L'OMS recommande 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée ou 75 minutes d'activité physique d'intensité élevée par semaine, ou une combinaison des deux. Ces recommandations peuvent être mises en œuvre même à domicile, sans équipement spécifique et dans un espace limité. Voici quelques conseils pour rester actif et réduire la sédentarité pendant le confinement :
1.Courir à la maison sur tapis roulant :
(1) Tapis de course multifonctionnel LDK-F701 (orange et vert)
(2) LDK-P70800S
(3) Tapis de course multifonctionnel LDK-708001A
2. Jouez au vélo en faisant du spinning à la maison
(1) Vélo de spinning LDK-7102002 : avec couleur rouge et porte-bouteille d'eau
● Configuration : Compteur, Fréquence cardiaque, Bouteille d'eau/Porte-bouteille d'eau, Pédales en plastique
● Peut être ajouté : Support de téléphone, Pédales en alliage
● Capacité de poids : 150 kg
(2) LDK-7102005 Vélo de spinning domestique (pour la maison)
● Affichage électronique : Vitesse, Calories, Distance etc
● Siège : 770→890 mm, distance réglable 120 mm, distance réglable avant et arrière 70 mm, réglage sur 5 niveaux
● Main courante : Minimum 1050 → Max 1160 mm, distance réglable 110 mm, réglage sur 5 niveaux
● Volant d'inertie : (Peut être personnalisé)
(3) Vélo de spinning Magnetron LDK-710212
● Transmission : Entraînement par courroie bidirectionnelle, mouvement ultra silencieux
● Gréement de freinage : conception de frein vers le bas, plaquette de frein en cuir de vache pur, prolonge la durée de vie du système de freinage.
● Volant d'inertie : volant de commande magnétique en aluminium de 18 kg (peut être personnalisé 8/10/13/18/20 kg)
● Taille : 1200*550*1220mm
● Capacité de poids : 180 kg
(4) Vélo magnétron LDK-7105
● Affichage électronique : Vitesse, Calories, Temps, Distance, Fréquence cardiaque
● Roue magnétique : 2 kg magnétique externe bidirectionnel
● Résistance : 8 niveaux de réglage de la résistance
● Porte-tampon : Oui
3. Produits de poids
(1) Sac d'haltérophilie
● Plage de poids : 5 kg à 40 kg
● Couleur : Rouge/Bleu/Noir ou Personnalisé
(2) LDK-7014 Kettlebell pour la compétition
● Poids : 10 kg/15 kg/20 kg/25 kg/30 kg
● Couleur : Noir ou personnalisé
(3) LDK70023 Sac d'haltérophilie Croissant
● Plage de poids : 5 kg à 25 kg
● Couleur : Rouge/Noir/Noir + Vert
Enfin, protégez-vous bien. Pour toute demande, nous sommes là. Nous espérons pouvoir collaborer prochainement.
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Date de publication : 19 juillet 2021
