Gimnastika komandasının yeni dünya çempionu: Dünya çempionatları yeni bir başlanğıc deməkdir

Gimnastika komandasının yeni dünya çempionu: Dünya çempionatları yeni bir şey deməkdir

başlanğıc

Hu Xuvei dedi: “Dünya çempionatında qalib gəlmək yeni bir başlanğıc deməkdir. 2021-ci ilin dekabr ayında 24 yaşlı Hu Xuvei milli gimnastika komandasının dünya çempionluğu siyahısında idi. Yaponiyanın Kitakyuşu şəhərində keçirilən Dünya Çempionatında Hu Xuvei üfüqi qol və paralel qollarda iki qızıl medal qazanaraq cari yarışın yeganə ikiqat çempionu oldu. Üfüqi qol yarışında Hu Xuvei finalda çətinliyi artırdı və ev sahibi oyunçu Haşimoto Daiki də daxil olmaqla bir çox ustanı məğlub etdi. Hu Xuveinin siyahıdakı vaxtının gözqamaşdırıcı olduğunu demək olar, lakin bunun arxasındakı göz yaşları, tər və zəhmət az məlumdur.

2017-ci ildən 2021-ci ilə qədər Hu Xuwei bir neçə dəfə zədə və yıxılma yaşadı. Bu kələ-kötür təcrübə Hu Xuweiyə bir fikir verdi-Təqaüdə çıxır. Məşqçi Zheng Haonun dəstəyi və öz əzmi ilə əvvəlcə Şaansi Milli Oyunlarında üfüqi qolfda qızıl medal qazandı və nəhayət, Dünya Çempionatında bir irəliləyiş etdi.

Dünya Çempionatında irəliləyiş və böyüməyə gəldikdə, Hu Xuwei bunu zehni yetkinliyi ilə əlaqələndirir. “Birincisi sakitləşməyi öyrənməkdir.” O, keçmişdə məşqdə yaxşı məşq etməsəydi, özünü yaxşı hiss edənə qədər məşq etməyə davam etdiyini söylədi. Özünü yaxşı hiss edəndə bədəni həddindən artıq yüklənirdi və sonrakı məşqləri dəstəkləyə bilmirdi. Digər tərəfdən, yemək yeyərkən məşq vəziyyətinə uyğun olaraq detallara diqqət yetirməyə başladı və özünü oyuna həsr etdi. “Hər hərəkətimin çox aydın olduğu və özümü idarə etdiyimi hiss etdiyim çox diqqətli bir vəziyyətə girmişəm”, Hu Xuwei dedi.

Dünya Çempionatının üfüqi ştanq və paralel ştanq yarışlarında Hu Xuwei finalda çətinlik dərəcəsini artırdı və istifadə edilən çətinlik dərəcəsi yarışda ilk dəfə istifadə edildi və hərəkətlərin tam dəsti Şaansi Milli Oyunlarından sonra formalaşdırıldı. O vaxt Dünya Çempionatının başlamasına cəmi 2 həftə qalmışdı. Qısa müddət ərzində bütün hərəkətlər dəsti ilə tanış oldum və Hu Xuweinin "zehni məşq metodu" sayəsində yarışda yaxşı oynadım. "Hər dəfə bir hərəkəti məşq etdikdə, hər detal zehninizdə saysız-hesabsız dəfə məşq olunacaq." Hu Xuweinin fikrincə, ən vacib şey zehni məşqdir.

Bu il Zheng Haonun Hu Xuwei ilə 10-cu ilidir. O, Hu Xuweinin zehninin yetkinləşməsinin şahidi olub. “Uşaq olanda məşq etməkdə çox yaxşı idi, amma böyüdükdə bir müddət sonra yorğunlaşdı.” Zheng Hao dedi: “Uşaq olanda yalnız bədənindən məşq etmək üçün istifadə edirdi, amma indi beynindən məşq etmək üçün istifadə edir. Yorğun olanda beyni də yorğun olur.”

“Məşq edə bilməkdən” “məşq edə bilməməyə”, “bədənlə məşq etməkdən” “ağılla məşq etməyə”, özü ilə rəqabət aparmaqdan buraxmağı öyrənməyə qədər bütün bunlar Hu Xuweinin böyüməsini və yetkinliyini göstərir. Əslində, onun yetkinliyi uğursuzluqlara və nailiyyətlərə münasibətində də əks olunur. İki Dünya Çempionatı qızıl medalı qarşısında Hu Xuwei təmkinini qoruyub saxladı: “Çox sakitdir, podiumdan düşdükdən sonra artıq 'sıfır'dır. O, mənə sadəcə yenidən başlamaq üçün daha yüksək platforma verdi. Öz təcrübəmdə bəzi uğursuzluqlar yaşadım, amma bu uğursuzluqlar üzündən əsas bacarıqlarımı möhkəmləndirdim və daha çox çətinlik ehtiyatı əldə etdim.”

Hu Xuwei hesab edir ki, 2021-ci il onun idman karyerasının indiyə qədərki ən yaxşı ilidir. Bu il mən artıq qazanc və itkilər barədə narahat deyiləm, əksinə hərəkət və performansa diqqət yetirirəm. “Yuxarı qalxanda bilirsən ki, uğursuz olmayacaqsan.” Hu Xuwei inanır ki, yeni tsikldə hələ də inkişaf etməyə davam etmək potensialına malikdir. Dünya Çempionatından sonra o, çox sağalmadan özünü qış məşqlərinə həsr etdi. Hərtərəfli idmançı kimi ayaq zədələri həmişə onun tullanma və sərbəst hərəkətlər kimi “ayaqları sıxan” yarışlarda çıxışını məhdudlaşdırıb. Yeni tsikldə, yaxşı bacardığı üfüqi qollar, paralel qollar və top atlarından əlavə, tullanmanı gücləndirməyə diqqət yetirəcək. Tullanmada irəliləyiş əldə etmək üçün Hu Xuwei zədələnmiş sol ayağını sağ ayağı ilə əvəz etmək üçün məşqlərə başlayıb.

Siyahıyaalma mərasimində Hu Xuwei üç il əvvəl çətinlik çəkdiyi zaman yazdığı bir şeiri çıxardı. O, Zheng Haonun adını ayırdı, şeirdə gizlətdi və dərhal Zheng Haoya verdi. Hu Xuwei yenə də təsirləndi və özü üçün bir şeir yazdı. O, üç il sonra yenidən Olimpiya çempionu kimi siyahıda olacağına ümid edir. Həmin vaxt o, üç il əvvəl yazdığı şeiri özünə çıxaracaq.