Cov tub ntxhais hluas thawj zaug tsim kev hlub rau kev ntaus pob ncaws pob thiab txhawb nqa lawv txoj kev txaus siab rau nws los ntawm kev ua si. Thaum muaj hnub nyoog 3-4 xyoos, peb tuaj yeem txhawb cov menyuam nyiam ntaus pob los ntawm kev ua si pob. Thaum muaj hnub nyoog 5-6 xyoo, ib tug tuaj yeem tau txais kev cob qhia ntaus pob ntaus pob.
NBA thiab Asmeskas kev ntaus pob ncaws pob muaj lub ntiaj teb cov pob ntaus pob saum toj kawg nkaus thiab cov txheej txheem ntaus pob ncaws pob tshaj plaws thiab paub tab. Hauv kev cob qhia tsev kawm ntawv, muaj ntau yam kev paub uas peb kawm tau los ntawm. Txawm li cas los xij, nyob rau xyoo 2016, NBA Cov Tub Ntxhais Hluas Kev Ncaws Pob Ntaus Pob tau pom zoo kom ncua kev ua haujlwm ntawm cov tub ntxhais hluas ntaus pob kom txog thaum muaj hnub nyoog 14. Cov kab lus qhia meej tias txog tam sim no, tsis muaj kev noj qab haus huv thiab kev sib tw cov txheej txheem rau cov hluas ntaus pob. Txawm hais tias qhov no tsis txhais hais tias txo lossis tshem tawm cov tub ntxhais hluas ntaus pob ncaws pob, nws tseem qhia meej tias kev ua haujlwm thaum ntxov thiab kev lag luam ntawm cov tub ntxhais hluas ntaus pob tsis yog qhov tsim nyog rau cov khoom tsim tawm ntawm cov neeg tseem ceeb, thiab tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo. Yog li cov niam txiv yuav tsum paub tias kev cia lawv cov menyuam xyaum "kev ntaus pob ncaws pob" ntxov dhau tsis yog qhov kev xaiv zoo rau lawv txoj kev loj hlob mus ntev, thiab hais txog kev sib tw thiab kev ua tiav ntxov dhau los yog qhov teeb meem loj hauv cov tub ntxhais hluas kis las.
Txog rau qhov kawg no, NBA Cov Tub Ntxhais Hluas Ntaus Pob Ntaus Pob tau muab kev cob qhia kev cob qhia, so, thiab sijhawm ua si rau cov neeg ua si hnub nyoog 4-14, ua kom lawv txoj kev noj qab haus huv, muaj txiaj ntsig zoo, thiab kev lom zem thaum tso cai rau lawv txaus siab rau kev lom zem ntawm kev ntaus pob thiab nce lawv cov kev sib tw. NBA thiab Asmeskas kev ntaus pob ncaws pob tau cog lus los txhim kho cov tub ntxhais hluas ntaus pob ib puag ncig, saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab ntawm cov tub ntxhais hluas ncaws pob tshaj qhov txaus siab rau kev sib tw thiab kev loj hlob ntawm qhov kev ua si.
Ib qho ntxiv, cov xov xwm zoo nkauj foxners tau tseem luam tawm cov ntsiab lus ntawm cov kev ua kis las, "ntau thiab ntau dua thiab" kev mob kis las thaum muaj Xwm Ceev. " Ntau cov ntawv tau tham txog cov xwm txheej xws li "kev sib tw siab ceev," ua rau cov kws qhia hauv paus rau kev rov tshuaj xyuas cov kev cob qhia thiab kev sib tw.
Yog li, thaum muaj hnub nyoog li cas thiaj tsim nyog pib kawm ntaus pob? Cov lus teb muab los ntawm JrNBA yog 4-6 xyoo. Yog li ntawd, Tiancheng Shuanglong Cov Hluas Kev Ua Si Kev Txhim Kho Alliance tau kos cov kev paub txawv teb chaws zoo heev thiab ua ke nrog cov xwm txheej tiag tiag ntawm kev ntaus pob hauv Suav teb los tsim cov kev qhia qib siab hauv Suav teb. Nws yog thawj zaug faib cov tub ntxhais ntaus pob ntaus pob rau hauv plaub hom kev tshaj lij, sib txuas cov kev paub dhau los nrog cov ntsiab lus hauv zos, thiab txhawb kev txaus siab rau "kev kawm ntaus pob" ua thawj theem, thiab "kev xyaum ntaus pob" hauv kev sib tw ncaws pob raws li theem thib ob. Nws tau ua kom zoo dua ntxiv thiab muab faib ua plaub hom kev tshaj lij, yog li tsim cov kev qhia ntaus pob uas tsim nyog tshaj plaws rau cov menyuam yaus hauv Suav.
Tsis zoo li lwm lub tsev kawm kev ntaus pob ncaws pob thaum yau hauv tsev, "Dynamic Basketball" muaj kev sib koom ua ke nrog suab paj nruag, ntaus pob, thiab qoj ib ce rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoo. Los ntawm kev ua xws li tapping, dribbling, hla, thiab pov pob, nws txhawb nqa menyuam lub pob kev txawj ntse thaum tseem siv lawv lub siab ntawm kev sib dhos thiab kev sib koom ua ke ntawm lub cev. Los ntawm hom kev lom zem no, nws txhawb nqa kev nyiam ntaus pob thiab kev ntaus pob ncaws pob yooj yim rau cov menyuam kawm ntawv preschool, ua tiav lub hom phiaj ntawm "kev kawm ntaus pob" thiab zam cov menyuam yaus poob kev txaus siab vim tho txawv "kev xyaum ntaus pob" thiab kev sib tw siv hluav taws xob thaum muaj hnub nyoog ntxov.
Thaum cov me nyuam loj hlob mus txog 6-8 xyoo, kev hloov mus rau "kev ua si basketball" yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb. Yuav ua li cas pab cov me nyuam hloov ntawm kev nyiam thiab kev nyiam mus rau kev cob qhia thiab cov hom phiaj yog qhov tseem ceeb ntawm qhov no. Los ntawm kev xav txog lub hnub nyoog physiological, pawg hnub nyoog no kuj yog lub sijhawm tseem ceeb rau cov menyuam yaus txij li thaum yau mus rau cov hluas. Kev cob qhia hauv kev ua kis las thiab ntaus pob tsis yog tsuas yog ua kom ruaj khov thiab ntxiv dag zog rau lawv cov kev txawj ntse, tab sis kuj yog ib qho kev qhia tseem ceeb rau lawv txoj kev loj hlob ntawm lub hlwb.
Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 9 xyoos twb tau suav hais tias tau nkag mus rau theem kev cob qhia cov tub ntxhais hluas, thiab nws yog pawg hnub nyoog no uas tau pib 'kev xyaum ntaus pob'. Ib yam li kev ntaus pob hauv tsev kawm ntawv hauv Tebchaws Meskas, "Shiyao Youth Training" tau tsim ib lub tsev kawm ntawv suav hauv tsev kawm ntawv theem pib thiab theem nrab hauv tsev kawm ntaus pob basketball los ntawm cov tsev kawm ntawv sib koom ua ke, thiab tau kos cov qauv zoo ntawm pab pawg neeg Spanish kev cob qhia cov tub ntxhais hluas. Raws li ib qho ntawm cov pab pawg ntaus pob uas muaj zog tshaj plaws hauv ntiaj teb, sib nrug los ntawm Tebchaws Meskas, Spain tus tsim cov kev cob qhia cov tub ntxhais hluas yog tus yuam sij rau lawv txoj kev vam meej. Kev cob qhia cov tub ntxhais hluas Spanish yuav luag suav nrog tag nrho cov txuj ci tseem ceeb hnub nyoog 12-22 hauv Spain, uas tau txais kev cob qhia thiab txhawb nqa ib kauj ruam. Cov txheej txheem nrog kev cob qhia cov tub ntxhais hluas ncaws pob muaj zog tau muab ntau tiam neeg ntawm cov neeg ua si zoo heev rau cov bullfighters.
Qhov cuam tshuam rau kev txawj ntse ntawm cov tub ntxhais hluas
Thaum lub hnub nyoog hluas, cov menyuam yaus nyob rau ntawm qhov siab tshaj plaws ntawm lawv txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob, thiab lawv cov kev txawj ntse kuj nkag mus rau theem kev loj hlob ntawm lub sijhawm no. Basketball muaj qee yam muaj txiaj ntsig zoo rau kev loj hlob kev txawj ntse ntawm cov hluas. Thaum ua si ntaus pob, cov menyuam yaus nyob rau hauv ib qho kev xav zoo heev, thiab hloov pauv tas li, nrawm, thiab tsis ruaj khov ntawm lub tsev hais plaub ntaus pob tuaj yeem txhawb nqa lawv lub peev xwm los hloov ntawm qhov chaw.
Cov kev txawj tsav tsheb feem ntau yog ua tiav los ntawm kev sib koom tes ntawm lub paj hlwb thiab cov leeg nqaij pob txha. Kev nco, kev xav, kev xav, thiab kev xav tsis yog tsuas yog tshwm sim ntawm lub paj hlwb, tab sis kuj yog txoj hauv kev ntawm kev tsim kev txawj ntse. Raws li cov tub ntxhais hluas koom nrog kev ntaus pob, nrog kev txhawb nqa thiab kev txawj ntse ntawm lawv cov kev txawj ntse, lawv txoj kev xav kuj tseem yuav tsim thiab nrawm dua.
Qee cov niam txiv yuav ntseeg tias kev ntaus pob tuaj yeem cuam tshuam rau lawv cov menyuam cov qib, tab sis qhov no yog ib lub tswv yim ib leeg. Tsuav nws tuaj yeem pab cov menyuam nkag siab qhov sib npaug ntawm kev ua haujlwm thiab so, nws tuaj yeem txhawb nqa lawv txoj kev txawj ntse thiab txhim kho lawv txoj kev xav.
Lub cev cuam tshuam rau cov hluas
Basketball yuav tsum muaj lub cev muaj zog los ntawm cov neeg ncaws pob. Kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus yog theem ntawm kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus lub cev, thiab xyaum ua kom yooj yim thiab elasticity hauv kev ntaus pob tuaj yeem pab cov menyuam loj hlob lawv lub cev. Basketball kuj tseem siv tau rau menyuam yaus txoj kev ua siab ntev thiab lub zog tawg.
Qee cov menyuam yaus yuav muaj kev qaug zog, mob nraub qaum, thiab muaj teeb meem ntawm lub cev tom qab kawm tau ntev. Kev koom tes hauv kev ua kis las ncaws pob uas tsim nyog muaj txiaj ntsig zoo thiab tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm cov hluas.
Qhov cuam tshuam rau tus cwj pwm ntawm cov hluas
Basketball yog kev sib tw ncaws pob. Hauv kev ua si ntaus pob, cov menyuam yaus yuav ntsib kev sib tw, kev ua tiav lossis tsis ua haujlwm, uas tuaj yeem pab lawv txhim kho tus cwj pwm zoo, muaj lub siab nyiam, thiab tsis ntshai ntawm kev nyuaj.
Nyob rau tib lub sijhawm, kev ntaus pob basketball kuj yog ib qho kev ua si uas yuav tsum muaj kev sib koom ua ke. Cov menyuam yaus tuaj yeem tsim kev paub txog kev sib koom ua ke, kawm kev sib koom siab, thiab hais txog kev sib koom ua ke. Nws tuaj yeem pom tias kev ntaus pob ncaws pob muaj feem cuam tshuam rau tus cwj pwm ntawm cov hluas.
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Post lub sij hawm: Lub Xya hli ntuj-19-2024
