S'ajusten les barres asimètriques per a cada gimnasta?

Les barres asimètriques s'ajusten per a cada gimnasta? Les barres asimètriques permeten ajustar la distància entre elles en funció de la mida del gimnasta.

I. Definició i composició de les barres asimètriques de gimnàstica

Definició:La gimnàstica amb barres asimètriques és una prova important de la gimnàstica artística femenina, que consisteix en una barra alta i una barra baixa. La distància entre les barres es pot ajustar per adaptar-se a les necessitats dels diferents atletes i a les regles de la competició.
Composició:L'aparell consta de dues barres horitzontals. La barra baixa varia entre 130 i 160 centímetres d'alçada, mentre que la barra alta varia entre 190 i 240 centímetres. Les barres tenen una secció transversal ovalada, amb un diàmetre llarg de 5 centímetres i un diàmetre curt de 4 centímetres. Estan fetes de fibra de vidre amb una superfície de fusta, cosa que els proporciona elasticitat i durabilitat.

Barres asimètriques de gimnàstica LDK

II. Origen i desenvolupament de la gimnàstica amb barres asimètriques

Origen:La gimnàstica amb barres asimètriques es va originar a finals del segle XIX. Inicialment, tant els homes com les dones utilitzaven les mateixes barres paral·leles. Per adaptar-se millor a les característiques físiques de les atletes femenines i reduir la tensió de la part superior del cos, s'elevava una barra, formant les barres asimètriques.
Desenvolupament:Les barres asimètriques es van introduir oficialment com a prova olímpica als Jocs Olímpics de Hèlsinki de 1952. Amb el temps, les exigències tècniques han evolucionat significativament. Des de simples balancejos i suspensions fins a elements complexos com bucles, girs i llançaments aeris, l'esport ha augmentat contínuament la seva dificultat i art.

LDK Gimnàstica femenina amb barres asimètriques

III. Característiques tècniques de la gimnàstica amb barres asimètriques

Tipus de moviment:Les rutines inclouen balanceigs, alliberaments, transicions entre barres, verticals, cercles (per exemple, cercles de stalder i maluc lliure) i desmuntades (per exemple, salts solts i girs). Els atletes han de realitzar combinacions fluides per demostrar domini tècnic i expressió artística.
Exigències físiques:L'esport requereix que els atletes utilitzin l'impuls i el control corporal per executar moviments sense problemes, evitant pauses o suports addicionals. La força, la velocitat, l'agilitat i la coordinació són essencials.
Espectacle: Els llançaments d'alt vol i les transicions complexes fan de les barres asimètriques un dels esdeveniments visualment més captivadors de la gimnàstica.

IV. Regles de competició per a barres asimètriques

Composició rutinària:Els atletes han de realitzar una rutina precoreografiada combinant els elements necessaris (per exemple, transicions, elements de vol i desmuntatges) en un ordre específic.
Criteris de puntuació:Les puntuacions es basen en la Dificultat (D) i l'Execució (E). La puntuació D reflecteix la complexitat dels elements, mentre que la puntuació E (fins a 10.0) avalua la precisió, la forma i l'art. Les penalitzacions per caigudes o errors es dedueixen del total.

Equipament de gimnàstica LDK

V. Atletes i assoliments destacats

Gimnastes llegendaris com Ma Yanhong (primer campió mundial de la Xina en barres asimètriques, 1979), Lu Li (medallista d'or olímpic de 1992) i He Kexin (campió olímpic de 2008 i 2012) han elevat els estàndards tècnics d'aquest esport i la seva popularitat mundial.