Le paddle-tennis, aussi appelé tennis sur plateforme, est un sport de raquette qui se pratique généralement par temps frais ou froid. Bien qu'il ressemble au tennis traditionnel, les règles et le déroulement du jeu diffèrent. Pour vous aider à mieux comprendre le paddle-tennis, nous avons compilé une liste des règles qui le différencient du tennis traditionnel.
Règles du paddle-tennis – Différences avec le tennis traditionnel
1. Le terrain de paddle-tennis est plus petit (13,4 m de long et 6,1 m de large, avec une aire de jeu de 18,3 m sur 9,1 m) qu'un court de tennis classique. Il est entouré d'une clôture en grillage bien entretenue (3,7 m de haut) qui entre en jeu après le rebond de la balle. Le filet central mesure environ 94 cm de haut. Il y a un espace de 2,4 m entre la ligne de fond et la clôture, et de 1,5 m entre les lignes de côté et la clôture.
2. La balle de tennis de plateforme est en caoutchouc floqué. Les palettes utilisées sont perforées pour réduire la résistance à l'air.
3. Le paddle-tennis se pratique toujours en extérieur, surtout en hiver, afin que la balle et les écrans entourant le terrain soient plus stables et moins rebondissants. Les radiateurs sont rarement utilisés et sont placés sous le pont pour faire fondre la neige pendant le jeu. La surface a une texture rugueuse, semblable à du papier de verre, ce qui empêche les joueurs de glisser, notamment en cas de neige.
4. Le padel se joue toujours en double. Bien que le terrain soit plus petit qu'un court de tennis classique, il reste trop grand pour un simple. Une meilleure communication avec son partenaire est donc nécessaire… pendant l'échange !
5. Les deux récepteurs sont de retour et devraient principalement lancer, lancer et encore lancer, en attendant que la configuration commence.
6. Le serveur doit presque toujours charger le réseau et se connecter à son partenaire. Ils ne bénéficient que d'un seul service, et non de deux.
7. L'équipe locale peut jouer la balle en dehors des écrans, mais pas à l'intérieur. Par conséquent, chaque point peut être long à marquer. Un point peut souvent nécessiter 30 allers-retours, voire plus ! C'est donc un excellent exercice cardio. Ce jeu exige patience, puissance, rapidité et parfois une grande réactivité.
8. Au tennis sur plateforme, les volées nécessitent moins de jeu de jambes et sont principalement des revers.
9. De nombreuses options générales sont disponibles, mais mélanger la vitesse, la rotation et la position peut être utile.
Règles du paddle-tennis – Similitudes avec le tennis traditionnel
1. Le score au paddle-tennis est le même qu'au tennis traditionnel. (ex. 0-15-30-40-Jeu)
2. Les séances d'entraînement (qui ne sont généralement pas censées être réussies) sont similaires au tennis mais plus compactes, car la balle peut revenir encore plus vite, vous devez donc être préparé.
Comment débuter
Le paddle-tennis est idéal pour tous ceux qui souhaitent se dépenser physiquement. Ce sport peut être compétitif, mais on peut aussi y jouer simplement pour le plaisir. Le paddle-tennis offre une façon ludique de rester en forme et de socialiser ! LDK Sport Equipment Company vous propose les installations sportives dont vous avez besoin. Nous offrons un large choix d'activités, dont le paddle-tennis. Contactez nos experts en fitness pour en savoir plus dès aujourd'hui !
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Date de publication : 3 septembre 2021
