Naidheachdan
-
Bidh luchd-saothrachaidh cearcall ball-basgaid a’ freagairt mar a stàlaicheas agus a chumas tu cearcall ball-basgaid
Dha ar caraidean beaga a tha dèidheil air spòrs a chluich, gu cinnteach chan eil iad nan coigrich do chearcaill ball-basgaid. Gu bunaiteach, chì thu cearcaill ball-basgaid ge bith càite a bheil raointean spòrs, ach gu cinnteach chan eil fios agad ciamar a stàlaicheas tu cearcaill ball-basgaid agus an cumail suas làitheil. Gu h-ìosal Thoir sùil air dè a’ bhasgaid...Leugh tuilleadh -
Buannachdan bho bhith a’ cleachdadh uidheam fallaineachd a-muigh
Tha fallaineachd air a bhith na phrìomh chuspair an-diugh, gu h-àraidh do dhaoine òga. Is toil leotha fallaineachd, chan ann a-mhàin airson corp làidir a bhith aca, ach cuideachd airson lùb foirfe a bhith aca. Ach, do sheann daoine, is e an fheum air an cuid fallaineachd corporra a leasachadh agus an cuid fhèin a dhèanamh Chan eil na joints a’ fàs sean cho luath, ach cuideachd gus…Leugh tuilleadh -
Bun-stèidh uidheamachd fallaineachd a-muigh ann am beatha
1. Coinnich ri feumalachdan fallaineachd dhaoine: Rè na h-eacarsaich, rè na h-eacarsaich a thathar a’ cleachdadh diofar sheòrsaichean uidheamachd fallaineachd. Rè na h-obrachaidh, bidh diofar fhèithean agus joints gluasadach a’ chuirp daonna air an cleachdadh, agus bidh giorrachadh fala ...Leugh tuilleadh -
Am Prìomh Adhbhar airson Cearcall Ball-basgaid So-ghiùlain a Cheannach
Is e am prìomh adhbhar gu bheil seataichean ball-basgaid so-ghiùlain cho mòr-chòrdte gu bheil iad a’ toirt seachad tòrr goireasachd agus sùbailteachd nuair a bhios tu a’ cluich ball-basgaid. Cuidichidh cearcall ball-basgaid so-ghiùlain thu fhèin agus do chlann gus sgilean ball-basgaid a leasachadh an àite a bhith a’ dol don gym, agus tha e cuideachd na dhòigh mhath air eacarsaich a dhèanamh leotha. Bidh thu ...Leugh tuilleadh -
Bidh an LDK againn a’ gnàthachadh diofar stoidhlichean de bhrataichean lùth-chleasachd
Tha mata lùth-chleasachd na uidheam riatanach airson a bhith a’ cleachdadh lùth-chleasachd, aerobics, agus leum ann an spòrs. Bu chòir don bhrat lùth-chleasachd a bhith neo-phuinnseanta, gun bhlas agus sùbailte. Brùth gu socair uachdar a’ bhrat lùth-chleasachd le pailme do làmh gus am bi e tioram. Ma tha cus àidseant foam air an ...Leugh tuilleadh -
Bidh AAP a’ foillseachadh stiùireadh gus dèanamh cinnteach gu bheil clann ag eacarsaich gu sàbhailte rè COVID-19
Mar a tha àireamh chùisean COVID-19 a’ sìor dhol am meud agus an deasbad mu bhith a’ tilleadh don sgoil a’ sìor fhàs nas miosa, tha ceist eile ann fhathast: Dè na ceumannan a bu chòir a ghabhail gus clann a dhìon nuair a bhios iad a’ gabhail pàirt ann an spòrs? Tha Acadamaidh Pheidiatraiceach Ameireagaidh air stiùiridhean eadar-amail fhoillseachadh gu ...Leugh tuilleadh -
Modh stàlaidh airson seasamh ball-basgaid stèidhichte fon talamh?
'S e seòrsa de chearcall ball-basgaid a thathas a' cleachdadh gu farsaing a-muigh a th' anns a' chearcall ball-basgaid stèidhichte fon talamh. 'S e pàirt den chearcall ball-basgaid a thiodhlacadh san talamh gus an suidheachadh agus an cleachdadh a thoirt gu buil. Tha cearcallan ball-basgaid stèidhichte fon talamh gu math farsaing, agus tha mòran de dh'eacarsaichean fallaineachd a-muigh...Leugh tuilleadh -
Tha feum air na masgaichean aghaidh KN95 èifeachdach nad bheatha làitheil!
An toiseach, feumaidh tu “do làmhan a nighe co-dhiù gu tric” le siabann airson co-dhiù 20 diogan, San dàrna àite, nuair a bhios tu air falbh bhon dachaigh, bu chòir dhut “conaltradh dlùth le daoine eile a sheachnadh” agus co-dhiù 6 troighean a chumail air falbh bho dhuine sam bith. San treas àite, feumaidh tu “do bheul is do shròn a chòmhdach le clot…Leugh tuilleadh -
’S e deagh dhòigh air eacarsaich a dhèanamh air an trampoline! Cluich e sa ghàrradh cùil agad!
Tha trampolines math airson eacarsaich a dhèanamh, agus bheir e tòrr spòrs. Ged a tha trampolines math dha clann, faodaidh inbhich tlachd fhaighinn à trampolines cuideachd. Gu dearbh, cha bhith thu ro shean a-riamh. Tha iomadh seòrsa trampolines ann, bho roghainnean bunaiteach dha clann gu modalan mòra dhaibhsan a bhios a’ gabhail pàirt ann an co...Leugh tuilleadh -
Siostam Cearcall Ball-basgaid So-ghiùlain na tha a dhìth ort anns na làithean seo!
Tha còrr is 17 millean cùis coronavirus san t-saoghal, agus 4.5 millean anns na Stàitean Aonaichte. A rèir meadhanan na SA, tha sgrùdadh ùr a’ sealltainn ma bhios daoine tric a’ nighe an làmhan, a’ caitheamh masgaichean, agus a’ cumail astar sòisealta bho chèile, gum faod na trì giùlan sin casg a chuir air sgaoileadh luath a’ choròna-bhìorais...Leugh tuilleadh -
CÒ: Tha an coronavirus air sgaoileadh gu cunbhalach air feadh an t-saoghail
Tha an dàta staitistigeil as ùire mu shuidheachadh galar lèir-sgaoilte a’ choròna-bhìorais a chaidh fhoillseachadh le Oilthigh Johns Hopkins air an 22na a’ sealltainn gu bheil còrr air 9 millean cùis air an dearbhadh air feadh an t-saoghail. Air an 22na àm ionadail, chùm an WHO co-labhairt naidheachd cunbhalach mu niùmonia corónach ùr. Michael Ryan, neach-slàinte WHO ...Leugh tuilleadh -
Tha còrr is 1.2 millean cùis coronavirus anns na Stàitean Aonaichte. Carson a tha e a-mach à smachd?
An toiseach, leantainn air adhart le cur-a-steach luchd-siubhail. Ged a chuir na Stàitean Aonaichte casg air inntrigeadh Sìneach cho tràth ri 1 Gearran agus coigrich a tha air a bhith ann an Sìona anns na 14 latha a dh’ fhalbh, bha 140,000 Eadailteach agus timcheall air 1.74 millean bho dhùthchannan Schengen a’ ruighinn nan Stàitean Aonaichte; San dàrna àite, l...Leugh tuilleadh
