Iroyin
-
Kini Pickleball?
Pickleball, ere idaraya ti o yara ti o ni ọpọlọpọ awọn afijq si tẹnisi, badminton, ati tẹnisi tabili (Ping-Pong). O ti wa ni dun lori kan ipele ejo pẹlu kukuru-mu paddles ati ki o kan perforated ṣofo ṣiṣu rogodo ti o ti wa volleyed lori kan kekere net. Awọn ere-kere ṣe ẹya awọn oṣere meji ti o tako (awọn ẹyọkan) tabi awọn orisii meji ti…Ka siwaju -
Dide ti padel ati idi ti o ṣe gbajumo
Pẹlu awọn oṣere padel ti o ju 30 miliọnu lọ kaakiri agbaye, ere idaraya n pọ si ati pe ko jẹ olokiki diẹ sii. David Beckham, Serena Williams ati paapaa Alakoso Faranse Emmanuel Macron ka ara wọn bi awọn ololufẹ ti ere idaraya racquet. Idagba naa paapaa jẹ iyalẹnu diẹ sii ni akiyesi pe o jẹ ipilẹṣẹ nikan ni ọdun 1969…Ka siwaju -
Koríko arabara: Koríko hun pẹlu koriko Adayeba
Koríko Oríkĕ jẹ okun sintetiki ti o dabi iru koriko adayeba ati pe o le ṣee lo ni ile ati ita gbangba awọn papa iṣere lati gba awọn iṣẹ ṣiṣe ti a ṣe ni akọkọ lori koriko lati ṣee lo, ṣugbọn ni bayi o tun nlo fun ibugbe, tabi awọn ohun elo iṣowo miiran. Idi akọkọ fun th ...Ka siwaju -
Awọn adaṣe Cardio 10 fun Idaraya!
Idaraya deede ti han lati ṣe iranlọwọ igbelaruge awọn ipele agbara ati mu iṣesi rẹ pọ si. O tun le ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera miiran, pẹlu eewu ti o dinku ti arun onibaje. Idaraya jẹ asọye bi eyikeyi gbigbe ti o jẹ ki iṣan rẹ ṣiṣẹ ati pe o nilo ki ara rẹ sun awọn kalori. Bein...Ka siwaju -
Ẹrọ Squash Sobhy Sọ: Yiya agbara lati awọn ifaseyin
“Laibikita ohun ti igbesi aye yoo sọ si mi ni bayi, Mo mọ pe MO le bori.” Amanda Sobhy pada si idije ni akoko yii, o pari alaburuku ipalara gigun rẹ ati ipa ile pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣere ti o ni iwunilori, ti o pari ni jijẹ apakan pataki ti ẹgbẹ AMẸRIKA ti o de ipo rẹ…Ka siwaju -
Bọọlu afẹsẹgba, bọọlu inu agbọn- Awọn ere idaraya jẹ ifojusọna pupọ nipasẹ awọn ololufẹ Afirika ni 2025
O jẹ ọdun 2025 ati awọn onijakidijagan ere idaraya Afirika ni ọpọlọpọ lati ni itara nipa, lati bọọlu si NBA, BAL, awọn ere idaraya ile-ẹkọ giga, cricket, awọn ẹgbẹ rugby Springbok ati diẹ sii. Idojukọ ti awọn onijakidijagan Ni pataki, lẹhin Temwa Chawenga ati Barbra Banda lu awọn akọle fun ẹgbẹ lọwọlọwọ Ilu Kansas kan…Ka siwaju -
Awọn iṣẹlẹ gymnastics ko yẹ ki o padanu
Idije gymnastics rhythmic ni Awọn ere Olimpiiki Paris 2024 ti de opin aṣeyọri. Gymnastics rhythmic kii ṣe nilo awọn elere idaraya lati ni awọn ọgbọn to dara julọ ati amọdaju ti ara, ṣugbọn tun nilo lati ṣepọ orin ati awọn akori ninu iṣẹ ṣiṣe, ti n ṣafihan ẹwa iṣẹ ọna alailẹgbẹ. ...Ka siwaju -
Padel Court Manufacturers China: Redefining Padel Sports Iriri
Iyara gbale ti tẹnisi padel ni AMẸRIKA Awọn ipari ipari Masters USPA 2024, ti o waye lati Oṣu kejila ọjọ 6–8 ni aami Padel Haus Dumbo ni Brooklyn, samisi ipari iyalẹnu ti Circuit NOX USPA. O ṣiṣẹ bi akoko ade, ti n ṣe afihan idagbasoke iyalẹnu ati ifẹ fun padel kọja th…Ka siwaju -
Ipo wo ni MO yẹ ki n ṣe bọọlu afẹsẹgba
Bọọlu afẹsẹgba agbaye n ṣiṣẹ ni idije imuna lati ṣawari awọn oṣere abinibi ọdọ, ṣugbọn paapaa awọn ẹgbẹ agba ko sibẹsibẹ ni ṣeto awọn ofin to daju ati imunadoko fun wiwa talenti. Ni ọran yii, iwadii nipasẹ Symon J. Roberts ti Ilu Gẹẹsi ṣe afihan ọna ti o rọrun ati ti o munadoko diẹ sii lati wa…Ka siwaju -
Kini awọn iṣọra ailewu ni ṣiṣere bọọlu inu agbọn
Bọọlu inu agbọn jẹ ere idaraya ti o wọpọ, ni igbesi aye ojoojumọ wa, a le ṣe adaṣe adaṣe lati ṣaṣeyọri ilera ti ara, bọọlu inu agbọn jẹ rọrun lati ṣiṣẹ, ati pe kii yoo mu awọn ipa ẹgbẹ wa si ara wa, bi ere-idaraya idije lori ibi ere idaraya, a ṣe adaṣe kii ṣe idi ti ilera nikan, ṣugbọn tun ...Ka siwaju -
Ti ndun kadio bọọlu inu agbọn
Nigbati o ba n ṣe bọọlu inu agbọn, ṣiṣe ati fo, o rọrun lati ṣe igbelaruge idagbasoke egungun, ati bọọlu inu agbọn lakoko akoko idagbasoke jẹ aye ti o dara julọ lati dagba ga. Nitorina ṣe bọọlu bọọlu inu agbọn anaerobic tabi aerobic? Bọọlu inu agbọn jẹ anaerobic tabi bọọlu inu aerobic jẹ adaṣe ti o nira…Ka siwaju -
Eyi ti idaraya awọn ẹrọ orin ṣe awọn julọ owo
Ni Oṣu Karun ọdun 2024, awọn elere idaraya 10 ti o sanwo julọ jo'gun apapọ $1,276.7 million ṣaaju owo-ori ati awọn idiyele alagbata ni awọn oṣu 12 sẹhin, soke 15 ogorun ọdun ju ọdun lọ ati giga gbogbo akoko miiran. Marun ninu awọn mẹwa mẹwa wa lati aaye bọọlu afẹsẹgba, mẹta lati bọọlu inu agbọn, ati ọkan lati golf ati bọọlu. ...Ka siwaju
