Teini-ikäiset kehittävät ensin rakkauden koripalloon ja vaalivat kiinnostustaan sitä kohtaan pelien kautta. 3–4-vuotiaana voimme herättää lasten kiinnostuksen koripalloon pelaamalla palloa. 5–6-vuotiaana voi saada alkeellisimman koripalloharjoituksen.
NBA:lla ja amerikkalaisella koripallolla on maailman parhaat koripalloliigat ja kehittyneimmät ja kypsimmät koripallojärjestelmät. Kouluvalmennuksessa on paljon kokemuksia, joista voimme oppia. Vuonna 2016 NBA:n nuorten koripallon ohjeet kuitenkin suosittelivat vahvasti nuorten koripallon ammatillistamisen lykkäämistä 14 vuoden ikään asti. Artikkeli huomauttaa selvästi, että toistaiseksi nuorten koripallolle ei ole olemassa terveellisiä ja johdonmukaisia kilpailuohjeita. Vaikka tämä ei tarkoita nuorten koripallo-otteluiden vähentämistä tai edes peruuttamista, se osoittaa myös selvästi, että nuorten koripallon varhainen ammatillistaminen ja teollistuminen ei ole välttämätön edellytys huippupelaajien menestykselle, ja sillä voi olla jopa kielteisiä vaikutuksia. Siksi vanhempien tulisi myös olla tietoisia siitä, että lasten "koripallon harjoittelun" antaminen liian varhain ei ole hyvä valinta heidän pitkän aikavälin kehitykselleen, ja kilpailun ja menestyksen korostaminen liian varhain on suuri ongelma nuorisourheilussa.
Tätä varten NBA:n nuorten koripallon ohjeet ovat räätälöineet ammatillisen harjoittelun, lepoajan ja peliajan 4–14-vuotiaille pelaajille varmistaen heidän terveytensä, positiivisuutensa ja nautintonsa samalla, kun he voivat nauttia koripallon hauskuudesta ja lisätä kilpailukokemustaan. NBA ja amerikkalainen koripallo ovat sitoutuneet muokkaamaan nuorten koripalloympäristöä asettamalla nuorten urheilijoiden terveyden ja onnellisuuden etusijalle kilpailusta nauttimisen ja pelin kehityksen edelle.
Lisäksi tunnettu uutiskanava Foxnews on julkaissut useita artikkeleita ohjeiden sisällöstä, mukaan lukien ”Ylierikoistumisen ja ylikuntoilun aiheuttamat vammat ja väsymys lasten urheilussa”, ”Yhä useammalle teini-ikäiselle baseball-pelaajalle tehdään kyynärpääleikkaus” ja ”Kiireelliset lasten urheiluvammat lisääntyvät”. Useissa artikkeleissa on käsitelty ilmiöitä, kuten ”tiheä kilpailu”, mikä on saanut ruohonjuuritason valmentajat tarkastelemaan uudelleen harjoituskursseja ja kilpailujärjestelyjä.
Minkä ikäisenä koripallon oppiminen on sopivaa? JrNBA:n antama vastaus on 4–6-vuotiaana. Siksi Tiancheng Shuanglongin nuorten urheilun kehitysallianssi on hyödyntänyt erinomaista ulkomaista kokemusta ja yhdistänyt sen Kiinan koripallon todelliseen tilanteeseen luodakseen Kiinan ainoan edistyneen opetusjärjestelmän. Se on ensimmäinen, joka jakaa nuorten koripallon opetuksen neljään edistyneeseen tasoon, yhdistää edistyneen kokemuksen paikallisiin yksityiskohtiin ja herättää kiinnostusta "koripallon oppimiseen" ensimmäisenä vaiheena ja "koripallon harjoitteluun" kilpailuissa toisena vaiheena. Se on edelleen jakanut järjestelmän neljään edistyneeseen tasoon, luoden siten sopivimman koripallon opetusjärjestelmän kiinalaisille lapsille.
Toisin kuin muut kotimaiset varhaiskasvatuksen koripallokoulut, ”Dynamic Basketball” yhdistää musiikin, koripallon ja kuntoliikunnan alle 6-vuotiaille lapsille. Se kehittää lasten pallotaitoja ja rytmitajua sekä fyysistä koordinaatiota esimerkiksi napauttamalla, driblaamalla, syöttämällä ja heittämällä. Tämän hauskan tilan avulla se kehittää esikoululaisten koripallokiinnostusta ja koripallon perustaitoja, saavuttaen tavoitteen ”oppia koripalloa” ja estääkseen lasten kiinnostuksen menettämisen tylsien ”koripalloharjoitusten” ja utilitaristisen kilpailun vuoksi jo varhaisessa iässä.
Kun lapset kasvavat 6–8-vuotiaiksi, siirtyminen koripallon pelaamiseen on erityisen tärkeää. Tässä osiossa keskitytään siihen, miten lapsia voidaan auttaa siirtymään kiinnostuksen kohteista ja harrastuksista systemaattiseen ja kohdennettuun harjoitteluun. Fysiologisesta iän näkökulmasta tämä ikäryhmä on myös tärkeä ajanjakso lapsille vauvaiästä murrosikään. Urheilu- ja koripalloharjoittelu ei ole pelkästään taitojen vakiinnuttamista ja vahvistamista, vaan myös keskeistä harjoittelua heidän psykologiselle kasvulleen.
Yli 9-vuotiaiden lasten katsotaan jo siirtyneen nuorisovalmennusvaiheeseen, ja juuri tämä ikäryhmä alkaa todella "harjoitella koripalloa". Kuten Yhdysvaltojen kampuskoripallo, "Shiyao Youth Training" on luonut paikallisen kiinalaisen ala- ja yläkoulujen kampuskoripallon rakentamalla kouluja yhdessä ja hyödyntänyt Espanjan nuorisovalmennusjärjestelmän erinomaista joukkuerakennetta. Yhtenä maailman vahvimmista koripallojoukkueista Yhdysvaltojen ohella Espanjan kehittynyt nuorisovalmennusjärjestelmä on heidän menestyksensä avain. Espanjan nuorisovalmennukseen kuuluvat lähes kaikki Espanjan 12–22-vuotiaat erinomaiset kyvyt, joita valmennetaan ja ylennetään askel askeleelta. Vahvan jalkapallon nuorisovalmennuksen menetelmä on tuottanut sukupolvien ajan erinomaisia pelaajia härkätaistelijoille.
Vaikutus nuorten älykkyyteen
Murrosiässä lapset ovat kasvunsa ja kehityksensä huipulla, ja myös heidän älykkyytensä saavuttaa kypsän kehitysvaiheen tänä aikana. Koripallolla on tietty hyödyllinen vaikutus teini-ikäisten älylliseen kehitykseen. Koripalloa pelatessaan lapset ovat erittäin aktiivisessa ajatteluvaiheessa, ja jatkuva muuttuminen, nopeus ja suuri epävakaus koripallokentällä voivat stimuloida heidän kykyään sopeutua paikan päällä.
Motoriset taidot saavutetaan pääasiassa hermoston ja luustolihasten koordinaation kautta. Muisti, ajattelu, havaintokyky ja mielikuvitus eivät ole ainoastaan hermoston ilmentymiä, vaan myös tapoja kehittää älykkyyttä. Kun teini-ikäiset harrastavat koripalloa, heidän taitojensa jatkuvan vahvistumisen ja hiomisen myötä myös heidän ajattelunsa kehittyy ja muuttuu ketterämmäksi.
Jotkut vanhemmat saattavat uskoa, että koripallo voi vaikuttaa lastensa arvosanoihin, mutta tämä on yksipuolinen ajatus. Niin kauan kuin se auttaa lapsia ymmärtämään työn ja levon välisen tasapainon, se voi itse asiassa edistää heidän älyllistä kehitystään ja parantaa heidän keskittymiskykyään.
Fyysinen vaikutus teini-ikäisiin
Koripallo vaatii urheilijoilta hyvää fyysistä kuntoa. Murrosikä on lasten luuston kehityksen vaihe, ja joustavuuden ja elastisuuden harjoittelu koripallossa voi auttaa lapsia kasvattamaan kehoaan merkittävästi. Koripallo voi myös harjoittaa lasten kestävyyttä ja räjähtävää voimaa.
Jotkut lapset saattavat kokea väsymystä, alaselkäkipuja ja useita fyysisiä ongelmia pitkän opiskelun jälkeen. Sopivien koripalloharrastustensa harrastaminen vaikuttaa myönteisesti ja vaaratta teini-ikäisten terveyteen.
Vaikutus teini-ikäisten persoonallisuuteen
Koripallo on kilpailullinen urheilulaji. Koripallopeleissä lapset kohtaavat kilpailua, menestystä tai epäonnistumista, mikä voi auttaa heitä kehittämään vahvoja persoonallisuuspiirteitä, lujaa tahtoa ja pelottomuutta vaikeuksia kohtaan.
Samaan aikaan koripallo on myös laji, joka vaatii tiimityötä. Lapset voivat kehittää yhteiskunnian tunnetta, oppia yhtenäisyyttä ja korostaa yhteenkuuluvuutta. Voidaan nähdä, että koripallolla on merkittävä vaikutus teini-ikäisten persoonallisuuteen.
Kustantaja:
Julkaisun aika: 19.7.2024
