Poutre d'équilibre - sport d'entraînement populaire pour les enfants d'âge préscolaire

Poutre d'équilibre - sport d'entraînement populaire pour les enfants d'âge préscolaire

La championne de gymnastique olympique de Pékin, Li Shanshan, a commencé la gymnastique à la poutre très jeune.

C'est une légende de la gymnastique qui a commencé à l'âge de 5 ans, est devenue championne olympique à 16 ans et a pris sa retraite.silencieusementà l'âge de 17 ans.

Li Shanshan possède un excellent sens de l'équilibre à la poutre, comparable à celui d'un bon basketteur avec le ballon, et est considérée par les médias comme « la meilleure de Chine ». Ses atouts résident dans un entraînement rigoureux, une intelligence vive, une grande capacité de compréhension et une progression technique fulgurante.

Li Shanshan a réalisé le meilleur score à la poutre aux Jeux olympiques de Pékin, contribuant grandement à la médaille d'or finale de l'équipe chinoise. Li Shanshan, âgée de seulement 16 ans, est surnommée la « Reine de l'équilibre ».

De nos jours, la poutre d'équilibre est un sport de plus en plus populaire. Elle présente de nombreux avantages. Comme son nom l'indique, la poutre d'équilibre développe l'équilibre, une compétence essentielle chez les enfants d'âge préscolaire.

Car entre 3 et 6 ans, le système vestibulaire de l'oreille interne, responsable de l'équilibre du corps humain, se développe et se perfectionne, et sa fonction est particulièrement sensible, ce qui peut entraîner le mal de mer, le mal des transports, des difficultés à marcher et à tomber, des distractions et une incapacité à tourner sur soi-même.

L'entraînement à la poutre est extrêmement important à ce stade, car c'est pendant cette période que se construit véritablement l'équilibre statique. La coordination main-pied et le contrôle de l'équilibre corporel constituent les principaux axes d'apprentissage.

La poutre d'équilibre sollicite l'appui des bras, la propulsion des jambes et la perception de l'espace chez l'enfant. Elle développe sa concentration, sa réactivité face au danger et, de manière générale, son courage, son endurance et sa stabilité mentale. Elle l'entraîne à « bouger en mouvement ». La recherche constante de l'équilibre, aussi dynamique soit-elle, complexifie l'acquisition du sens de l'équilibre.

Nous présenterions principalement la poutre d'équilibre réglable qui pourrait accompagner vos enfants dans leur croissance et leur apprentissage.

1. Renforcer les mollets et les muscles
2. Améliorer l'équilibre, la force et la flexibilité du corps
3. Contribuer à développer la confiance et le courage
4. S'amuser et profiter des joies de l'enfance

Cette poutre d'équilibre réglable offre deux modes de réglage, du mode bas au mode haut, avec possibilité de réglage progressif en mode haut. Elle s'adapte à toutes les tailles, pour les enfants comme pour les adultes.

La poutre de gymnastique dispose à la fois d'un mode au sol pour les débutants et d'un mode en hauteur avec des réglages progressifs pour une pratique avancée. Les débutants peuvent trouver leur confiance et surmonter leurs peurs avec la poutre au sol à 18 cm.

Une fois qu'ils sont prêts à passer à des techniques plus avancées, cela peut également leur permettre de relever des défis de plus grande hauteur afin qu'ils puissent s'entraîner jusqu'à ce que leur équilibre soit aussi naturel que la respiration.