Le nouveau champion du monde de l'équipe de gymnastique: les championnats du monde signifient un nouveau départ

Le nouveau champion du monde de l'équipe de gymnastique: les championnats du monde signifient un nouveau

début

"Gagner le championnat du monde signifie un nouveau départ", a déclaré Hu Xuwei. En décembre 2021, Hu Xuwei, 24 ans, figurait sur la liste des championnats du monde de l'équipe nationale de gymnastique. Lors des championnats du monde qui se sont tenus à Kitakyushu, au Japon, Hu Xuwei a remporté deux médailles d'or sur le bar horizontal et les bars parallèles, devenant le seul double champion de l'événement actuel. Dans la compétition horizontale du bar, Hu Xuwei a augmenté la difficulté de la finale et a battu de nombreux maîtres, dont le joueur hôte Hashimoto Daiki. On peut dire que le temps de Hu Xuwei sur la liste est éblouissant, mais les larmes, la sueur et le travail acharné derrière sont peu connues.

De 2017 à 2021, Hu Xuwei a subi plusieurs bas et blessures. L'expérience cahoteuse a donné à Hu Xuwei l'idée de​​sortant. Avec l'encouragement de l'entraîneur Zheng Hao et de sa propre persévérance, il a d'abord remporté la médaille d'or horizontale au bar aux Jeux nationaux de Shaanxi, et a finalement fait une percée aux championnats du monde.

En ce qui concerne les progrès et la croissance aux championnats du monde, Hu Xuwei attribue sa maturité mentale. «La première est d'apprendre à se calmer.» Il a dit que dans le passé, s'il ne s'entraînait pas bien lors d'une séance de formation, il continuerait à pratiquer jusqu'à ce qu'il se sente bien. Quand il se sentait bien, son corps a été surchargé et n'a pas pu soutenir la formation ultérieure. D'un autre côté, il a commencé à se concentrer sur les détails, complété selon la situation d'entraînement lorsqu'il mange et s'est consacré au jeu. «Je suis entré dans un état très concentré, dans lequel chaque mouvement est très clair, et je pense que je contrôle moi-même.» Hu Xuwei a déclaré.

Dans le bar horizontal et les compétitions de bars parallèles des championnats du monde, Hu Xuwei a augmenté la difficulté en finale, et la difficulté utilisée a été utilisée dans la compétition pour la première fois, et l'ensemble complet de mouvements a été formé après les Jeux nationaux Shaanxi. À cette époque, il n'était que 2 semaines avant le début des championnats du monde. En peu de temps, je connaissais l'ensemble des mouvements et je jouais bien dans la compétition, grâce à la «méthode de formation mentale» de Hu Xuwei. «Chaque fois que vous pratiquez une action, chaque détail sera pratiqué d'innombrables fois dans votre esprit.» De l'avis de Hu Xuwei, la chose la plus importante est la formation mentale.

Cette année est la 10e année de Zheng Hao avec Hu Xuwei. Il a été témoin de la maturité de l'esprit de Hu Xuwei. "Il était très bon pour s'entraîner quand il était enfant, mais quand il était plus âgé, il s'est fatigué après un certain temps." Zheng Hao a déclaré: «Quand il était enfant, il n'a utilisé son corps que pour pratiquer, mais maintenant il utilise son cerveau pour pratiquer. Quand il est fatigué, son cerveau est fatigué.»

De «pouvoir pratiquer» à «ne pas pouvoir pratiquer», de «pratiquer avec le corps» à «pratiquer avec l'esprit», de la concurrence avec soi-même à apprendre à lâcher prise, tout cela illustre la croissance et la maturité de Hu Xuwei. En fait, sa maturité se reflète également dans son attitude envers les revers et les réalisations. Face à deux médailles d'or des championnats du monde, Hu Xuwei a maintenu son sang-froid: «C'est très calme, c'est déjà« zéro »après avoir quitté le podium. Ce qu'il m'a donné n'était qu'une plate-forme plus élevée pour recommencer. Ma propre expérience, j'ai eu quelques revers, mais à cause de ces revers, j'ai solidifié mes compétences de base et j'ai eu plus de revers.»

Hu Xuwei pense que 2021 est la meilleure année de sa carrière sportive jusqu'à présent. Cette année, je ne m'inquiète plus des gains et des pertes, mais me concentre sur l'action et les performances. «Lorsque vous montez, vous savez que vous n'échouerez pas.» Hu Xuwei estime qu'il a toujours le potentiel de continuer à s'améliorer dans le nouveau cycle. Après les championnats du monde, il s'est lancé dans l'entraînement hivernal sans trop de rétablissement. En tant qu'athlète polyvalent, les blessures aux pieds ont toujours limité sa performance dans des événements «à forte intensité de pieds» tels que les saut et les exercices au sol. Dans le nouveau cycle, en plus des barres horizontales, des barres parallèles et des chevaux de pommeau dans lesquels il est bon, il se concentrera sur le renforcement du coffre-fort. Afin de faire une percée dans le coffre-fort, Hu Xuwei a commencé à s'entraîner pour remplacer son pied gauche, qui a été blessé, avec son pied droit.

Lors de la cérémonie d'inscription, Hu Xuwei a sorti un poème qu'il avait écrit alors qu'il avait des ennuis il y a trois ans. Il a séparé le nom de Zheng Hao, l'a caché dans le poème et l'a donné à Zheng Hao sur place. Hu Xuwei a toujours été ému et a écrit un poème pour lui-même. Il espère qu'il sera à nouveau sur la liste en tant que champion olympique trois ans plus tard. À cette époque, il éliminera le poème qu'il a écrit il y a trois ans.