أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إرشادات لضمان ممارسة الأطفال للرياضة بأمان خلال جائحة كوفيد-19

مع استمرار ارتفاع عدد حالات الإصابة بفيروس كوفيد-19 واشتداد النقاش حول العودة إلى المدارس، يبقى سؤال آخر مطروحاً: ما هي التدابير التي ينبغي اتخاذها لحماية الأطفال عند مشاركتهم في الأنشطة الرياضية؟

أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إرشادات مؤقتة لتوعية الأطفال بكيفية الحفاظ على سلامتهم أثناء ممارسة الرياضة:

يؤكد الدليل على الفوائد العديدة التي يجنيها الأطفال من الرياضة، بما في ذلك تحسين اللياقة البدنية، والتفاعل الاجتماعي مع أقرانهم، والنمو والتطور. وتشير المعلومات الحالية حول كوفيد-19 إلى أن الأطفال أقل عرضة للإصابة به من البالغين، وعندما يُصابون به، تكون أعراضهم عادةً خفيفة. إلا أن ممارسة الرياضة تنطوي على خطر نقل العدوى من الأطفال إلى أفراد أسرهم أو إلى المدربين البالغين. ولا يُنصح حاليًا بإجراء فحص كوفيد-19 للطفل قبل مشاركته في الرياضة إلا إذا ظهرت عليه أعراض أو كان من المعروف أنه تعرض لكوفيد-19.

يجب على جميع المتطوعين والمدربين والمسؤولين والمتفرجين ارتداء الكمامة. وينبغي على الجميع ارتداء الكمامة عند دخول المنشآت الرياضية أو مغادرتها. كما ينبغي على الرياضيين ارتداء الكمامات عند تواجدهم على خط التماس أو أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. ويُنصح بعدم استخدام الكمامات أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، أو السباحة، أو غيرها من الأنشطة المائية، أو الأنشطة التي قد تحجب فيها الكمامة الرؤية أو تعلق بالمعدات (مثل الجمباز).

كما يمكنك شراء بعض معدات الجمباز للأطفال لممارسة التمارين في المنزل. قضبان الجمباز، وعارضة التوازن، أو القضبان المتوازية، مارس التمارين في المنزل للحفاظ على صحتك.

إذا ظهرت على الرياضيين الأطفال أعراض الإصابة بفيروس كوفيد-19، فيجب عليهم الامتناع عن المشاركة في أي تدريب أو منافسة بعد انتهاء فترة العزل الموصى بها. وفي حال كانت نتيجة الفحص إيجابية، يجب التواصل مع مسؤولي الفريق ودائرة الصحة المحلية لبدء إجراءات تتبع المخالطين.