Como todos sabemos, as estrelas da NBA teñen unhas capacidades físicas incribles. Aquí compiten máis de 400 dos mellores xogadores de baloncesto do mundo. Tanto se se trata de talento estático como dinámico, destacan en carreira, salto, explosividade, forza física e potencia. As súas habilidades físicas están sen dúbida entre as mellores do mundo do deporte, pero en comparación cos xogadores de fútbol americano da NFL, algúns argumentan que non son rival. Se non o cres, considera estes exemplos.
As estrelas da NBA son todas grandes e fortes, e mesmo que non teñan moita habilidade de loita, poden defenderse nunha pelexa grazas á súa altura e peso. Non obstante, nun incidente recente, o ex xogador dos Denver Nuggets Kenneth Faried enfrontouse co xogador da NFL dos Denver Broncos Simeon Rice, e Faried quedou completamente superado. Isto demostrou unha clara vantaxe física; para Rice, probablemente só foi un adestramento lixeiro.
Os xogadores da NFL teñen unha potencia explosiva incrible. Corren constantemente durante cada partido e, cando aceleran ao máximo, a forza é realmente aterradora. A súa potencia explosiva significa que os seus músculos da pantorrilla tamén están moi desenvolvidos. No que respecta ao desenvolvemento muscular da pantorrilla, a NBA non puido atopar moitos xogadores que puidesen igualar os atletas da NFL. Os seus músculos incháronse coma se lles inxectaran aire.
Xogadores da NFL xogando
Nos partidos da NFL, os xogadores chocan constantemente cos seus opoñentes. Se os seus corpos non son o suficientemente robustos, son propensos a sufrir lesións. Un programa de televisión recente puxo a proba a forza de impacto dos xogadores da NFL, e os resultados foron sorprendentes. A forza de colisión dun xogador alcanzou un pico de 3.200 libras¹. Durante a proba, chocou cun boneco de placaxe, esnaquizándoo. Se tal forza golpease a unha persoa común, probablemente requiriría atención médica de urxencia.
O salto vertical do ex-safety da NFL Obi Melifonwu mediu 44 polgadas (≈112 cm), comparable ás élites da NBA. Aínda que moitos xogadores da NBA poden saltar de xeito similar cunha saída correndo, poucos igualan esta vertical de pé. Mesmo a vertical rexistrada polo lendario saltador Vince Carter foi de 43 polgadas (≈109 cm). En métricas de salto puro, as estrelas combinadas da NFL son excepcionais.
En forza bruta, as estrelas da NBA adoitan ir por detrás dos xogadores da NFL. O récord da NBA de press de banca é para Ben Wallace (~200 kg), unha fazaña que raramente se intenta debido ao risco de lesións. O tackle defensivo da NFL Aaron Donald (1,85 m/118 kg) estableceu o récord combinado cun press de banca de 227 kg, superando a marca da NBA. Con esa forza, superaría á maioría dos xogadores da NBA.
Os tres códigos evolutivos dos atletas da NFL
· Código 1: Poder explosivo máis alá dos velocistas
Os receptores da NFL teñen unha media de 10,5 segundos nos 100 m, só 0,7 segundos máis lentos que Su Bingtian. Con todo, corren os primeiros 40 metros (36,5 m) en 4,4 segundos con 7 kg de equipamento postos. O segredo? Explosividade na pantorrilla: a forza sobre o chan supera 3,5 veces o peso corporal, como saltar con tres adultos no corpo.
· Código 2: Fisioloxía resistente aos impactos
Os linieros da NFL pesan unha media de 120 kg e teñen un 9 % de graxa corporal. Os músculos do pescozo soportan 500 kg de forza instantánea, o equivalente a un accidente de coche. No press de banca, unha media de 180 kg (3 veces os estándares dos ximnasios). As súas colisións parécense ás de carretillas elevadoras que se estrelan a 20 km/h.
· Código 3: Resistencia baixo o caos
Unha soa xogada dura menos de 4 segundos pero require 40 decisións, como resolver ecuacións complexas a metade dun placaxe. A capacidade de osíxeno no sangue é un 15 % superior á media, o que mantén a claridade durante a violencia. ¿Axilidade? Os receptores executan 5 cambios de dirección en 3 segundos, cos xeonllos soportando o dobre de forza de cizallamento dos cortes de baloncesto.
O segredo definitivo? Enxeñaría de precisión: os xogadores da NFL teñen unha media do 6,8 % de graxa corporal, con cada gramo optimizado. Cando os vexas demoler maniquíes de tackles, lembra: isto non é só forza, é ciencia do rendemento humano perfeccionada.
Editorial:
Data de publicación: 30 de maio de 2025
