Säädetäänkö epätasaiset palkit jokaiselle voimistelijalle erikseen?

Säädetäänkö epätasaisia ​​rivejä jokaiselle voimistelijalle erikseen? Epätasaisten rivejen välistä etäisyyttä voidaan säätää voimistelijan koon mukaan.

I. Voimisteluvälineiden epätasaisten tankojen määritelmä ja koostumus

Määritelmä:Rimavoimistelu on tärkeä laji naisten telinevoimistelussa, ja se koostuu yhdestä korkeasta ja yhdestä matalasta rimasta. Rimavoimien välistä etäisyyttä voidaan säätää eri urheilijoiden tarpeiden ja kilpailusääntöjen mukaan.
Koostumus:Laite koostuu kahdesta vaakasuorasta tangosta. Matala tangon korkeus on 130–160 senttimetriä ja korkean tangon 190–240 senttimetriä. Tankojen poikkileikkaus on soikea, pitkän tangon halkaisija on 5 senttimetriä ja lyhyen tangon 4 senttimetriä. Ne on valmistettu lasikuidusta ja niissä on puupinta, mikä tarjoaa sekä joustavuutta että kestävyyttä.

LDK Voimistelu epätasaiset tangot

II. Epätasaisilla tankoilla varustetun voimistelun alkuperä ja kehitys

Alkuperä:Nojapuilla tehtävä voimistelu sai alkunsa 1800-luvun lopulla. Aluksi sekä miehet että naiset käyttivät samoja nojapuita. Jotta voimistelu sopisi paremmin naisurheilijoiden fyysisiin ominaisuuksiin ja vähentäisi ylävartalon rasitusta, toista tankoa korotettiin muodostaen nojapuomit.
Kehitys:Epätasapainoiset puut esiteltiin virallisesti olympialajina vuoden 1952 Helsingin olympialaisissa. Ajan myötä tekniset vaatimukset ovat kehittyneet merkittävästi. Yksinkertaisista heilahduksista ja roikkumisliikkeistä monimutkaisempiin elementteihin, kuten silmukoihin, käännöksiin ja ilmasta irrotettuihin liikkeisiin, lajin vaikeusaste ja taiteellisuus ovat jatkuvasti nousseet.

LDK Naisten Voimistelu Epätasaiset Tanot

III. Epätasaisilla tankoilla tehtävien voimistelun tekniset ominaisuudet

Liiketyypit:Harjoitusrutiineihin kuuluvat heilahdukset, irrotukset, siirtymät tankojen välillä, käsilläseisonta, ympyrät (esim. stalder- ja vapaan lantion ympyrät) ja alasajot (esim. flyaway-liikkeet ja kiertoliikkeet). Urheilijoiden on suoritettava sulavia yhdistelmiä osoittaakseen teknistä hallintaa ja taiteellista ilmaisua.
Fyysiset vaatimukset:Laji vaatii urheilijoilta momentin ja kehohallinnan hyödyntämistä liikkeiden suorittamiseksi saumattomasti välttäen taukoja tai ylimääräisiä tukia. Voima, nopeus, ketteryys ja koordinaatio ovat olennaisia.
Spektaakkeli: Korkealla lentävät irrotukset ja monimutkaiset siirtymät tekevät epätasaisista puomeista yhden voimistelun visuaalisesti kiehtovimmista lajeista.

IV. Kilpailusäännöt epätasaisille puomeille

Rutiininomaisen koostumuksen:Urheilijoiden on suoritettava ennalta koreografioitu ohjelma, joka yhdistää vaaditut elementit (esim. siirtymät, lentoelementit ja alastulot) tietyssä järjestyksessä.
Pisteytyskriteerit:Pisteet perustuvat vaikeusasteeseen (D) ja toteutukseen (E). D-pisteet heijastavat elementtien monimutkaisuutta, kun taas E-pisteet (enintään 10,0) arvioivat tarkkuutta, suoritusmuotoa ja taiteellisuutta. Kaatumisista ja virheistä annetut rangaistukset vähennetään kokonaispisteistä.

LDK-voimisteluvälineet

V. Merkittäviä urheilijoita ja saavutuksia

Legendaariset voimistelijat, kuten Ma Yanhong (Kiinan ensimmäinen epätasaisten puomien maailmanmestari, 1979), Lu Li (olympiakultamitalisti 1992) ja He Kexin (olympiavoittaja 2008 ja 2012) ovat nostaneet lajin teknisiä standardeja ja kasvattaneet sen suosiota maailmanlaajuisesti.