AAP ልጆች በኮቪድ-19 ወቅት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ መመሪያ አውጥቷል

የኮቪድ-19 ጉዳዮች ቁጥር እየጨመረ ሲሄድ እና ወደ ትምህርት ቤት ስለመመለስ የሚደረገው ክርክር እየተባባሰ ሲሄድ፣ ሌላ ጥያቄ አሁንም ይቀራል፡ ልጆች በስፖርት ሲሳተፉ ለመጠበቅ ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው?

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ልጆች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ እንዴት ደህንነታቸውን መጠበቅ እንደሚችሉ ለማስተማር ጊዜያዊ መመሪያዎችን አውጥቷል፡

መመሪያው ልጆች ከስፖርት የሚያገኟቸውን በርካታ ጥቅሞች ያጎላል፤ ከእነዚህም ውስጥ የተሻለ የአካል ብቃት፣ ከእኩዮች ጋር ያለን ማህበራዊ መስተጋብር፣ እድገትና እድገት ይገኙበታል። ስለ ኮቪድ-19 ያለው ወቅታዊ መረጃ ልጆች ከአዋቂዎች በበለጠ በተደጋጋሚ የሚያዙት በበሽታው እንደሆነ እና ሲታመሙ አብዛኛውን ጊዜ ቀላል እንደሆነ ያሳያል። በስፖርት መሳተፍ ልጆች ልጆቹን በሚያሠለጥኑ የቤተሰብ አባላት ወይም አዋቂዎች ላይ የመበከል አደጋን ይፈጥራል። በአሁኑ ጊዜ ልጁ ምልክቶች ካሉት ወይም ለኮቪድ-19 እንደተጋለጠ ካልታወቀ በስተቀር በስፖርት ከመሳተፋቸው በፊት አንድን ልጅ ለኮቪድ-19 ምርመራ ማድረግ አይመከርም።

ማንኛውም በጎ ፈቃደኛ፣ አሰልጣኝ፣ ባለስልጣን ወይም ተመልካች ጭምብል ማድረግ አለበት። ሁሉም ሰው ወደ ስፖርት ተቋማት ሲገባ ወይም ሲወጣ ጭምብል ማድረግ አለበት። አትሌቶች በጎን በኩል ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ጭምብል ማድረግ አለባቸው። ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ዋና እና ሌሎች የውሃ እንቅስቃሴዎች ወይም መሸፈኛ ዓይንን ሊያደናቅፍ ወይም በመሳሪያዎች (እንደ ጂምናስቲክስ) ሊይዝ በሚችልባቸው እንቅስቃሴዎች ወቅት ጭምብል መጠቀም አይመከርም።

እንዲሁም፣ ልጆች በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉባቸው የጂምናስቲክ መሳሪያዎችን መግዛት ይችላሉ። የልጆች ጂምናስቲክ ባር፣ የጂምናስቲክ ሚዛን ጨረር ወይም ትይዩ አሞሌዎች፣ ጤናማ ሆነው ለመቆየት በቤት ውስጥ ይለማመዱ።

ህጻናት አትሌቶች የኮቪድ-19 ምልክቶች ካሳዩ፣ ከተመከረው የመገለል ጊዜ በኋላ በማንኛውም ልምምድ ወይም ውድድር ላይ መሳተፍ የለባቸውም። የምርመራው ውጤት አዎንታዊ ከሆነ፣ የቡድን ኃላፊዎችን እና የአካባቢውን የጤና ክፍል ማንኛውንም የእውቂያ ክትትል ስምምነት ለመጀመር ማነጋገር አለባቸው።