Càirdeas an toiseach, farpais san dàrna àite

Air 3 Lùnastal, àm Beijing, rinn an deugaire 16-bliadhna a dh'aois a’ chùis air a ìodol Simone Biles air a’ bhàrr-chothromachaidh boireann gus an treas bonn òir aig Sìona ann an lùth-chleasachd ruitheamach a chosnadh, agus choisinn a companach sgioba Tang Xijing am bonn airgid. Do Guan, b’ e bruadar a thàinig gu buil dìreach a bhith a’ gabhail pàirt anns na h-Oiliompaics. Gu dearbh, tha Biles air a bhith na eisimpleir dhomh. Cha robh dùil agam a bhith a’ buannachadh thairis oirre anns a’ chiad turas Oiliompaiceach agam ann an Tokyo, ”thuirt an 16-bliadhna. Chuir Biles agus a companach sgioba às na SA Sunisa Lee fios gu Guan gu sònraichte gus meal a naidheachd a chuir air an rionnag òg Sìneach air a buaidh. Chuir Lee dealbh dhith fhèin agus Guan air na meadhanan sòisealta nas fhaide air adhart leis an teacsa: “Tha mi glè mhoiteil.”

'S e inneal ceart-cheàrnach gleacaidh ealanta a th' anns a' bhàrr cothromachaidh, a bharrachd air an tachartas a thathar a' dèanamh leis an inneal. Uaireannan canar "bàrr" ris an inneal agus ris an tachartas. Mar as trice bidh na beàrnan còmhdaichte le stuth coltach ri leathar, agus chan eil iad ach ceithir òirlich a leud.

Mar neach-dèanamh uidheam spòrs proifeasanta, 's e uidheam lùth-chleasachd aon de na prìomh thoraidhean againn, tha sinn air a h-uile seòrsa uidheam lùth-chleasachd a thoirt seachad airson farpais agus trèanadh. Airson ar giùlan cothromachaidh airson farpais, tha na feartan a leanas aige:

a. Corp alùmanaim neartaichte cruaidh;

b. Air a chòmhdach le uachdar àrd an-aghaidh sleamhnachaidh;

c. Atharrachadh àirde luath is furasta;

d. Structar làidir agus seasmhach an-aghaidh meirge;

Freagarrach airson trèanadh agus farpais;

Gu dearbh, a bharrachd air a’ bhàrr-chothromachaidh airson farpais, tha modalan eile againn cuideachd, a dh’ fhaodadh a bhith freagarrach airson trèanadh aig diofar amannan agus buidhnean aoise, agus a ghabhas gnàthachadh cuideachd.