Mar a tha Teanas Pàdail eadar-dhealaichte bho Theanas

'S e teanas pleadhaig, ris an canar teanas àrd-ùrlair cuideachd, spòrs racaid a bhios mar as trice air a chluich ann an aimsir fhuar no fhionnar. Ged a tha e coltach ri teanas traidiseanta, tha na riaghailtean agus an geama-cluiche eadar-dhealaichte. Gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn teanas pleadhaig nas fheàrr, tha sinn air liosta de riaghailtean a chur ri chèile a tha ga eadar-dhealachadh bhon spòrs traidiseanta teanas.
Riaghailtean Teanas Pàdail – Eadar-dhealachaidhean bho Theanas Traidiseanta
1. Tha cùirt teanas pleadhaig nas lugha (44 troigh a dh'fhaid agus 20 troigh a leud le raon cluiche de 60 troigh air 30 troigh) na cùirt teanas àbhaisteach air a chuairteachadh le feansa slabhraidh air a chumail suas gu math (12 troigh a dh'àirde) a thig a-steach don gheama às deidh don bhall breabadh far na cùirte. Tha an lìon sa mheadhan mu 37 òirleach a dh'àirde. Tha àite de 8 troighean eadar an loidhne-loidhne agus an fheansa agus 5 troighean eadar na loidhnichean-taobh agus an fheansa.
2. Tha am ball teanas àrd-ùrlair air a dhèanamh de rubair le flocadh. Tha toll anns na paileatan a thathar a’ cleachdadh airson nas lugha de dh’aghaidh adhair.
3. Bithear an-còmhnaidh a’ cluich teanas pleadhaig a-muigh, gu h-àraidh sa gheamhradh, gus am bi am ball agus na scrionaichean timcheall air a’ chùirt nas cruaidhe agus gun a bhith ro “bhog”. Is ann ainneamh a thathas a’ cleachdadh rèididheatoran agus tha iad suidhichte fon drochaid gus an sneachda a leaghadh – fhad ’s a tha iad a’ cluich. Tha inneach coltach ri pàipear-gainmhich air an uachdar, a chuireas casg air cluicheadairean bho bhith a’ sleamhnachadh, gu h-àraidh ma bhios sneachd ann.
4. Bithear an-còmhnaidh a’ cluich teanas pleadhaig ann an dùblaidhean. Ged a tha a’ chùirt nas lugha na cùirt teanas àbhaisteach, tha i fhathast ro mhòr airson teanas singilte. Feumar barrachd conaltraidh leis a’ chompanach agad… aig a’ phuing!
5. Tha an dithis ghlacadairean air ais agus bu chòir dhaibh a bhith a’ lobadh, a’ lobadh agus a’ lobadh a-rithist sa mhòr-chuid, a’ feitheamh gus an tòisich an rèiteachadh.
6. Feumaidh am frithealaiche an lìonra a luchdachadh cha mhòr an-còmhnaidh agus a dhol còmhla ris a chom-pàirtiche. Chan fhaigh iad ach aon sheirbheis, chan e dhà.
7. Faodaidh an sgioba dachaigh am ball a chluich FAR na sgàileanan ach chan ann a-staigh. Mar sin, faodaidh e ùine mhòr a thoirt airson gach puing pleadhaig. Faodaidh aon phuing a bhith gu tric 30 no barrachd chuairtean cruinn, agus fear eile às a dhèidh! Mar sin, 's e deagh eacarsaich cardio a th' ann. Feumaidh a' gheama foighidinn, cumhachd, astar, agus uaireannan smaoineachadh luath.
8. Ann an teanas àrd-ùrlair, chan eil uiread de dh’obair-choise aig na volleys agus is e cùl-làimhe a bhios ann sa mhòr-chuid.
9. Tha mòran roghainnean coitcheann rim faighinn, ach faodaidh astar measgachadh, rothladh agus suidheachadh cuideachadh.
Riaghailtean Teanas Pàdail – Coltachdan ri Teanas Traidiseanta
1. Tha an sgòr airson teanas pleadhaig mar an ceudna ris an sgòr airson teanas àbhaisteach. (m.e. Gràdh-15-30-40-Gèam)
2. Tha seiseanan-trèanaidh (nach eil mar as trice an dùil a bhith soirbheachail) coltach ri teanas ach nas dlùithe leis gu bheil am ball comasach air tilleadh eadhon nas luaithe, agus mar sin feumaidh tu a bhith ullaichte.
 
Mar a thòisicheas tu

’S e deagh roghainn a th’ ann an teanas pleadhaig dha neach sam bith a tha airson a bhith gnìomhach gu corporra. Faodaidh an spòrs a bhith farpaiseach ach faodar a chluich dìreach airson spòrs cuideachd. Tha teanas pleadhaig a’ tabhann dòigh inntinneach airson fuireach fallain agus a bhith sòisealta! Tha Companaidh Uidheam Spòrs LDK an seo leis na goireasan spòrs a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ sireadh. Bidh sinn a’ gabhail ri raon farsaing de ghoireasan spòrs - a’ gabhail a-steach teanas pleadhaig. Cuir fios chun na h-eòlaichean fallaineachd againn gus barrachd ionnsachadh an-diugh!