Падлеткі спачатку развіваюць любоў да баскетбола і выхоўваюць цікавасць да яго праз гульні. Ва ўзросце 3-4 гадоў мы можам стымуляваць цікавасць дзяцей да баскетбола, гуляючы ў мяч. Ва ўзросце 5-6 гадоў можна атрымаць самую базавую баскетбольную падрыхтоўку.
НБА і амерыканскі баскетбол маюць лепшыя баскетбольныя лігі ў свеце і найбольш развітыя і сталыя баскетбольныя сістэмы. У школьных трэніроўках ёсць шмат вопыту, з якога мы можам вучыцца. Аднак у 2016 годзе ў рэкамендацыях НБА па юнацкім баскетболе настойліва рэкамендавалася адкласці прафесіяналізацыю юнацкага баскетбола да 14 гадоў. У артыкуле выразна адзначаецца, што да гэтага часу не хапае здаровых і паслядоўных рэкамендацый па стандартах спаборніцтваў для юнацкага баскетбола. Хоць гэта не азначае скарачэнне або нават адмену юнацкіх баскетбольных гульняў, гэта таксама выразна паказвае, што ранняя прафесіяналізацыя і індустрыялізацыя юнацкага баскетбола не з'яўляецца неабходнай умовай для выхаду элітных гульцоў і нават можа мець негатыўныя наступствы. Таму бацькі таксама павінны ведаць, што дазваляць сваім дзецям «трэніравацца ў баскетбол» занадта рана — гэта не добры выбар для іх доўгатэрміновага развіцця, а занадта ранняя ўвага да спаборніцтваў і поспеху з'яўляецца сур'ёзнай праблемай у юнацкім спорце.
З гэтай мэтай у Кіраўніцтве па юнацкім баскетболе НБА былі адаптаваны час прафесійных трэніровак, адпачынку і гульняў для гульцоў ва ўзросце ад 4 да 14 гадоў, што забяспечвае іх здароўе, пазітыўны настрой і задавальненне, адначасова дазваляючы ім атрымліваць асалоду ад баскетбола і павялічваць свой спаборніцкі вопыт. НБА і амерыканскі баскетбол імкнуцца фарміраваць асяроддзе для юнацкага баскетбола, аддаючы прыярытэт здароўю і шчасцю маладых спартсменаў, а не задавальненню ад спаборніцтваў і развіцця гульні.
Акрамя таго, вядомы навінавы канал Foxnews апублікаваў серыю артыкулаў пра змест «Кіраўніцтва», у тым ліку «Траўмы і стомленасць, выкліканыя празмернай спецыялізацыяй і ператрэніроўкамі ў дзіцячым спорце», «Усё больш падлеткаў-бейсбалістаў пераносяць аперацыі на локцевым суставе» і «Узрастае колькасць экстраных дзіцячых спартыўных траўмаў». У шматлікіх артыкулах абмяркоўваліся такія з'явы, як «высокая шчыльнасць спаборніцтваў», што прымусіла трэнераў па базавых відах спорту перагледзець трэніровачныя курсы і арганізацыю спаборніцтваў.
Дык у якім узросце лепш пачынаць займацца баскетболам? Адказ JrNBA — 4-6 гадоў. Таму Альянс развіцця моладзевага спорту Цяньчэн Шуанлун абапіраецца на выдатны замежны вопыт і спалучае яго з рэальнай сітуацыяй у баскетболе ў Кітаі, каб стварыць адзіную ў Кітаі перадавую сістэму навучання. Ён першым падзяліў навучанне моладзеваму баскетболу на чатыры перадавыя рэжымы, інтэграваў перадавы вопыт з мясцовымі асаблівасцямі і развіваў цікавасць да «вывучэння баскетбола» як першага этапу і «практыкі баскетбола» ў спаборніцтвах як другога этапу. Ён далей удасканальваў і падзяліў сістэму на чатыры перадавыя рэжымы, тым самым стварыўшы найбольш прыдатную сістэму навучання баскетболу для кітайскіх дзяцей.
У адрозненне ад іншых айчынных устаноў дашкольнай адукацыі па баскетболе, «Дынамічны баскетбол» цалкам аб'ядноўвае музыку, баскетбол і фітнес-практыкаванні для дзяцей да 6 гадоў. Дзякуючы такім дзеянням, як адбіванне мяча, дрыблінг, перадачы і кіданне, ён развівае навыкі валодання мячом у дзяцей, а таксама практыкуе іх пачуццё рытму і фізічную каардынацыю. Дзякуючы гэтаму вясёламу рэжыму, ён развівае цікавасць да баскетбола і базавыя баскетбольныя навыкі ў дзяцей дашкольнага ўзросту, дасягаючы мэты «вывучэння баскетбола» і не дапускаючы страты цікавасці дзяцей з-за сумных «баскетбольных трэніровак» і ўтылітарнай канкурэнцыі ў раннім узросце.
Калі дзеці вырастаюць да 6-8 гадоў, пераход да «гульні ў баскетбол» становіцца асабліва важным. У гэтай частцы разглядаецца, як дапамагчы дзецям перайсці ад інтарэсаў і хобі да сістэматычных і мэтанакіраваных трэніровак. З пункту гледжання фізіялагічнага ўзросту гэтая ўзроставая група таксама з'яўляецца важным перыядам для дзяцей ад немаўлячага да падлеткавага ўзросту. Трэніроўкі ў спорце і баскетболе — гэта не толькі стабілізацыя і ўмацаванне іх навыкаў, але і ключавая трэніроўка для іх псіхалагічнага росту.
Дзеці старэйшыя за 9 гадоў ужо лічацца тымі, хто ўвайшоў у стадыю падрыхтоўкі моладзі, і менавіта гэтая ўзроставая група сапраўды пачынае «практыкавацца ў баскетболе». Падобна кампуснаму баскетболу ў ЗША, «Shiyao Youth Training» стварыла мясцовую кітайскую кампусную баскетбольную сетку для пачатковых і сярэдніх школ праз сумеснае будаўніцтва школ і абапіраецца на выдатную структуру каманд іспанскай сістэмы падрыхтоўкі моладзі. Як адна з наймацнейшых баскетбольных каманд у свеце, акрамя ЗША, развітая клубная сістэма падрыхтоўкі моладзі з'яўляецца ключом да яе поспеху. Іспанская сістэма падрыхтоўкі моладзі ўключае практычна ўсіх выдатных талентаў ва ўзросце 12-22 гадоў у Іспаніі, якія праходзяць навучанне і паэтапна павышаюць свой узровень. Метад з моцным адбіткам футбольнай падрыхтоўкі моладзі даў магчымасць пакаленням выдатных гульцоў для карыды.
Уплыў на інтэлект падлеткаў
У падлеткавым узросце дзеці знаходзяцца на піку свайго росту і развіцця, і іх інтэлект таксама ўступае ў стадыю сталасці. Баскетбол аказвае пэўны станоўчы ўплыў на інтэлектуальнае развіццё падлеткаў. Гуляючы ў баскетбол, дзеці знаходзяцца ў стадыі вельмі актыўнага мыслення, і пастаянная змена, хуткасць і высокая няўстойлівасць на баскетбольнай пляцоўцы могуць стымуляваць іх здольнасць імгненна адаптавацца.
Рухальныя навыкі ў асноўным дасягаюцца дзякуючы каардынацыі нервовай сістэмы і шкілетных цягліц. Памяць, мысленне, успрыманне і ўяўленне — гэта не толькі праявы нервовай сістэмы, але і спосабы развіцця інтэлекту. Па меры таго, як падлеткі займаюцца баскетболам, з пастаянным умацаваннем і адточваннем сваіх навыкаў, іх мысленне таксама будзе станавіцца больш развітым і спрытным.
Некаторыя бацькі могуць лічыць, што баскетбол можа паўплываць на адзнакі іх дзяцей, але гэта аднабаковае меркаванне. Пакуль ён дапамагае дзецям зразумець баланс паміж працай і адпачынкам, ён насамрэч можа лепш спрыяць іх інтэлектуальнаму развіццю і паляпшаць іх канцэнтрацыю.
Фізічны ўплыў на падлеткаў
Баскетбол патрабуе ад спартсменаў высокай фізічнай падрыхтоўкі. Падлеткавы ўзрост — гэта этап развіцця шкілета дзяцей, і практыкаванні гнуткасці і эластычнасці ў баскетболе могуць значна дапамагчы дзецям у развіцці іх цела. Баскетбол таксама можа трэніраваць дзіцячую цягавітасць і выбуховую сілу.
Пасля працяглых заняткаў некаторыя дзеці могуць адчуваць стомленасць, боль у паясніцы і шэраг фізічных праблем. Заняткі адпаведнымі баскетбольнымі відамі спорту маюць карысны і бяспечны ўплыў на здароўе падлеткаў.
Уплыў на асобу падлеткаў
Баскетбол — гэта спаборніцкі від спорту. У баскетбольных гульнях дзеці сутыкаюцца з канкурэнцыяй, поспехам або няўдачай, што можа дапамагчы ім развіць моцныя рысы характару, цвёрдую волю і бесстрашнасць перад цяжкасцямі.
Адначасова, баскетбол — гэта таксама від спорту, які патрабуе каманднай працы. Дзеці могуць выхоўваць пачуццё калектыўнага гонару, вучыцца адзінству і падкрэсліваць згуртаванасць. Можна заўважыць, што баскетбол аказвае значны ўплыў на асобу падлеткаў.
Выдавец:
Час публікацыі: 19 ліпеня 2024 г.
