Zprávy
-
Kde vznikla gymnastika
Gymnastika je druh sportu, který zahrnuje gymnastiku beze zbraní a gymnastiku na náčiní. Gymnastika vznikla z výrobní práce primitivní společnosti, kdy lidé v loveckém životě používali kutálení, kutálení, vstávání a další prostředky k boji s divokými zvířaty. Prostřednictvím...Číst dále -
Nejlepší střelec všech dob v olympijském basketbalu
Od dob Dream Teamu vedeného Jordanem, Magicem a Marlonem je americký mužský basketbalový tým všeobecně považován za nejsilnější mužský basketbalový tým na světě. Shromáždilo se v něm 12 nejlepších hráčů z ligy NBA, což z něj dělá All Star All Stars. 10 nejlepších střelců v historii...Číst dále -
Jak basketbalisté trénují s činkami
Dnes vám představím metodu posilování středu těla vhodnou pro basketbal, která je pro mnoho bratrů velmi potřebným cvičením! Bez dalších okolků! Zvládněte to! 【1】 Visící kolena Najděte si hrazdu, zavěste se, udržujte rovnováhu bez kymácení, napněte střed těla, zvedněte nohy...Číst dále -
Kdy by měl teenager trénovat na basketbal
Teenageři si nejprve vypěstují lásku k basketbalu a pěstují si o něj zájem prostřednictvím her. Ve věku 3-4 let můžeme stimulovat zájem dětí o basketbal hraním s míčem. Ve věku 5-6 let lze získat nejzákladnější basketbalový trénink. NBA a americký basketbal mají ...Číst dále -
Co trénovat, abyste se v basketbalu zlepšili
Basketbal by měl být nejlepší pro učení s velkým míčem a je to také docela zábava, takže hmotnostní základna je poměrně široká. 1. Za prvé, trénujte driblování, protože je to nezbytná dovednost, a za druhé, protože vám může pomoci rychle najít dotek. Začněte driblovat jednou rukou s roztaženými prsty...Číst dále -
Jaký trénink je potřeba k tomu, abyste se stali profesionálním basketbalistou
Basketbalové superhvězdy NBA jsou všechny schopné sprintovat a odrážet se s ohromující silou. Soudě podle jejich svalů, skokových schopností a vytrvalosti se všechny spoléhají na dlouhodobý trénink. Jinak by bylo pro kohokoli nemožné začít tím, že odběhne všechny čtyři zápasy na hřišti; Takže...Číst dále -
Cviky na zlepšení rovnováhy v gymnastice
Rovnováha je základním prvkem stability těla a rozvoje pohybu, což je schopnost automaticky se přizpůsobovat a udržovat normální držení těla během pohybu nebo působení vnějších sil. Pravidelná cvičení rovnováhy mohou zlepšit funkci rovnovážných orgánů, rozvíjet fyzickou zdatnost, jako např...Číst dále -
Nejlepší věk pro zahájení fotbalového tréninku
Hraní fotbalu nejen pomáhá dětem posilovat fyzickou zdatnost, pěstovat pozitivní vlastnosti, být statečné v boji a nebát se neúspěchů, ale také jim usnadňuje dostat se na prestižní univerzity s jejich fotbalovými dovednostmi. V dnešní době se mnoho rodičů začíná chválit...Číst dále -
Jak dlouho bych měl běhat na běžeckém pásu
To závisí hlavně na čase a tepové frekvenci. Běh na běžeckém pásu patří k aerobnímu tréninku, přičemž nejvhodnější je obecně tempo mezi 7 a 9. Spalujte tělesný cukr 20 minut před během a tuk začněte spalovat obecně o 25 minut později. Proto se osobně domnívám, že aerobní běh...Číst dále -
Jak často byste měli opravovat dřevěnou basketbalovou podlahu
Pokud je basketbalová sportovní podlaha poškozená a údržbáři ji nechají na pokoji, budou se chovat čím dál vážněji a začnou stávkovat. V takovém případě je nejlepší ji včas opravit a udržovat. Jak ji opravit? Basketbalová sportovní podlaha z masivního dřeva se používá hlavně na basketbalovém hřišti...Číst dále -
Původ a vývoj fotbalového hřiště
Je jaro a léto a když se procházíte po Evropě, teplý vánek vám fouká do vlasů a odpolední záře se trochu zahřeje, můžete si rozepnout druhý knoflík košile a jít dál. Na velkolepém, ale zároveň dostatečně klidném fotbalovém stadionu. Po vstupu projdete...Číst dále -
Cyklistika vs. běžecký pás pro hubnutí
Než se o této problematice budeme bavit, musíme si nejprve uvědomit, že účinnost fitness (včetně cvičení na hubnutí) nezávisí na určitém typu cvičebního vybavení nebo pomůcek, ale na samotném trenérovi. Navíc žádný druh sportovního vybavení nebo pomůcek nemůže řídit...Číst dále
