COVID-19 kasuen kopurua handitzen jarraitzen duen heinean eta eskolara itzultzeari buruzko eztabaida areagotzen jarraitzen duen heinean, beste galdera bat dago oraindik: zer neurri hartu behar dira haurrak kirolean parte hartzen dutenean babesteko?
Amerikako Pediatria Akademiak behin-behineko jarraibideak eman ditu haurrei ariketa fisikoa egiten duten bitartean seguru nola egin irakasteko:
Gidak kirolak haurrek lortuko dituzten onura ugari azpimarratzen ditu, besteak beste, egoera fisiko hobea, parekoekin elkarreragin soziala eta garapena eta hazkuntza. COVID-19ari buruzko egungo informazioak erakusten jarraitzen du haurrak helduak baino gutxiagotan kutsatzen direla, eta gaixotzen direnean, haien bilakaera normalean arina izaten dela. Kirolean parte hartzeak arriskua dakar haurrek haurrak entrenatzen ari diren senideak edo helduak kutsatzeko. Gaur egun, ez da gomendagarria haur bati COVID-19 proba egitea kirolean parte hartu aurretik, haurrak sintomak ez baditu edo COVID-19aren eraginpean egon dela ezagutzen ez bada behintzat.
Edozein boluntario, entrenatzaile, ofizial edo ikuslek maskara eraman behar dute. Denek eraman behar dute maskara kirol instalazioetara sartzean edo irtetean. Kirolariek maskarak eraman behar dituzte alboan daudenean edo ariketa gogorrak egiten dituztenean. Gomendagarria da maskara ez erabiltzea ariketa gogorrak egiten dituztenean, igeriketan eta beste ur-jardueretan, edo estaldurak ikusmena oztopatu edo ekipamenduak harrapatu dezakeen jardueretan (gimnasia, adibidez).
Gainera, gimnasia ekipamendu batzuk eros ditzakezu haurrek etxean ariketa fisikoa egiteko. Haurren gimnasia barrak, gimnasia oreka habeak edo barra paraleloak, etxean praktikatu osasuntsu egoteko.
Haur atletek COVID-19aren zantzuak erakusten badituzte, ezin dute entrenamendu edo lehiaketarik egin gomendatutako isolamendu-aldiaren ondoren. Probaren emaitza positiboa bada, taldeko ofizialekin eta tokiko osasun-sailarekin harremanetan jarri beharko litzateke kontaktuen jarraipena egiteko akordioa hasteko.
Argitaratzailea:
Argitaratze data: 2020ko abuztuaren 21a
