Axústanse as barras asimétricas para cada ximnasta?

As barras asimétricas axústanse para cada ximnasta? As barras asimétricas permiten axustar a distancia entre elas en función do tamaño do ximnasta.

I. Definición e composición das barras asimétricas de ximnasia

Definición:A ximnasia con barras asimétricas é unha proba importante na ximnasia artística feminina e consiste nunha barra alta e outra baixa. A distancia entre as barras pódese axustar para adaptarse ás necesidades dos diferentes atletas e ás regras da competición.
Composición:O aparello consta de dúas barras horizontais. A barra baixa varía de 130 a 160 centímetros de altura, mentres que a barra alta varía de 190 a 240 centímetros. As barras teñen unha sección transversal ovalada, cun diámetro longo de 5 centímetros e un diámetro curto de 4 centímetros. Están feitas de fibra de vidro cunha superficie de madeira, o que lles proporciona elasticidade e durabilidade.

Barras asimétricas de ximnasia LDK

II. Orixe e desenvolvemento da ximnasia con barras asimétricas

Orixe:A ximnasia con barras asimétricas orixinouse a finais do século XIX. Inicialmente, tanto homes como mulleres usaban as mesmas barras paralelas. Para adaptarse mellor ás características físicas das atletas femininas e reducir a tensión na parte superior do corpo, elevábase unha barra, formando as barras asimétricas.
Desenvolvemento:As barras asimétricas introducíronse oficialmente como evento olímpico nos Xogos de Helsinqui de 1952. Co tempo, as esixencias técnicas evolucionaron significativamente. Desde simples balanceos e suspensións ata elementos complexos como bucles, xiros e soltos aéreos, o deporte aumentou continuamente a súa dificultade e arte.

Barras asimétricas de ximnasia feminina LDK

III. Características técnicas da ximnasia con barras asimétricas

Tipos de movemento:As rutinas inclúen balanceos, solturas, transicións entre barras, paradas de mans, círculos (por exemplo, círculos de stalder e de cadeira libre) e desmontadas (por exemplo, saltos sueltos e xiros). Os atletas deben realizar combinacións fluídas para demostrar dominio técnico e expresión artística.
Esixencias físicas:O deporte require que os atletas utilicen o impulso e o control corporal para executar os movementos sen problemas, evitando pausas ou apoios adicionais. A forza, a velocidade, a axilidade e a coordinación son esenciais.
Espectáculo: Os lanzamentos de alto voo e as transicións intrincadas fan das barras asimétricas un dos eventos visualmente máis cativadores da ximnasia.

IV. Regras de competición para barras asimétricas

Composición rutineira:Os atletas deben realizar unha rutina precoreografiada combinando elementos requiridos (por exemplo, transicións, elementos de voo e desmontadas) nunha orde específica.
Criterios de puntuación:As puntuacións baséanse na dificultade (D) e na execución (E). A puntuación D reflicte a complexidade dos elementos, mentres que a puntuación E (ata 10,0) avalía a precisión, a forma e a arte. As penalizacións por caídas ou erros dedúcense do total.

Equipamento de ximnasia LDK

V. Atletas e logros notables

Ximnastas lendarios como Ma Yanhong (primeiro campión do mundo da China en barras asimétricas, 1979), Lu Li (medallista de ouro olímpico de 1992) e He Kexin (campión olímpico de 2008 e 2012) elevaron os estándares técnicos deste deporte e a súa popularidade mundial.