נייעס
-
די 24סטע אולימפישע שפילן אין 1988 איז טיש טעניס געווען אריינגערעכנט אין דער אפיציעלער געשעעניש.
די אלימפישע שפילן, דער פולער נאמען פון די אלימפישע שפילן, האבן זיך אנגעהויבן אין אלטן גריכנלאנד מער ווי 2,000 יאר צוריק. נאך פיר הונדערט יאר פון וואוילשטאנד, איז עס געווארן איבערגעריסן דורך מלחמה. די ערשטע היונדאי אלימפישע שפילן זענען פארגעקומען אין 1894, יעדע פיר יאר. צוליב דעם איינפלוס פון דער ערשטער וועלט מלחמה און דער ערשטער וועלט מלחמה...לייענט מער -
פריינטשאַפט צווישן באַלאַנס שטראַל טשאַמפּיאָנס
פריינדשאפט ערשט, קאנקורענץ צווייט דעם 3טן אויגוסט, בעידזשינג צייט, האט די 16 יעריגע טיניידזשער גואן טשענטשען באזיגט איר אפגעטער סימאן ביילס אויפן פרויען באלאנס שטראל צו געווינען כינע'ס דריטן גאלדענע מעדאל אין ריטמישער גימנאסטיק, בשעת איר חבֿרטע טאנג שידזשינג האט געוואונען די זילבערנע מעדאל....לייענט מער -
זשו קסויינג געווינט גאָלד אין פרויען טראַמפּאָלין גימנאַסטיק
זשו קסויינג האט דערגרייכט נייע הויכן צו געווינען גאלד אין פרויען'ס טראַמפּאָלין גימנאַסטיק אין דער פאָלקס רעפובליק פון כינע. אין די העכסט קאַמפּעטיטיוו פינאַלן, די 23-יאָר-אַלט האט אריינגעלייגט א סעריע פון גייַסט-באַגייסטערנדיקע טוויסץ, ריבאַונדז און סאַמערסאָלטס און געענדיקט שפּיץ פון דער טאַבעלע מיט 56,635 פונקטן. די בר...לייענט מער -
טשען מענג געווינט אל-כינע פינאל אין פרויען סינגלעס טיש טעניס ביי טאקיא אלימפיאדע שפילן
די מאָדערנע אָלימפּישע שפּילן זענען די וועלט'ס פֿירנדיקע מולטי-ספּאָרט געשעעניש. זיי זענען די גרעסטע ספּאָרט פעסטיוואַליטעט אין טערמינען פֿון דער צאָל ספּאָרטן אויף דער פּראָגראַם, די צאָל אַטלעטן וואָס זענען דאָרטן און די צאָל מענטשן פֿון פֿאַרשידענע פֿעלקער וואָס זענען פֿאַרזאַמלט אין דער זעלבער צייט, אין דער זעלבער אָרט, ...לייענט מער -
וואָס איז דער שליסל צום הורדלע ראַסע?
דער שליסל צו הורדל לויפן איז צו זיין שנעל, דאס הייסט לויפן שנעל, און שנעל ענדיגן די הורדלע סעריע פון אקציעס. געדענקסטו נאך ווען ליו שיאַנג האט געוואונען די 110-מעטער הורדלעס ביי די 2004 אלימפיאדע? עס איז נאך אלץ אויפרעגענד צו טראכטן דערפון. הורדל ראַסינג שטאַמט פון ענגלאַנד און האט זיך אַנטוויקלט פון א...לייענט מער -
וואָסערע ספּאָרט קענען מיר טאָן ווען מיר בלייבן אין שטוב?
די וועלט געזונטהייט ארגאניזאציע רעקאמענדירט 150 מינוט פון מיטל-אינטענסיטעט אדער 75 מינוט פון שטארק-אינטענסיטעט פיזישע טעטיקייט פער וואך, אדער א קאמבינאציע פון ביידע. די רעקאמענדאציעס קען מען נאך אלץ דערגרייכן אפילו אין שטוב, אן קיין ספעציעלע עקוויפמענט און מיט באגרענעצטן פלאץ. די פאלגענדע זענען עטליכע עצות ווי אזוי צו בלייבן אקטיוו ...לייענט מער -
הויכע באַרס פאָרשטעלונג ביי די אָלימפּיקס - האַלט דיין אָטעם
ארטיסטישע גימנאַסטיק שאַפט שטענדיק אַ גערויש ביי יעדן אָלימפּישן שפּיל, אַזוי אויב איר זענט אַ נייַער און ווילט וויסן וואָס איז וואָס, קוקט אויף טאָקיאָ 2020'ס וועכנטלעכע סעריע, וואָס גייט אַרײַן אין יעדן געשעעניש. דאָס מאָל איז עס הויכע סטאַנדאַרטן. אַזוי. הויכע סטאַנדאַרטן. נישט קיין חילוק וויפיל מאָל איר וועט עס קוקן, וועט איר קיינמאָל נישט נישט...לייענט מער -
פיטנעס בעת די עפּידעמיע, מענטשן ערוואַרטן אַז דרויסנדיקע פיטנעס עקוויפּמענט זאָל זיין "געזונט"
פאלקס פארק אין קאנגזשאו שטאט, העבעי פראווינץ, האט זיך ווידערגעעפנט, און די פיטנעס עקוויפמענט געגנט האט באגריסט אסאך פיטנעס מענטשן. עטליכע מענטשן טראגן הענטשקעס צו טרענירן בשעת אנדערע טראגן דעזינפעקטאנט שפרייען אדער ווישערס מיט זיך צו דעזינפעקטירן די עקוויפמענט פארן טרענירן. "פריער איז פיטנעס נישט געווען ווי...לייענט מער -
דער "ביזאַרער" אינצידענט אין קאָלעדזש, דער שטאַרקער ווינט האָט אַראָפּגעוואָרפן דעם באַסקעטבאָל רינג
דאָס איז אַן אמתע געשיכטע. פֿיל מענטשן גלויבן עס נישט, אפילו איך פֿיל זיך אומגלויבלעך. די אוניווערסיטעט געפֿינט זיך אין די פֿלאַכן פֿון די צענטראַלע פּראָווינצן, וואו דער קלימאַט איז רעלאַטיוו טרוקן און רעגן איז באַזונדערס נידעריק. טייפֿונען קענען קוים בלאָזן, און עקסטרעמע וועטער ווי שטאַרקע ווינטן און האַגעל זענען ראַ...לייענט מער -
באַסקעטבאָל רינג פאַבריקאַנטן ענטפֿערן אײַך ווי אַזוי צו אינסטאַלירן און וישאַלטן די באַסקעטבאָל רינג
פֿאַר אונדזערע קליינע פֿרײַנד וואָס האָבן ליב צו שפּילן ספּאָרט, זײַנען זײ זיכער נישט קיין פֿרעמדע צו באַסקעטבאָל רינגלעך. באַזיקאַלי, קענט איר זען באַסקעטבאָל רינגלעך אומעטום וואו עס זײַנען ספּאָרט פֿעלדער, אָבער איר ווייסט זיכער נישט ווי צו אינסטאַלירן באַסקעטבאָל רינגלעך און טעגלעכע וישאַלט. אונטן נאָר קוקט אַ קוק וואָס קאָרב...לייענט מער -
בענעפיטן פון ניצן דרויסנדיקע פיטנעס עקוויפּמענט
פיטנעס איז געוואָרן די הויפּט טעמע פון היינט, ספּעציעל פֿאַר יונגע מענטשן. זיי ליבן פיטנעס, ניט נאָר צו האָבן אַ שטאַרקן קערפּער, נאָר אויך צו האָבן אַ פּערפֿעקטע קרומקייט. אָבער, פֿאַר די עלטערע, איז עס צו פֿאַרבעסערן זייער פֿיזישע פיטנעס און מאַכן זייער אייגענע די געלענק ווערן ניט אַזוי שנעל אַלט, נאָר אויך כּדי...לייענט מער -
די עסענץ פון דרויסנדיקע פיטנעס עקוויפּמענט אין לעבן
1. טרעפן מענטשן'ס פיטנעס באדערפענישן: אין דעם פּראָצעס פון געניטונג, אין דעם פּראָצעס פון אַפּערייטינג פאַרשידענע טייפּס פון פיטנעס ויסריכט, די געניטונג שטעלעס אנגענומען זענען אַנדערש. בעשאַס די אָפּעראַציע, פאַרשידענע מוסקלען און באַוועגלעך דזשוינץ פון די מענטשלעך גוף זענען טריינד, און די קאַנטראַקשאַן פון בלוט ...לייענט מער
