Awọn iroyin
-
Kí ni ohun èlò tó dára jùlọ fún pápá bọ́ọ̀lù alápẹ̀rẹ̀ níta gbangba tó dára jùlọ?
Agbábọ́ọ̀lù jẹ́ eré ìdárayá tí a lè gbádùn nítorí pé o fẹ́ràn rẹ̀ àti pé o fẹ́ràn rẹ̀. Àwọn ohun èlò ìta ilẹ̀ bọ́ọ̀lù agbọn LDK Sports wa ni ilẹ̀ símẹ́ǹtì, ilẹ̀ sílíkọ́nì PU, ilẹ̀ acrylic, ilẹ̀ PVC àti ilẹ̀ igi. Àwọn àǹfààní àti àléébù wọn ni àwọn wọ̀nyí...Ka siwaju -
Ètò ìdánilẹ́kọ̀ọ́ bọ́ọ̀lù aláfẹsẹ̀gbá ni kíkún
Pẹ̀lú gbajúmọ̀ bọ́ọ̀lù agbábọ́ọ̀lù, àwọn olùfẹ́ púpọ̀ sí i fẹ́ láti wọ inú pápá aláwọ̀ ewé láti ní ìrírí ẹwà “eré ìdárayá àkọ́kọ́ ní àgbáyé” yìí. Ṣùgbọ́n fún àwọn olùbẹ̀rẹ̀, bí a ṣe lè bẹ̀rẹ̀ kíákíá ti di ìṣòro pàjáwìrì. Àpilẹ̀kọ yìí yóò jẹ́ láti inú yíyàn àwọn ohun èlò, òye...Ka siwaju -
Kí ni Pickleball?
Píkìlìbọ́ọ̀lù, eré ìdárayá oníyára tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfarajọra pẹ̀lú tẹ́nìsì, badminton, àti tẹ́nìsì tábìlì (Ping-Pong). A máa ń gbá a ní pápá ìtẹ̀lẹ̀ pẹ̀lú àwọn pádìẹ̀dì onígun kúkúrú àti bọ́ọ̀lù onípìlẹ̀ oníhò tí a fi ihò ṣe tí a fi ń lu net tí ó lọ sílẹ̀. Àwọn ìdíje náà ní àwọn ẹlẹ́sẹ̀ méjì tí wọ́n lòdì sí ara wọn (ẹyọ kan) tàbí méjì...Ka siwaju -
Ìdìde padel àti ìdí tí ó fi gbajúmọ̀ tó bẹ́ẹ̀
Pẹ̀lú àwọn olùgbá bọ́ọ̀lù padel tó lé ní mílíọ̀nù 30 kárí ayé, eré náà ń gbèrú sí i, kò sì tíì gbajúmọ̀ tó bẹ́ẹ̀ rí. David Beckham, Serena Williams àti Ààrẹ ilẹ̀ Faransé Emmanuel Macron pàápàá ka ara wọn sí àwọn olùfẹ́ eré raquet. Ìdàgbàsókè náà tún yani lẹ́nu gan-an nítorí pé wọ́n kàn ṣe é ní ọdún 1969 ...Ka siwaju -
Koríko aláwọ̀pọ̀: Koríko tí a hun pẹ̀lú Koríko Àdánidá
Koríko àtọwọ́dá jẹ́ okùn àtọwọ́dá tí ó jọ koríko àdánidá tí a sì lè lò ní àwọn pápá ìṣeré inú ilé àti lóde láti jẹ́ kí a lo àwọn ìgbòkègbodò tí a kọ́kọ́ ṣe lórí koríko, ṣùgbọ́n nísinsìnyí a tún ń lò ó fún àwọn ohun èlò ìgbádùn tàbí àwọn ohun èlò ìṣòwò mìíràn. Ìdí pàtàkì fún...Ka siwaju -
Awọn adaṣe Cardio 10 fun Ibi-idaraya!
A ti fihan pe adaṣe deedee n ṣe iranlọwọ lati mu agbara pọ si ati mu iṣesi rẹ dara si. O tun le ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera miiran, pẹlu idinku eewu ti arun onibaje. Adaṣe ni a tumọ si eyikeyi gbigbe ti o jẹ ki awọn iṣan rẹ ṣiṣẹ ati pe o nilo ki ara rẹ sun awọn kalori. Jẹ...Ka siwaju -
Ẹlẹ́rọ Squash Sobhy sọ pé: Ó ń gba agbára láti inú àwọn ìṣòro
“Ohunkóhun tí ìgbésí ayé bá gbé mi sí mi báyìí, mo mọ̀ pé mo lè fara dà á.” Amanda Sobhy padà sí ìdíje ní àsìkò yìí, ó parí àlá burúkú rẹ̀ fún ìpalára gígùn, ó sì ń mú kí ìtara rẹ̀ pọ̀ sí i pẹ̀lú àwọn ìṣeré tó ń múni láyọ̀, èyí tó parí sí jíjẹ́ apá pàtàkì nínú ẹgbẹ́ Amẹ́ríkà tó dé ibi tí wọ́n ti ń ṣe é...Ka siwaju -
Bọ́ọ̀lù afẹ́sẹ̀gbá, bọ́ọ̀lù afẹ́sẹ̀gbá - Àwọn olùfẹ́ ilẹ̀ Áfíríkà ń retí eré ìdárayá ní ọdún 2025
Ọdún 2025 ni, àwọn olùfẹ́ eré ìdárayá ilẹ̀ Áfíríkà sì ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan láti gbádùn, láti bọ́ọ̀lù àfẹsẹ̀gbá títí dé NBA, BAL, eré ìdárayá yunifásítì, cricket, àwọn ẹgbẹ́ rugby Springbok àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àfiyèsí àwọn olùfẹ́ náà, lẹ́yìn tí Temwa Chawenga àti Barbra Banda gba àkọlé fún ẹgbẹ́ Kansas City lọ́wọ́lọ́wọ́,...Ka siwaju -
Àwọn ayẹyẹ Gymnastics tí a kò gbọdọ̀ gbàgbé
Idije ere idaraya rhythmic ní àwọn ere Olympic Paris ti ọdún 2024 ti dé ìparí àṣeyọrí. Àwọn ere idaraya rhythmic kìí ṣe pé ó ń béèrè pé kí àwọn eléré ìdárayá ní àwọn ọgbọ́n tó dára àti ìlera ara nìkan ni, ṣùgbọ́n ó tún nílò láti so orin àti àwọn kókó ọ̀rọ̀ pọ̀ nínú ìṣeré náà, èyí tí ó ń fi ẹwà iṣẹ́ ọnà àrà ọ̀tọ̀ hàn. ...Ka siwaju -
Àwọn Olùṣe Padel Court ní China: Ṣíṣe àtúntò ìrírí eré ìdárayá Padel
Gbajúmọ̀ kíákíá ti eré tẹníìsì padel ní Amẹ́ríkà. Ìparí ìdíje USPA Masters ti ọdún 2024, tí a ṣe láti ọjọ́ kẹfà sí ọjọ́ kẹjọ oṣù Kejìlá ní Padel Haus Dumbo olókìkí ní Brooklyn, ló jẹ́ àmì ìparí NOX USPA Circuit tó dùn mọ́ni. Ó ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí àkókò tó gbayì, tó fi hàn pé ó dàgbàsókè àti ìfẹ́ tó ga jùlọ fún padel ní gbogbo...Ka siwaju -
Ipò wo ni mo yẹ kí n gbá bọ́ọ̀lù aláfẹ́sẹ̀gbá
Agbáyé bọ́ọ̀lù ń kópa nínú ìdíje líle láti ṣàwárí àwọn ọ̀dọ́mọdé tó ní ẹ̀bùn, ṣùgbọ́n àwọn ẹgbẹ́ tó ga jùlọ pàápàá kò tíì ní àwọn òfin pàtó àti tó gbéṣẹ́ fún wíwá àwọn tálẹ́ńtì. Nínú ọ̀ràn yìí, ìwádìí láti ọwọ́ Symon J. Roberts ti ilẹ̀ Gẹ̀ẹ́sì fi ọ̀nà tó rọrùn àti tó gbéṣẹ́ hàn láti rí...Ka siwaju -
Àwọn ìlànà ààbò wo ni a lè ṣọ́ nígbà tí a bá ń gbá bọ́ọ̀lù alápẹ̀rẹ̀
Bọ́ọ̀lù alápẹ̀rẹ̀ jẹ́ eré ìdárayá tó wọ́pọ̀, nínú ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́, a lè ṣe eré ìdárayá láti ṣàṣeyọrí ìlera ara, bọ́ọ̀lù alápẹ̀rẹ̀ rọrùn láti ṣiṣẹ́, kò sì ní mú àwọn àbájáde búburú wá sí ara wa, gẹ́gẹ́ bí eré ìdárayá ìdíje lórí pápá eré ìdárayá, eré ìdárayá kìí ṣe ète ìlera nìkan, ṣùgbọ́n ...Ka siwaju
