Dá luaithe a nochtar é don sacar, is ea is mó buntáistí a bhainfidh sé amach!
Cén fáth gur fearr spóirt (sacar) a fhoghlaim ag aois óg? Mar idir 3 agus 6 bliana d'aois, bíonn sionapsaí inchinne linbh i riocht oscailte, rud a chiallaíonn gur tréimhse ama í seo ina mbíonn patrúin foghlama éighníomhacha á gcothú seachas patrúin foghlama gníomhacha. Mar shampla, déanann siad aithris ar a dtuismitheoirí, ar dhaoine timpeall orthu, ar eipeasóidí teilifíse, agus mar sin de, agus trí bhreathnóireacht agus aithris, forbraíonn siad staid luath aithrise ina saol.
Ach dá luaithe is amhlaidh is fearr, nuair nach bhfuil an corp tagtha go dtí an chéim foghlama fós nó nach bhfuil an cumas cognaíoch oscailte fós, níl sé oiriúnach oiliúint sacair níos gairmiúla a fháil. Aois réasúnta mhaith le tosú ná thart ar 4 nó 5 bliana d'aois, nuair atá an corp díreach ceart chun spóirt (sacar) a fhoghlaim.
Tá go leor buntáistí ag baint le tosú ag imirt sacair go luath, amhail forbairt inchinne a threisiú, dearcadh coirp, comhordú agus aclaíocht a fheabhsú, pearsantacht linbh a fheabhsú, agus meas ar phiaraí agus mothú pobail a fhoghlaim, i measc go leor buntáistí eile.
Páistí ag imirt peile go sona sásta
Cuireann aclaíocht le cumas an choirp galair a chomhrac, agus feabhsaíonn aclaíocht lasmuigh táirgeadh vitimín D, rud a chosnaíonn radharc na súl leanaí óga. Méadaíonn sé ráta meitibileach an choirp freisin agus tugann sé deis don chorp fás thart ar 2-3 ceintiméadar breise.
Is é an tréimhse idir 3 agus 6 bliana d'aois an tréimhse a osclaítear inchinn an linbh óig, agus is é sin an t-am is fearr chun eolas a fháil go nádúrtha, agus is idir 4-6 bliana d'aois a thosaíonn an sacar. Trí spéis san oiliúint sacair, is féidir leis an leanbh óg leas a bhaint as na scileanna sacair, na scileanna fisiciúla chun feabhsú, agus comhordú láimhe-súile fhorbairt na hinchinne agus na cumais iomadúla seo chun feabhsú.
Is é sacar an fhorbairt fhisiciúil is cuimsithí de na spóirt uile, sa phróiseas sona foghlama sacair, trí na lámha agus na cosa, rith agus léimneach, le raon trealaimh spóirt faoi ghníomhaíocht íogaireacht na gluaiseachta, ionas go bhfásfaidh an córas néarógach inchinne go tapa, i gcomparáid le spóirt rialta agus spóirt neamhchoitianta feidhmíocht leanaí ina ndaoine fásta, go minic i spóirt is léir go bhfuil comhordú coirp, luas imoibrithe, luas smaointeoireachta agus gnéithe eile den dara ceann níos láidre.
Deirtear i gcónaí nár cheart brú seachtrach a chur ar pháistí ná iad a chur iallach an liathróid a leanúint, ach gur cheart dóibh iarracht a dhéanamh dul leis an sreabhadh agus ligean don chóitseálaí treoir a thabhairt i gcomhréir le fás agus forbairt na bpáistí. Ach cad go díreach ba cheart a dhéanamh?
Déanta na fírinne, i súile leanaí, is sacar é sacar, is cluiche é. Is é an rud is fearr faoi ná antaithí ag imirt sacair, ag rith ar an bpáirc ghlas le do chairde, rud atá an-sásúil smaoineamh air fiú nuair atá tú sean. Cén fáth nach féidir leis an taithí iontach óige seo leanúint ar aghaidh? Nach féidir linn mar dhaoine fásta bealach a aimsiú chun na hiarratais is simplí ó leanaí a chomhlíonadh? Cén fáth nach féidir linn an taithí iontach a bhaineann le sacar a imirt a threisiú tríd ár n-iarrachtaí, ár moladh, ár spreagadh? Is féidir le hiompar daoine fásta, go háirithe cóitseálaithe sacair leanaí, tionchar a imirt ar shaol linbh agus é a athrú, chomh maith le spórt iontach an tsacair a fhréamhú i gcroí linbh, rud a fhágann gur spórt ar feadh an tsaoil é agus iad ag fás aníos, mar dhaoine fásta, agus fiú ina seanaois.
Ba mhaith linn roinnt leideanna a thabhairt daoibh, a chóitseálaithe sacair do pháistí, chun cabhrú libh dul i ngleic go héasca le hoiliúint agus fás bhur bpáistí.
● Cén fáth nach ndéarfá an rud is breá le páistí a rá? Bain úsáid as focail agus frásaí a deir páistí go minic, agus bain úsáid as íomhánna beoga chun do rún a léiriú, agus b’fhéidir go dtuigfeadh páistí níos fearr é!
Cén fáth nach labhraíonn tú le gach leanbh ina aonar? Cibé acu is mian leat é/í a cháineadh nó a mholadh, glaoigh air/uirthi isteach agus labhair leis/léi ina aonar faoi do thuairimí agus do smaointe.
● Cén fáth nach mbeadh tú trua? Déan iarracht foighne a choinneáil, samhlaigh gur leanbh a bhí ionat tráth, agus cuir tú féin i mbróga do linbh.
●Cén fáth nach neartófá do leanbh le do ghrá, do mholadh agus do spreagadh?
● Ná déan dearmad treoir agus ceartúcháin a thabhairt go gníomhach agus dearcadh cabhrach a bheith agat le linn oiliúint, foghlaim agus fás do linbh!
● Lean ort ag anailísiú! Faigh amach cad iad na botúin a dhéanann páistí go minic agus aithnigh agus mol iompar dearfach.
● Cén fáth nach labhraíonn tú leis na páistí faoi na rudaí atá cearr leo? Is féidir leat ceisteanna spriocdhírithe a chur a bhaineann le do leanbh agus oibriú leo chun freagraí a fháil ar a gcuid fadhbanna.
A chóitseálaithe sacair, ná bígí ag béicíl agus ag screadaíl ar na páistí! Ar an gcéad dul síos, ní mór daoibh a thuiscint nach n-oibríonn fearg i ndáiríre. Ar an dara dul síos, cuir sibh féin i mbróga na bpáistí. Nach mian leo cúl a scóráil agus cluichí a bhuachan?
Níl aon ghá leis an athchóiriú oirbheartaíochta ar fad a dhéantar i dtraenáil sacair do pháistí. Ina áit sin, is féidir leat iarracht a dhéanamh roinnt leideanna an-simplí, bunúsacha a thabhairt do na páistí chun a n-iompar ciceála a bhogadh i dtreo níos fearr. D’fhéadfá a rá, “A Thomáis, bain triail as ár liathróid lasmuigh den teorainn a chaitheamh beagán níos faide!” Ansin, is féidir leat cás cosúil leis a thaispeáint do na páistí ionas go mbeidh ciall le do nósanna oiliúna agus teagaisc.
Foilsitheoir:
Am an phoist: 15 Samhain 2024
