Nuacht
-
Freagraíonn monaróirí cispheile duit conas an cispheil a shuiteáil agus a chothabháil
Maidir lenár gcairde beaga ar maith leo spóirt a imirt, is cinnte nach bhfuil siad strainséirí le cispheil. Go bunúsach, is féidir leat cispheil a fheiceáil cibé áit a bhfuil páirceanna spóirt, ach níl a fhios agat ar chor ar bith conas cispheil a shuiteáil agus a chothabháil go laethúil. Anseo thíos, féach ar an méid cispheile...Léigh tuilleadh -
Buntáistí a bhaineann le trealamh aclaíochta lasmuigh a úsáid
Tá aclaíocht anois ina téama mór inniu, go háirithe do dhaoine óga. Is breá leo aclaíocht, ní hamháin chun corp láidir a bheith acu, ach chun cuar foirfe a bheith acu freisin. Mar sin féin, do dhaoine scothaosta, is chun a n-aclaíocht choirp a fheabhsú agus a gcuid féin a dhéanamh. Ní théann na hailt in aois chomh tapaidh sin, ach freisin chun...Léigh tuilleadh -
Croílár trealaimh aclaíochta lasmuigh sa saol
1. Freastal ar riachtanais aclaíochta daoine: Le linn aclaíochta, agus cineálacha éagsúla trealaimh aclaíochta á n-oibriú, bíonn na staideanna aclaíochta a ghlactar difriúil. Le linn na hoibríochta, déantar aclaíocht ar matáin agus ar hailt shochorraithe éagsúla i gcorp an duine, agus crapadh fola ...Léigh tuilleadh -
An Phríomhchúis le Ciorcal Cispheile Iniompartha a Cheannach
Is é an phríomhchúis go bhfuil seastáin chispheile iniompartha chomh coitianta ná go soláthraíonn siad go leor áise agus solúbthachta agus cispheil á imirt agat. Cabhróidh fáinne cispheile iniompartha leat féin agus le do pháistí scileanna cispheile a fheabhsú in ionad dul chuig an giomnáisiam, agus is bealach maith é freisin chun aclaíocht a dhéanamh leo. Is féidir leat...Léigh tuilleadh -
Saincheapann ár LDK stíleanna éagsúla mataí gleacaíochta
Is trealamh fíor-riachtanach é mata gleacaíochta chun gleacaíocht, aeróbaic agus léimneach a chleachtadh i spóirt. Ba chóir go mbeadh an mata giomnáisiam neamh-tocsaineach, gan blas agus solúbtha. Brúigh dromchla an mata gleacaíochta go réidh le pailme do láimhe chun go mbeidh mothú tirim ann. Má tá an iomarca gníomhaire cúrtha air...Léigh tuilleadh -
Treoirlínte eisithe ag AAP chun a chinntiú go ndéanann leanaí aclaíocht shábháilte le linn COVID-19
De réir mar a leanann líon na gcásanna COVID-19 ag méadú agus an díospóireacht faoi fhilleadh ar scoil ag dul i ndéine, tá ceist eile ann fós: Cad iad na bearta ba cheart a dhéanamh chun leanaí a chosaint agus iad ag glacadh páirte i spóirt? Tá treoirlínte eatramhacha eisithe ag Acadamh Meiriceánach na Péidiatraice chun ...Léigh tuilleadh -
Modh suiteála seastán cispheile socraithe faoi thalamh?
Is cineál fáinne cispheile é an fáinne cispheile socraithe faoi thalamh a úsáidtear go forleathan lasmuigh. Is é an rud atá ann ná cuid den fhána cispheile a adhlacadh sa talamh chun an fhána cispheile a shocrú agus a chur i bhfeidhm. Tá fáinní cispheile socraithe faoi thalamh an-leathan, agus tá go leor eacnamaíochta lasmuigh...Léigh tuilleadh -
Tá na Mascanna Aghaidhe KN95 Éifeachtacha Riachtanach i do Shaol Laethúil!
Ar dtús, ní mór duit “do lámha a ní go minic ar a laghad” le gallúnach ar feadh 20 soicind ar a laghad,Ar an dara dul síos, nuair a bhíonn tú ar shiúl ón mbaile, ba chóir duit “dlúth-theagmháil le daoine eile a sheachaint” agus fanacht 6 throigh ar a laghad ó aon duine.Ar an tríú dul síos, ní mór duit “do bhéal agus do shrón a chlúdach le téachtán...Léigh tuilleadh -
Is bealach maith chun aclaíocht a dhéanamh é an trampalín! Imir é i do chlós cúil!
Is bealach maith aclaíochta é trampalín, agus tugann sé go leor spraoi. Cé go bhfuil trampalíní iontach do leanaí, is féidir le daoine fásta taitneamh a bhaint as trampalíní freisin. Déanta na fírinne, ní bheidh tú ró-shean choíche. Tá go leor cineálacha trampalíní ann, ó roghanna bunúsacha do leanaí go samhlacha móra dóibh siúd a ghlacann páirt i gcomh...Léigh tuilleadh -
Córas Cispheile Iniompartha Is é an rud atá uait le linn na laethanta seo!
Tá níos mó ná 17 milliún cás den choróinvíreas ar domhan, agus 4.5 milliún sna Stáit Aontaithe. De réir na meán Meiriceánach, léiríonn staidéar nua má níonn daoine a lámha go minic, má chaitheann siad maisc, agus má choinníonn siad achar sóisialta óna chéile, gur féidir leis na trí iompar seo cosc a chur ar scaipeadh tapa an choróinvíris...Léigh tuilleadh -
WHO: Tá an coróinvíreas ag scaipeadh go seasta ar an leibhéal domhanda
Léiríonn na sonraí staitistiúla is déanaí maidir le staid eipidéim an choróinvíris arna n-eisiúint ag Ollscoil Johns Hopkins ar an 22ú go bhfuil níos mó ná 9 milliún cás diagnóisithe ar fud an domhain. Ar an 22ú am áitiúil, reáchtáil an WHO preasagallamh rialta maidir le niúmóine corónach nua. Michael Ryan, saineolaí sláinte WHO...Léigh tuilleadh -
Tá níos mó ná 1.2 milliún cás den choróinvíreas sna Stáit Aontaithe. Cén fáth go bhfuil sé as smacht?
Ar dtús, ionchur leanúnach paisinéirí. Cé gur chuir na Stáit Aontaithe cosc ar theacht isteach na Síne chomh luath leis an 1 Feabhra agus ar eachtrannaigh a bhí sa tSín le 14 lá anuas, bhí 140,000 Iodálach agus thart ar 1.74 milliún paisinéir ó thíortha Schengen ag teacht isteach sna Stáit Aontaithe; Ar an dara dul síos, l...Léigh tuilleadh
