Gymnastics puas yog kev ua si

Kev ua si gymnastics yog ib qho kev ua si zoo nkauj thiab nyuaj uas ua rau txhua yam ntawm lub cev ua haujlwm thaum tsim peb txoj kev ua siab ntev thiab kev tsom mus rau ib yam dab tsi. Txawm hais tias koj yog tus pib tshiab lossis tus neeg sib tw uas tab tom nrhiav kev ua tau zoo hauv kev sib tw, tsib lub tswv yim hauv qab no yuav pab koj ua tiav cov kev sib tw thiab dhau koj cov kev txwv ntawm txoj kev mus rau kev ua si gymnastics.

Tsim ib txoj kev npaj cob qhia rau tus kheej

Txhua tus neeg muaj qib kev noj qab haus huv thiab kev txawj sib txawv, yog li nws tseem ceeb heev rau kev tsim kom muaj kev cob qhia uas ua haujlwm rau koj. Sib tham nrog koj tus kws qhia kom nkag siab txog koj qhov zoo thiab qhov tsis zoo thiab teem cov hom phiaj luv luv thiab ntev. Qhov kev pab cuam yuav tsum suav nrog kev cob qhia lub zog, kev tawm dag zog ua kom yooj ywm thiab kev cob qhia txuj ci kom ntseeg tau tias muaj kev txhim kho zoo.

Tus poj niam ncaws pob ua sikev ua si gymnasticskev sib tw

Ua tib zoo saib xyuas cov hauv paus thiab tsim kho kom ruaj khov

Hauv kev ua si gymnastics, cov hauv paus tseem ceeb yog qhov tseem ceeb. Txawm nws yog lub cev sib npaug, lub cev dhia ceev lossis lub cev dhia ywj pheej, cov hauv paus ruaj khov yog lub hauv paus ntawm kev vam meej. Siv sijhawm txhua hnub xyaum cov kev txav yooj yim, xws li kev ntog, kev txhawb nqa thiab kev dhia, kom ntseeg tau tias cov hauv paus no maj mam txhim kho, txhawm rau kom ua tau zoo hauv cov kev txav nyuaj dua.

Kev cob qhia lub hlwb kuj tseem ceeb ib yam

Kev ua si gymnastics tsis yog tsuas yog kev sib tw lub cev xwb, tab sis kuj yog kev sib tw ntawm lub hlwb. Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ua ntej kev sib tw yuav cuam tshuam rau koj qhov kev ua tau zoo. Pab koj tus kheej kom nyob twj ywm thiab tsom ntsoov los ntawm cov txheej txheem xws li kev xav, kev pom thiab kev ua pa tob. Ua haujlwm nrog tus kws qhia kev puas siab puas ntsws kom txhim kho koj lub hlwb kom koj thiaj li ua tau zoo dua thaum nws tseem ceeb.

Cov Khoom Siv Gymnastics Rau Menyuam LDK

Ua kom rov zoo thiab noj zaub mov zoo

Txawm hais tias kev cob qhia tseem ceeb heev los, kev rov zoo los tsis txhob raug saib tsis taus. Xyuas kom koj tau pw tsaug zog txaus thiab so kom txaus kom koj lub cev rov zoo tag nrho. Tsis tas li ntawd xwb, kev noj zaub mov kom zoo tuaj yeem muab lub zog tsim nyog rau kev cob qhia. Noj cov khoom noj uas muaj protein ntau, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo kom koj lub cev zoo.

Kev koom tes nquag hauv pab pawg thiab kev sib txuas lus

Kev ua si gymnastics yog ib qho kev pab cuam rau ib tus neeg, tab sis kev txhawb nqa thiab kev sib txuas lus ua ke tuaj yeem coj cov txiaj ntsig tsis tau xav txog. Kev sib qhia cov kev paub dhau los ntawm kev cob qhia nrog cov phooj ywg hauv pab pawg thiab kev txhawb nqa ib leeg tuaj yeem txhawb nqa lub siab thiab kev txhawb zog. Koom nrog cov koom haum ua si gymnastics lossis cov haujlwm hauv zej zog kom ntsib cov neeg uas muaj lub siab zoo ib yam thiab ua kom muaj kev vam meej ua ke.

LDK Gymnastics Parallel Bars

Xaus lus

Kev ua si gymnastics yog ib txoj kev nyuaj, tab sis yog tias koj ua siab ntev thiab siv tsib lub tswv yim saum toj no, koj yeej yuav ua tiav qhov kev ua si zoo tshaj plaws. Nco ntsoov tias, txhua qhov kev cob qhia yog ib kauj ruam mus rau koj lub hom phiaj, khaws koj txoj kev mob siab rau thiab kev ua siab ntev, thiab kev vam meej yuav yog koj li! Cia peb qhia koj tus kheej zoo nkauj tshaj plaws ntawm theem ntawm kev ua si gymnastics ua ke!
Vam tias tsab xov xwm no tuaj yeem txhawb kom ntau tus neeg mob siab rau lub ntiaj teb ntawm kev ua si gymnastics thiab nrhiav kev ua tau zoo thiab kev hla tus kheej!