WHO suosittelee 150 minuuttia kohtalaisen intensiivistä tai 75 minuuttia raskasta liikuntaa viikossa tai näiden yhdistelmää. Nämä suositukset voidaan saavuttaa myös kotona ilman erityisvälineitä ja rajoitetussa tilassa. Seuraavassa on vinkkejä aktiivisena pysymiseen ja istumatyön vähentämiseen kotona omaehtoisessa karanteenissa:
1. Juoksu kotona juoksumatolla:
(1) LDK-F701 Monitoiminen juoksumatto (oranssi ja vihreä)
(2) LDK-P70800S
(3) LDK-708001A Monitoiminen juoksumatto
2. Pelaa polkupyörää pyörittämällä pyöriä kotona
(1) LDK-7102002 Spinning-pyörä: Punainen väri ja juomapulloteline
● Kokoonpano: Mittari, Syke, Vesipullo/Juomapulloteline, Muoviset polkimet
● Lisävarusteena: Puhelinteline, Alumiinipolkimet
● Kantavuus: 150 kg
(2) LDK-7102005 Kotimainen spinning-pyörä (kotikäyttöön)
● Elektroninen näyttö: Nopeus, kalorit, matka jne.
● Istuin: 770→890 mm säädettävä etäisyys 120 mm, edessä ja takana säädettävä etäisyys 70 mm, 5 tasoa säätöä
● Käsijohde: Vähintään 1050→Enintään 1160 mm, säädettävä etäisyys 110 mm, 5-tasoinen säätö
● Vauhtipyörä: (Voidaan räätälöidä)
(3) LDK-710212 Magnetron-spinningpyörä
● Vaihteisto: Kaksisuuntainen hihnakäyttö, erittäin hiljainen liike
● Jarrutusjärjestelmä: Jarrutusrakenne alas, puhdasta lehmännahkaa sisältävät jarrupalat, pidentää jarrujärjestelmän käyttöikää.
● Vauhtipyörä: 18 kg:n alumiininen magneettinen ohjauspyörä (Voidaan räätälöidä 8/10/13/18/20 kg)
● Koko: 1200 * 550 * 1220 mm
● Kantavuus: 180 kg
(4) LDK-7105 Magnetron-polkupyörä
● Elektroninen näyttö: Nopeus, Kalorit, Aika, Matka, Syke
● Magneettipyörä: 2 kg:n kaksisuuntainen ulkoinen magneettipyörä
● Vastus: 8 vastustasoa
● Tyynyteline: Kyllä
3.Painotuotteet
(1) Painonnostosäkki
● Painoalue: 5–40 kg
● Väri: Punainen/Sininen/Musta tai räätälöity
(2) LDK-7014 Kahvakuula kilpailuihin
● Paino: 10 kg/15 kg/20 kg/25 kg/30 kg
● Väri: Musta tai mukautettava
(3) LDK70023 Croissant-painonnostopussi
● Painoalue: 5–25 kg
● Väri: Punainen/Musta/Musta + Vihreä
Viimeisenä muttei vähäisimpänä, suojaathan itsesi hyvin. Olipa pyyntösi mikä tahansa, olemme täällä. Toivottavasti pääsemme pian yhteistyöhön.
Kustantaja:
Julkaisun aika: 19.7.2021
