Xəbərlər
-
1988-ci ildə 24-cü Olimpiya Oyunları stolüstü tennis rəsmi tədbirə daxil edilmişdir.
Olimpiya Oyunlarının tam adı olan Olimpiya Oyunları 2000 ildən çox əvvəl qədim Yunanıstanda yaranmışdır. Dörd yüz illik rifahdan sonra müharibə ilə kəsildi. İlk Hyundai Olimpiya Oyunları 1894-cü ildə dörd ildən bir keçirildi. Birinci və Birinci Dünya Müharibələrinin təsiri ilə...Daha ətraflı oxuyun -
Balans şüası çempionları arasında dostluq
Birinci dostluq, ikinci yarış Avqustun 3-də Pekin vaxtı ilə 16 yaşlı yeniyetmə Quan Çençen qadınların balansında öz kumiri Simone Biles üzərində qələbə qazanaraq Çinin bədii gimnastika üzrə üçüncü qızıl medalını qazandı, onun komanda yoldaşı Tang Xijing isə gümüş medal qazandı.Daha ətraflı oxuyun -
ZHU Xueying qadınlar arasında batut gimnastikasında qızıl qazandı
ZHU Xueying Çin Xalq Respublikasında qadınlar arasında batut gimnastikasında qızıl medal qazanaraq yeni zirvələrə yüksəlib. Yüksək rəqabətli finalda 23 yaşlı oyunçu bir sıra ağlasığmaz bükülmələr, ribaundlar və saltolar göstərərək 56,635 xalla turnir cədvəlinin birinci pilləsində qərarlaşıb. Bu br...Daha ətraflı oxuyun -
CHEN Meng Tokio Olimpiya Oyunlarında qadınların təkbətək stolüstü tennis yarışlarında Ümumçin finalında qalib gəldi
Müasir Olimpiya Oyunları dünyanın ən qabaqcıl çoxnövlü idman hadisəsidir. Onlar proqramdakı idman növlərinin sayına, iştirak edən idmançıların sayına və eyni vaxtda, eyni yerdə bir araya toplaşan müxtəlif millətlərdən olan insanların sayına görə ən böyük idman bayramıdır.Daha ətraflı oxuyun -
Əngəlli yarışın açarı nədir?
Maneə vurmağın açarı sürətli olmaqdır, yəni sürətli qaçmaq və maneələr seriyasını sürətlə tamamlamaqdır. Liu Xiang-ın 2004-cü il Olimpiadasında 110 metr məsafəyə maneələrlə qaçışda qalib gəldiyi vaxtı hələ də xatırlayırsınız? Bu barədə düşünmək hələ də həyəcanlandırır. Maneəli yarış İngiltərədə yaranıb və bir g...Daha ətraflı oxuyun -
Evdə qalanda hansı idmanla məşğul ola bilərik?
ÜST həftədə 150 dəqiqə orta intensivlikdə və ya 75 dəqiqə güclü fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağı və ya hər ikisinin birləşməsini tövsiyə edir. Bu tövsiyələr hələ də evdə, xüsusi avadanlıq olmadan və məhdud yerlə əldə edilə bilər. Aşağıda aktiv qalmaq üçün bəzi məsləhətlər verilmişdir...Daha ətraflı oxuyun -
Olimpiadada yüksək bar performansı - Nəfəsinizi tutun
Bədii gimnastika həmişə istənilən Olimpiya Oyunlarında səs-küy yaradır, ona görə də əgər siz yeni başlayansınızsa və nəyin nə olduğunu bilmək istəyirsinizsə, hər bir hadisəni araşdıran Tokio 2020-nin həftəlik seriyasına baxın. Bu dəfə bar yüksəkdir. Beləliklə. Yüksək bar. Nə qədər baxsan da, heç vaxt ağlını itirməyəcəksən...Daha ətraflı oxuyun -
Epidemiya zamanı fitnes, insanlar açıq havada fitnes avadanlığının “sağlam” olmasını gözləyirlər.
Hebei əyalətinin Cangzhou şəhərindəki Xalq Parkı yenidən açıldı və fitnes avadanlığı sahəsi bir çox fitness adamını qarşıladı. Bəzi insanlar məşq etmək üçün əlcək taxırlar, digərləri isə məşq etməzdən əvvəl avadanlıqları dezinfeksiya etmək üçün özləri ilə dezinfeksiyaedici spreylər və ya salfetlər aparırlar. “Əvvəllər fitnes kimi deyildi...Daha ətraflı oxuyun -
Kollecdə baş verən “qəribə” hadisə, güclü külək basketbol halqasını yıxıb
Bu əsl hekayədir. Çoxları buna inanmır, hətta özümü inanılmaz hiss edirəm. Bu universitet iqlimi nisbətən quru və yağışın xüsusilə az olduğu mərkəzi əyalətlərin düzənliklərində yerləşir. Tayfunlar çətin əsəcək və güclü külək və dolu kimi ekstremal hava şəraiti...Daha ətraflı oxuyun -
Basketbol halqası istehsalçıları sizə basketbol halqasını necə quraşdırmaq və saxlamaq barədə cavab verir
İdman etməyi sevən balaca dostlarımız üçün, əlbəttə ki, basketbol halqalarına yad deyillər. Əsasən, idman meydançalarının olduğu hər yerdə basketbol halqalarını görə bilərsiniz, ancaq basketbol halqalarını necə quraşdıracağınızı və gündəlik baxımını mütləq bilmirsiniz. Aşağıda hansı səbətə nəzər salın...Daha ətraflı oxuyun -
Açıq idman avadanlıqlarından istifadənin faydaları
Fitnes günümüzün əsas mövzusuna çevrilib, xüsusən gənclər üçün. Onlar fitnəsi sevirlər, yalnız güclü bədənə sahib olmaq üçün deyil, həm də mükəmməl bir əyriliyə sahib olmaq üçün. Bununla belə, yaşlılar üçün bu, onların fiziki hazırlığını artırmaq və özləri etməkdir. Oynaqlar o qədər də tez qocalmır, həm də...Daha ətraflı oxuyun -
Həyatda açıq idman avadanlıqlarının mahiyyəti
1. İnsanların fitness ehtiyaclarını qarşılayın: Məşq prosesində, müxtəlif növ fitnes avadanlığının işlədilməsi prosesində qəbul edilən məşq duruşları fərqlidir. Əməliyyat zamanı insan bədəninin müxtəlif əzələləri və hərəkətli oynaqları məşq edilir və qanın daralması ...Daha ətraflı oxuyun
