Ṣe awọn uneven ifi ni titunse fun kọọkan gymnast

Ṣe awọn ọpa ti ko ni deede ni atunṣe fun gymnast kọọkan? Uneven ifi gba aaye laarin wọn lati wa ni titunse da lori gymnast ká iwọn.

I. Itumọ ati Tiwqn ti Gymnastics Uneven Ifi

Itumọ:Uneven ifi gymnastics jẹ ẹya pataki iṣẹlẹ ni awọn obirin iṣẹ ọna gymnastics, wa ninu ti ọkan ga igi ati ọkan kekere bar. Aaye laarin awọn ifi le ṣe atunṣe lati gba awọn iwulo ti awọn elere idaraya oriṣiriṣi ati awọn ofin idije.
Àkópọ̀:Ohun elo naa ni awọn ifipa petele meji. Awọn sakani igi kekere lati 130 si 160 centimeters ni giga, lakoko ti igi giga wa lati 190 si 240 centimeters. Awọn ọpa naa ni apakan agbelebu ofali, pẹlu iwọn ila opin gigun ti 5 centimeters ati iwọn ila opin kukuru ti 4 centimeters. Wọn ṣe ti gilaasi pẹlu oju igi, pese mejeeji rirọ ati agbara.

LDK Gymnastics Uneven Ifi

II. Oti ati Idagbasoke ti Uneven Bars Gymnastics

Ipilẹṣẹ:Uneven ifi gymnastics bcrc ni pẹ 19th orundun. Ni ibẹrẹ, awọn ọkunrin ati awọn obinrin lo awọn ọpa ti o jọra kanna. Lati dara ba awọn abuda ti ara ti awọn elere idaraya obinrin ati ki o dinku igara-ara oke, igi kan ti gbega, ti o di awọn ọpa ti ko ni deede.
Idagbasoke:Awọn ifi aiṣedeede ti ṣe afihan ni ifowosi bi iṣẹlẹ Olympic ni Awọn ere Helsinki 1952. Ni akoko pupọ, awọn ibeere imọ-ẹrọ ti wa ni pataki. Lati awọn swing ti o rọrun ati awọn idorikodo si awọn eroja eka bi awọn lupu, awọn yiyi, ati awọn idasilẹ eriali, ere idaraya ti gbe iṣoro ati iṣẹ ọna rẹ soke nigbagbogbo.

LDK Women ká Gymnastics Uneven Ifi

III. Imọ Abuda ti Uneven Ifi Gymnastics

Awọn oriṣi gbigbe:Awọn iṣẹ ṣiṣe pẹlu awọn swings, awọn idasilẹ, awọn iyipada laarin awọn ifi, awọn ọwọ ọwọ, awọn iyika (fun apẹẹrẹ, stalder ati awọn iyika ibadi ọfẹ), ati awọn dismounts (fun apẹẹrẹ, flyaways ati awọn lilọ). Awọn elere idaraya gbọdọ ṣe awọn akojọpọ omi lati ṣe afihan iṣakoso imọ-ẹrọ ati ikosile iṣẹ ọna.
Awọn ibeere ti ara:Idaraya naa nilo awọn elere idaraya lati lo ipa ati iṣakoso ara lati ṣe awọn agbeka lainidi, yago fun awọn idaduro tabi awọn atilẹyin afikun. Agbara, iyara, agility, ati isọdọkan jẹ pataki.
Iwoye: Awọn idasilẹ ti n fo giga ati awọn iyipada intricate ṣe awọn ifi aiṣedeede ọkan ninu awọn iṣẹlẹ iyanilẹnu oju julọ julọ ni awọn ere-idaraya.

IV. Idije Ofin fun Uneven Ifi

Iṣaṣe deede:Awọn elere idaraya gbọdọ ṣe ilana ṣiṣe iṣaju iṣaju iṣakojọpọ awọn eroja ti o nilo (fun apẹẹrẹ, awọn iyipada, awọn eroja ọkọ ofurufu, ati awọn dismounts) ni ilana kan pato.
Idiwon igbelewọn:Awọn ikun da lori Iṣoro (D) ati Ipaniyan (E). D-score ṣe afihan idiju ti awọn eroja, lakoko ti E-score (to 10.0) ṣe iṣiro deedee, fọọmu, ati iṣẹ ọna. Awọn ijiya fun isubu tabi awọn aṣiṣe ni a yọkuro lati apapọ.

LDK gymnastics ẹrọ

V. Awọn elere idaraya olokiki ati awọn aṣeyọri

Awọn gymnast arosọ bii Ma Yanhong (Aṣaju agbaye akọkọ ti Ilu China lori awọn ọpa ti ko ni deede, 1979), Lu Li (medalist goolu Olympic 1992), ati He Kexin (2008 ati aṣaju Olympic 2012) ti gbe awọn iṣedede imọ-ẹrọ ere idaraya ati olokiki agbaye ga.