Новая чэмпіёнка свету па гімнастыцы: чэмпіянат свету азначае новы пачатак

Новая чэмпіёнка свету па гімнастыцы: чэмпіянат свету азначае нешта новае

пачатак

«Перамога на чэмпіянаце свету азначае новы пачатак», — сказаў Ху Сюйвэй. У снежні 2021 года 24-гадовая Ху Сюйвэй была ў спісе нацыянальнай зборнай па гімнастыцы на чэмпіянат свету. На чэмпіянаце свету, які праходзіў у Кітакюсю, Японія, Ху Сюйвэй выйграла два залатыя медалі на турніку і брусах, стаўшы адзінай двухразовай чэмпіёнкай у гэтай дысцыпліне. У спаборніцтвах на турніку Ху Сюйвэй павялічыў складанасць у фінале і перамог многіх майстроў, у тым ліку гаспадара турніру Хашымота Дайкі. Час Ху Сюйвэя ў гэтым спісе можна назваць ашаламляльным, але слёзы, пот і цяжкая праца, якія стаяць за ім, мала што вядома.

З 2017 па 2021 год Ху Сюйвэй перажыў некалькі цяжкасцей і траўмаў. Гэты нялёгкі досвед падштурхнуў Ху Сюйвэя да ідэі...​​сыход на пенсію. Дзякуючы падтрымцы трэнера Чжэн Хао і ўласнай настойлівасці, ён спачатку выйграў залаты медаль на брусах на Нацыянальных гульнях у Шэньсі, а потым зрабіў прарыў на чэмпіянаце свету.

Калі казаць пра прагрэс і рост на чэмпіянаце свету, Ху Сюйвэй тлумачыць гэта сваёй псіхічнай сталасцю. «Па-першае, трэба навучыцца супакойвацца». Ён сказаў, што раней, калі ў яго не атрымлівалася добра трэніравацца, ён працягваў трэніравацца, пакуль не адчуваў сябе добра. Калі ён адчуваў сябе добра, яго цела было перагружана і не магло вытрымаць наступную трэніроўку. З іншага боку, ён пачаў засяроджвацца на дэталях, дапаўняць іх у залежнасці ад трэніровачнай сітуацыі падчас ежы і прысвячаць сябе гульні. «Я ўвайшоў у вельмі сканцэнтраваны стан, у якім кожны рух вельмі выразны, і я адчуваю, што кантралюю сябе», — сказаў Ху Сюйвэй.

У спаборніцтвах на турніку і брусах чэмпіянату свету Ху Сюйвэй падняў складанасць у фінале, і гэтая складанасць была выкарыстана ў спаборніцтвах упершыню, а поўны набор рухаў быў сфарміраваны пасля Нацыянальных гульняў Шэньсі. У той час да пачатку чэмпіянату свету заставалася ўсяго 2 тыдні. За кароткі прамежак часу я азнаёміўся з усім наборам рухаў і добра выступіў у спаборніцтвах дзякуючы «метаду разумовай трэніроўкі» Ху Сюйвэя. «Кожны раз, калі вы практыкуеце дзеянне, кожная дэталь будзе практыкаваны ў вашай свядомасці незлічоную колькасць разоў». На думку Ху Сюйвэя, самае галоўнае — гэта разумовая трэніроўка.

Сёлета Чжэн Хао ўжо 10 гадоў займаецца з Ху Сюйвэем. Ён стаў сведкам сталасці розуму Ху Сюйвэя. «У дзяцінстве ён вельмі добра трэніраваўся, але калі падрос, праз нейкі час пачаў стамляцца». Чжэн Хао сказаў: «Калі ён быў дзіцем, ён выкарыстоўваў для трэніровак толькі сваё цела, а цяпер ён выкарыстоўвае для трэніровак свой мозг. Калі ён стамляецца, стамляецца і яго мозг».

Ад «магчымасці практыкавацца» да «нямагчымасці практыкавацца», ад «практыкі целам» да «практыкі розумам», ад спаборніцтва з самім сабой да навучання адпускаць — усё гэта дэманструе рост і сталасць Ху Сюйвэя. Фактычна, яго сталасць таксама адлюстроўваецца ў яго стаўленні да няўдач і дасягненняў. Нягледзячы на ​​два залатыя медалі чэмпіянату свету, Ху Сюйвэй захаваў спакой: «Усё вельмі спакойна, пасля таго, як я сышоў з п'едэстала, ужо «нуль». Ён даў мне проста больш высокую платформу для новага пачатку. З майго ўласнага досведу, у мяне былі некаторыя няўдачы, але дзякуючы ім я ўмацаваў свае базавыя навыкі і маю большы запас складанасці».

Ху Сюйвэй лічыць, што 2021 год — лепшы год у яго спартыўнай кар'еры на дадзены момант. У гэтым годзе я больш не хвалююся пра поспехі і пройгрышы, а засяроджваюся на дзеяннях і выніках. «Калі ты падымаешся, ты ведаеш, што не пацярпіш няўдачы». Ху Сюйвэй лічыць, што ў яго ўсё яшчэ ёсць патэнцыял для працягу ўдасканалення ў новым цыкле. Пасля чэмпіянату свету ён з кінемся ў зімовыя трэніроўкі без асаблівага аднаўлення. Як універсал, траўмы ног заўсёды абмяжоўвалі яго вынікі ў «інтэнсіўных» практыкаваннях на ногі, такіх як скачкі і вольныя практыкаванні. У новым цыкле, акрамя турнікаў, брусаў і коней, у якіх ён добра разбіраецца, ён засяродзіцца на ўмацаванні скачка. Каб зрабіць прарыў у скачку, Ху Сюйвэй пачаў трэніравацца, каб замяніць траўмаваную левую нагу правай.

На цырымоніі ўнясення ў спіс Ху Сюйвэй дастаў верш, які ён напісаў, калі тры гады таму трапіў у бяду. Ён разабраў імя Чжэн Хао на часткі, схаваў яго ў вершы і адразу ж аддаў Чжэн Хао. Ху Сюйвэй усё яшчэ быў узрушаны і напісаў верш для сябе. Ён спадзяецца, што праз тры гады зноў будзе ў спісе ў якасці алімпійскага чэмпіёна. Тады ён дастане верш, які напісаў для сябе тры гады таму.