Unsa nga mga isports ang atong mahimo samtang naa lang ta sa balay?

Ang WHO nagrekomendar og 150 minutos nga kasarangang intensidad o 75 minutos nga kusog nga pisikal nga kalihokan kada semana, o kombinasyon sa duha. Kini nga mga rekomendasyon mahimo gihapon nga makab-ot bisan sa balay, nga walay espesyal nga kagamitan ug limitado ang espasyo. Ang mosunod mao ang pipila ka mga tip kung unsaon pagpabiling aktibo ug pagpakunhod sa dili aktibo nga pamatasan samtang naa sa balay sa self-quarantine:

1. Pagdagan sa Balay gamit ang Treadmill:

(1) LDK-F701 Multifunctional nga Treadmill (Kahel ug Berde)

(2) LDK-P70800S

(3) LDK-708001A Multifunctional nga Treadmill

2. Pagdula og Bisikleta pinaagi sa Pagpatuyok sa mga Bisikleta sa Balay

(1) LDK-7102002 Spin Bike: Nga adunay pula nga kolor ug sudlanan sa botelya sa tubig

● Konpigurasyon: Metro, Pitik sa Kasingkasing, Botelya sa Tubig/Sudlanan sa Botelya sa Tubig, Plastik nga mga pedal
● Mahimong idugang: Panghawid sa Telepono, Mga pedal nga hinimo sa haluang metal
● Kapasidad sa Timbang: 150kg

(2) LDK-7102005 Domestic Spin Bike (para sa balay)

● Elektronikong display: Katulin, Kaloriya, Distansya, ug uban pa
● Lingkoranan: 770→890mm nga mapasibo ang gilay-on 120mm, atubangan ug likod nga mapasibo ang gilay-on 70mm, 5 ka lebel nga mapasibo
● Handrail: Minimum 1050→Max 1160mm, Mapasibo nga distansya 110mm, 5 ka lebel nga pag-adjust
● Flywheel: (Mahimong ipasibo)

(3) LDK-710212 Magnetron nga bisikleta nga nagtuyok

● Transmission Gear: Duha ka direksyon nga belt drive, Hilom kaayo nga paglihok
● Brake Rigging: Disenyo sa preno nga down, Puro nga brake pad nga hinimo sa panit sa baka, Makapalugway sa kinabuhi sa sistema sa preno.
● Flywheel: 18kg nga aluminum magnetic control wheel (Mahimong ipasibo 8/10/13/18/20kg)
● Gidak-on: 1200*550*1220mm
● Kapasidad sa Timbang: 180kg

(4) LDK-7105 Magnetron nga Bisikleta

● Elektronikong display: Katulin, Kaloriya, Oras, Distansya, Pitik sa Kasingkasing
● Ligid sa Magnet: 2kg bidirectional external magnetic
● Resistance: 8 ka lebel sa pag-adjust sa resistance
● Pangkupot sa Pad: Oo

3. Mga produkto nga may gibug-aton

(1) Bag nga Pang-alsa sa Pabug-at

● Sakop sa timbang: 5kg-40kg
● Kolor: Pula/Asul/Itom o Gipahaom

(2) LDK-7014 Kettlebell para sa kompetisyon

● Timbang: 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg
● Kolor: Itom o ipasibo

(3) LDK70023 Croissant nga bag para sa pag-alsa og pabug-at

● Sakop sa timbang: 5kg-25kg
● Kolor: Pula/Itom/Itom + Berde

Ug sa katapusan, palihug panalipdan ang imong kaugalingon. Bisan unsa nga hangyo, ania kami. Nanghinaut kami nga makabaton kita og kooperasyon sa dili madugay.