ווערן די אומגלייכע שטאנגען צוגעפאסט פאר יעדן גימנאסט? אומגלייכע שטאנגען ערלויבן די דיסטאנץ צווישן זיי צו ווערן צוגעפאסט באזירט אויף דעם גימנאסט'ס גרייס.
I. דעפֿיניציע און צוזאַמענשטעלונג פֿון גימנאַסטיק אומגלייכע באַרס
דעפֿיניציע:אומגלייכע שטאנגען גימנאסטיק איז א וויכטיגע געשעעניש אין פרויען'ס ארטיסטישער גימנאסטיק, באשטייענדיק פון איין הויכער שטאנג און איין נידעריגער שטאנג. די דיסטאַנץ צווישן די שטאנגען קען ווערן צוגעפאסט צו די באדערפענישן פון פארשידענע אטלעטן און קאנקורענץ-רעגולאציעס.
קאָמפּאָזיציע:דער אַפּאַראַט באַשטייט פֿון צוויי האָריזאָנטאַלע שטאַנגען. די נידעריקע שטאַנג איז פֿון 130 ביז 160 סענטימעטער הויך, בשעת די הויכע שטאַנג איז פֿון 190 ביז 240 סענטימעטער. די שטאַנגען האָבן אַן אָוואַלן קוועערשניט, מיט אַ לאַנגן דיאַמעטער פֿון 5 סענטימעטער און אַ קורצן דיאַמעטער פֿון 4 סענטימעטער. זיי זענען געמאַכט פֿון פֿײַבערגלאָז מיט אַ האָלצערנער ייבערפֿלאַך, וואָס גיט ביידע עלאַסטיסיטי און האַרטקייט.
II. אָנהייב און אַנטוויקלונג פון נישט-גלייכע באַרס גימנאַסטיק
אָפּשטאַם:נישט-גלייכע שטאנגען גימנאַסטיק האָט זיך אָנגעהויבן אין די שפּעטע 19טע יאָרהונדערט. אָנהייב האָבן ביידע מענער און פרויען גענוצט די זעלבע פּאַראַלעלע שטאנגען. כּדי בעסער צו פּאַסן די פֿיזישע כאַראַקטעריסטיקס פֿון פֿרויען אַטלעטן און רעדוצירן די שפּאַנונג אויפֿן אויבערשטן קערפּער, איז איין שטאַנגע געוואָרן געהויבן, שאַפֿנדיק די נישט-גלייכע שטאנגען.
אַנטוויקלונג:אומגלייכע שטאנגען זענען אפיציעל איינגעפירט געווארן אלס אן אלימפיאדע געשעעניש ביי די 1952 העלסינקי שפילן. מיט דער צייט האבן זיך די טעכנישע פארלאנגען שטארק אנטוויקלט. פון פשוטע שוואונגען און הענגונגען ביז קאמפליצירטע עלעמענטן ווי לופּס, דרייען, און לופט-אויסלאזונגען, האט דער ספארט כסדר געהויבן זיין שוועריגקייט און קינסטלערישקייט.
III. טעכנישע אייגנשאפטן פון נישט-גלייכע שטאנגען גימנאסטיק
באַוועגונג טיפּן:רוטינעס שליסן איין שווינגען, ארויסלאזן, איבערגאנגען צווישן שטאנגען, האנטשטאנדן, קרייזן (למשל, שטאלער און פרייע היפ קרייזן), און דיסמאונטס (למשל, פליאוועיס און טוויסטס). אטלעטן מוזן דורכפירן גלייכע קאמבינאציעס צו דעמאנסטרירן טעכנישע באהערשונג און קינסטלערישן אויסדרוק.
פיזישע פארלאנגען:דער ספּאָרט פארלאנגט פון אַטלעטן צו נוצן מאָמענטום און קערפּער קאָנטראָל צו דורכפירן באַוועגונגען אָן פּראָבלעמען, און אויסמיידן פּויזעס אָדער עקסטרע שטיצע. שטאַרקייט, שנעלקייט, בייגיקייט און קאָאָרדינאַציע זענען וויכטיק.
ספּעקטאַקל: די הויך-פליענדיקע מעלדונגען און קאָמפּליצירטע טראַנזישאַנז מאַכן נישט-גלייכע באַרס איינער פון די מערסט וויזשוואַלי קאַפּטיווייטינג געשעענישן אין גימנאַסטיק.
IV. קאָנקורענץ רעגולאַציעס פֿאַר נישט-גלייכע באַרס
רוטינע צוזאמענשטעלונג:אַטלעטן מוזן דורכפירן אַ פאַר-כאָרעאָגראַפֿירטע רוטין וואָס קאָמבינירט די פארלאנגטע עלעמענטן (למשל, איבערגאַנגען, פלי-עלעמענטן און אַראָפּגאַנגען) אין אַ ספּעציפֿישער סדר.
סקאָרינג קריטעריאַ:סקאָרס זענען באַזירט אויף שוועריקייט (D) און אויספירונג (E). דער D-סקאָר שפּיגלט אָפּ די קאָמפּלעקסיטעט פון עלעמענטן, בשעת דער E-סקאָר (ביז 10.0) עוואַלויִרט פּינקטלעכקייט, פאָרעם און קינסטלערישקייט. שטראָפֿן פֿאַר פֿאַלן אָדער טעותים ווערן אָפּגעצויגן פֿון דער סומע.
V. באַמערקנסווערטע אַטלעטן און דערגרייכונגען
לעגענדאַרע גימנאַסטן ווי מאַ יאַנהאָנג (כינע'ס ערשטער וועלט טשאַמפּיאָן אויף אומגלייכע באַרס, 1979), לו לי (1992 אָלימפּישער גאָלד מעדאַליסט), און הע קעקסין (2008 און 2012 אָלימפּישער טשאַמפּיאָן) האָבן געהויבן די ספּאָרט'ס טעכנישע סטאַנדאַרדן און גלאָבאַלע פּאָפּולאַריטעט.
ארויסגעבער:
פּאָסט צייט: 28סטן אַפּריל 2025
