Awọn ere idaraya ikẹkọ ọjọ-ori ile-iwe ti o gbajumọ Balance Beam
Aṣiwaju Gymnastics Olympic ti Beijing – Li Shanshan ni a bẹrẹ ere idaraya iwontunwonsi ni igba ewe rẹ.
Ó jẹ́ ògbóǹtarìgì onímọ̀ nípa gymnastics tó bẹ̀rẹ̀ gymnastics nígbà tó wà ní ọmọ ọdún márùn-ún, ó gba àmì-ẹ̀yẹ Olympic nígbà tó wà ní ọmọ ọdún mẹ́rìndínlógún, ó sì fẹ̀yìntì.láìsí ìdákẹ́jẹ́ẹ́nígbà tí ó pé ọmọ ọdún mẹ́tàdínlógún.
Li Shanshan ní òye tó dáa nípa igi tó wà lórí ìpele ìwọ́ntúnwọ́nsì, gẹ́gẹ́ bí ẹni tó mọ bọ́ọ̀lù dáadáa ṣe ní ìmọ̀ tó dáa nípa bọ́ọ̀lù, àwọn oníròyìn sì pè é ní “ẹni tó dára jùlọ ní China”. Àwọn agbára rẹ̀ ni ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tó lágbára, ọpọlọ tó gbọ́n, òye tó dáa, àti ìdàgbàsókè tó yára kánkán nínú ìmọ̀ ẹ̀rọ.
Li Shanshan gba àmì tó ga jùlọ lórí ìwọ̀n ìwọ́ntúnwọ́nsì ní Beijing Olympics, èyí sì ṣe àfikún ńlá sí ìṣẹ́gun wúrà ìkẹyìn ẹgbẹ́ ará China. Li Shanshan, ẹni tí ó jẹ́ ọmọ ọdún mẹ́rìndínlógún péré, ni a mọ̀ sí “Ọbabìnrin Ìwọ́ntúnwọ́nsì”.
Lóde òní, eré ìdárayá ìwọ́ntúnwọ́nsì ti di ohun tó gbajúmọ̀ sí i. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní. Gẹ́gẹ́ bí orúkọ náà ṣe sọ, ìwọ́ntúnwọ́nsì náà ń lo agbára ìwọ́ntúnwọ́nsì, èyí tó ṣe pàtàkì gan-an ní àwọn ọmọ ilé-ẹ̀kọ́ kékeré.
Nítorí pé nígbà tí ọmọ ọdún 3-6 bá pé, agbára ìṣiṣẹ́ ara ti etí inú, tí ó ń darí agbára ìdúróṣinṣin ara ènìyàn, ń dàgbàsókè àti pípé, iṣẹ́ ìṣiṣẹ́ ara vestibular sì jẹ́ èyí tí ó ní ìmọ̀lára àti àìnímọ̀lára, èyí tí yóò yọrí sí àìsàn òkun, àìsàn ìṣípo, rírìn àti ìṣubú, ìpínyà ọkàn, àti àìlèyípo.
Ìdánrawò ìmọ́lẹ̀ ìwọ̀n ní àkókò yìí Ó ṣe pàtàkì gan-an, ó sì tún jẹ́ àkókò tí a ti fi ìdí “ìwọ̀n àìdúró” múlẹ̀ ní ìtumọ̀ gidi! Ìṣètò ọwọ́ àti ẹsẹ̀ àti ìṣàkóso ìwọ́ntúnwọ̀nsì ara ni àwọn kókó pàtàkì nínú ẹ̀kọ́ ní ìpele yìí.
Ìlànà ìwọ́ntúnwọ̀nsì náà ń kojú ìtìlẹ́yìn apá ọmọ náà, bí ẹsẹ̀ ṣe ń gbóná, bí ó ṣe ń mọ ibi tí a kò mọ̀, ó ń kọ́ agbára ìfọkànsí ọmọ náà, agbára ìdáhùn kíákíá sí ewu, ó ń mú ìgboyà, ìfaradà àti ànímọ́ ọpọlọ tí ó dúró ṣinṣin dàgbà, ó sì ń kọ́ ọmọ náà láti “gbé ìgbésẹ̀ lọ.” “Ìwọ̀ntúnwọ̀nsì” ti “wíwá ìdúróṣinṣin” mú kí ó ṣòro láti lóye ìmọ̀lára ìwọ́ntúnwọ̀nsì.
A o maa se afihan imole iwontunwonsi ti a le se ti o le ba awon omo yin lo ninu eto idagbasoke ati ikẹkọ.
- Ṣe okun awọn ọmọ malu ati awọn iṣan ara
- Mu agbara iwọntunwọnsi ati irọrun ara dara si
- Ran lọ́wọ́ láti ní ìgboyà àti ìgboyà
- Níní ìgbádùn àti gbígbádùn ìgbádùn ìgbà èwe
Ìwọ̀n Ìwọ̀n Àtúnṣe Adijositabulu yìí ní ọ̀nà méjì láti low mode sí high mode, àti díẹ̀díẹ̀ ní high mode. Dá àwọn gíga tó o nílò, láìka àwọn ọmọdé tàbí àgbàlagbà sí.
Ìlà gymnastics tó ní ìpele ilẹ̀ fún àwọn olùbẹ̀rẹ̀ àti ìpele gíga pẹ̀lú àwọn àtúnṣe díẹ̀díẹ̀ fún ìdánrawò tó ti pẹ́. Àwọn olùbẹ̀rẹ̀ lè rí ìgbẹ́kẹ̀lé wọn kí wọ́n sì borí ìbẹ̀rù wọn pẹ̀lú ìpele tó wà ní ilẹ̀ ní ìwọ̀n 7in.
Nígbà tí wọ́n bá ti ṣetán láti parí ẹ̀kọ́ wọn sí àwọn ọ̀nà ìtẹ̀síwájú tó ga jù, ó tún lè kojú àwọn gíga tó ga jù kí àwọn onímọ̀ eré ìdárayá lè máa ṣe ìdánrawò títí tí ìwọ̀n ara wọn yóò fi jẹ́ àdánidá bí ẹ̀mí.
Olùtẹ̀wé:
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹta-11-2022
