O novo campión do mundo do equipo de ximnasia: os campionatos mundiais significan un novo comezo

O novo campión do mundo do equipo de ximnasia: Os campionatos mundiais significan unha nova

comezo

«Gañar o Campionato do Mundo significa un novo comezo», dixo Hu Xuwei. En decembro de 2021, Hu Xuwei, de 24 anos, estaba na lista de campións mundiais do equipo nacional de ximnasia. No Campionato do Mundo celebrado en Kitakyushu, Xapón, Hu Xuwei gañou dúas medallas de ouro en barra horizontal e paralelas, converténdose no único dobre campión da proba actual. Na competición de barra horizontal, Hu Xuwei aumentou a dificultade na final e derrotou a moitos mestres, incluído o xogador anfitrión Hashimoto Daiki. Pódese dicir que o tempo de Hu Xuwei na lista foi deslumbrante, pero as bágoas, a suor e o traballo duro que leva detrás son pouco coñecidos.

De 2017 a 2021, Hu Xuwei sufriu varios momentos difíciles e lesións. A experiencia accidentada deulle a idea de​​xubilándose. Co apoio do adestrador Zheng Hao e a súa propia perseveranza, gañou por primeira vez a medalla de ouro en barra horizontal nos Xogos Nacionais de Shaanxi e, finalmente, deu un gran salto no Campionato do Mundo.

En canto ao progreso e o crecemento no Campionato do Mundo, Hu Xuwei atribúe o mérito á súa madurez mental. «O primeiro é aprender a calmarse». Dixo que no pasado, se non practicaba ben nunha sesión de adestramento, seguía practicando ata que se sentía ben. Cando se sentía ben, o seu corpo sobrecargaba e non podía soportar o adestramento posterior. Por outra banda, comezou a centrarse nos detalles, complementando segundo a situación de adestramento á hora de comer, e dedicouse ao xogo. «Entrei nun estado moi concentrado, no que cada movemento é moi claro, e sinto que teño o control de min mesmo», dixo Hu Xuwei.

Nas competicións de barra horizontal e paralelas do Campionato do Mundo, Hu Xuwei aumentou a dificultade na final, e a dificultade utilizada empregouse na competición por primeira vez, e o conxunto completo de movementos formouse despois dos Xogos Nacionais de Shaanxi. Naquel momento, só faltaban 2 semanas para o comezo do Campionato do Mundo. Nun curto período de tempo, estaba familiarizado con todo o conxunto de movementos e xoguei ben na competición, grazas ao "método de adestramento mental" de Hu Xuwei. "Cada vez que practiques unha acción, cada detalle practicarase innumerables veces na túa mente". Segundo Hu Xuwei, o máis importante é o adestramento mental.

Este ano Zheng Hao leva 10 anos con Hu Xuwei. Foi testemuña da madurez mental de Hu Xuwei. «De neno era moi bo adestrando, pero de maior cansábase ao cabo dun tempo». Zheng Hao dixo: «Cando era neno só usaba o corpo para practicar, pero agora usa o cerebro para practicar. Cando está cansado, o seu cerebro está cansado».

Desde “ser capaz de practicar” ata “non ser capaz de practicar”, desde “practicar co corpo” ata “practicar coa mente”, desde competir consigo mesmo ata aprender a soltar, todo isto ilustra o crecemento e a madurez de Hu Xuwei. De feito, a súa madurez tamén se reflicte na súa actitude ante os contratempos e os logros. A pesar de dúas medallas de ouro no Campionato Mundial, Hu Xuwei mantivo a compostura: “Está moi tranquilo, xa é 'cero' despois de baixar do podio. O que me deu foi só unha plataforma máis alta para comezar de novo. Pola miña propia experiencia, tiven algúns contratempos, pero debido a estes contratempos, consolidei as miñas habilidades básicas e teño máis reservas de dificultade”.

Hu Xuwei cre que 2021 é o mellor ano da súa carreira deportiva ata o de agora. Este ano, xa non me preocupo polas ganancias e as perdas, senón que me centro na acción e no rendemento. «Cando subes, sabes que non fallarás». Hu Xuwei cre que aínda ten potencial para seguir mellorando no novo ciclo. Despois do Campionato do Mundo, lanzouse aos adestramentos de inverno sen moita recuperación. Como atleta polifacético, as lesións nos pés sempre limitaron o seu rendemento en probas «intensivas nos pés», como saltos e exercicios de chan. No novo ciclo, ademais das barras horizontais, as paralelas e os cabalos con arcos nos que é bo, centrarase en fortalecer o salto. Para dar un gran salto, Hu Xuwei comezou a adestrar para substituír o pé esquerdo, que se lesionou, polo dereito.

Na cerimonia de inclusión na lista, Hu Xuwei sacou un poema que escribira cando estaba en apuros hai tres anos. Descompuxo o nome de Zheng Hao, agochouno no poema e deullo a Zheng Hao no acto. Hu Xuwei aínda se emocionou e escribiu un poema para si mesmo. Espera volver estar na lista como campión olímpico tres anos despois. Nese momento, sacará o poema que escribiu hai tres anos para si mesmo.