Basketball-superstjernerne i NBA er alle i stand til at spurte og hoppe med forbløffende kraft. Ud fra deres muskler, hoppeevne og udholdenhed er de alle afhængige af langvarig træning. Ellers ville det være umuligt for nogen at starte med at løbe alle fire kampe på banen. Så for at blive en god basketballspiller kræver det ikke kun kontinuerlig hårdt arbejde og træning, men også et vist niveau af basketballtalent.
Hvordan bliver man professionel basketballspiller?
At blive professionel basketballspiller er drømmen for mange basketballglade teenagere. Generelt set refererer et professionelt hold til et basketballhold på eller over første niveau, eller en professionel spiller i NBA. Hvilke betingelser skal du opfylde for at opnå denne drøm?
1. Forældres højdefordel: Forældres højdefordel vil blive givet videre til børnene. Hvis du er en dreng, er din mors højde særlig vigtig. Hvis din mors højde er mellem 170-175, og din fars højde er omkring 180, så vil drengens medfødte arv og postnatale træning give ham muligheden for at spille på et professionelt hold, hvis hans højde overstiger 180. Nu om dage vokser mange børn op til 185 i en alder af 13 år og har et stort talent for basketball.
2. Personlig fysisk form: Fra 3-5-årsalderen vil du blive udsat for basketball, og du vil begynde systematisk træning i 7-8-årsalderen. Du nyder også at løbe, sjippe reb og røre høje steder uden at føle dig keder dig eller mekanisk. Hvis du ikke træner, vil du føle dig utilpas. Derfor har du de indledende betingelser for at blive professionel atlet.
3. Kærlighed er det første element: leg med bolden, når du ikke har noget at lave, udforsk hvor der er en bane at skyde, leg med dedikation, intelligens, holdånd, ikke bange for modgang, træthed og tilbagetrækning, vedholdende træning og leg med mod. At blive professionel atlet er ikke noget, der kan opnås natten over. Mange børn føler sig simpelthen for trætte og ude af stand til at holde ud og giver op.
4. Systemtræning: Omkring 13-15-årsalderen i folkeskolen kan du på forhånd henvende dig til sportsbureauets ungdomsidrætsskole for at forhøre dig om, hvilken slagsBasketballtalenter, de har brug for. Hvis din højde, spring, talje- og mavestyrke, eksplosive kraft osv. opfylder deres krav, er ungdomsidrætsskole en god måde at avancere til professionelle basketballspillere.
Eller deltager i professionel træning mens man går i gymnasiet, vil træningscentret anbefale gode kandidater til professionelle hold. Nu har NBA flere åbne draftmuligheder, hvilket giver ethvert barn, der ønsker at spille basketball, en chance for at vise sig frem.
5. På universiteter, især sportsuniversiteter, er der basketballigaer og mange sponsorerede konkurrencer hvert år, og spillere kan også deltage i basketballdommereksamener. Hvis du nyder basketball, har fremragende højdeforhold, kan træne hårdt, har en sans for ambition, aldrig giver op, konstant forbedrer dine basketballfærdigheder og fysiske form, vil der altid være en bred vej åben for dig.
Professionelle basketballspillere er én ud af tusind, én ud af tusind. De vanskeligheder, der ligger bag professionelle basketballspillere, kan ikke beskrives med ord. Hvis du deltager i systematisk træning på en sportsskole og kan holde ud i seks måneder uden at give op, så lad os tale om din store drøm om at blive professionel spiller. Men drømme går altid i opfyldelse, hvad nu hvis de går i opfyldelse?
Udendørs højdejusterbar basketballstander
Professionelle basketballspillere er en gruppe af meget fremragende atleter, der skal gennemgå lange perioder med træning og indsats for at nå deres bedste form. Træningsprocessen er meget anstrengende og tung og kræver en masse indsats og sved.
Træningen af professionelle basketballspillere omfatter fysisk konditionstræning, teknisk træning og taktisk træning. Fysisk træning har til formål at forbedre atleters fysiske form, herunder udholdenhed, hurtighed, styrke og fleksibilitet. Disse træningsformer omfatter løb, sjippetov, vægttræning osv., og den daglige træningstid kan nå op på flere timer. Disse træningsformer kræver ikke kun atleternes fysiske form, men også deres udholdenhed og udholdenhed.
Teknisk træning har til formål at forbedre atleters basketballfærdigheder, herunder skud, afleveringer, driblinger osv. Disse træningsformer kræver, at atleter øver sig gentagne gange, indtil deres færdigheder når et højt niveau. Disse træningsformer kræver tålmodighed og udholdenhed fra atleter, da forbedring af færdigheder kræver langvarig akkumulering og træning.
Taktisk træning har til formål at forbedre atleters konkurrenceniveau, herunder offensive og defensive taktikker. Disse træninger kræver, at atleter løbende simulerer konkurrencescener, udfører taktiske øvelser og analyser. Disse træninger kræver atleternes intelligens og tænkeevne, da taktikken i konkurrencen skal justeres og ændres i henhold til forskellige situationer.
Ud over træning skal professionelle basketballspillere også følge strenge kost- og hvilevaner for at opretholde deres fysiske sundhed og mentale tilstand. De skal kontrollere deres kost og undgå kalorierige og fedtrige fødevarer for at opretholde vægten og den fysiske form. De skal også sørge for tilstrækkelig søvn og hviletid for at genoprette deres fysiske og mentale tilstand.
Kort sagt, uddannelse af professionelleBasketballSpillernes træning er meget anstrengende og krævende, og kræver en masse indsats og sved. De skal konstant forbedre deres fysiske form, basketballfærdigheder og spilniveau for at opretholde deres bedste form og forbedre deres spilresultater. Deres træning kræver udholdenhed, tålmodighed, visdom og tænkeevne, hvilket er en meget vanskelig opgave.
Forlægger:
Opslagstidspunkt: 05. juli 2024
