dijete da se „kreće u pokretu“. „Dinamička ravnoteža“ „traženja stabilnosti“ otežava shvaćanje osjećaja ravnoteže.
Uglavnom bismo predstavili podesivu gredu za ravnotežu koja bi mogla pratiti vašu djecu u procesu rasta i treninga.
- Ojačajte listove i mišiće
- Poboljšajte ravnotežu tijela, snagu i fleksibilnost
- Pomoć u izgradnji samopouzdanja i hrabrosti
- Zabavljam se i uživam u dječjim radostima
Ova podesiva greda za ravnotežu ima 2 načina podešavanja, od niskog do visokog načina, te postupno u visokom načinu rada. Zadovoljite različite visine koje su vam potrebne, bez obzira radi li se o djeci ili odraslima.
Gimnastička greda koja ima i način rada na tlu za početnike i visoki način rada s postupnim podešavanjem za naprednu vježbu. Početnici mogu pronaći svoje samopouzdanje i pobijediti strahove s gredom na tlu na 18 cm.
Nakon što su spremni za naprednije tehnike, to također može biti izazov za veće visine kako bi gimnastičari mogli vježbati dok im ravnoteža ne postane prirodna poput disanja.
Izdavač:
Vrijeme objave: 11. ožujka 2022.
