פיטנעס איז געוואָרן די הויפּט טעמע פון היינט, ספּעציעל פֿאַר יונגע מענטשן. זיי ליבן פיטנעס, ניט נאָר צו האָבן אַ שטאַרקן קערפּער, נאָר אויך צו האָבן אַ פּערפֿעקטע קרומקייט. אָבער, פֿאַר עלטערע מענטשן, איז עס צו פֿאַרבעסערן זייער פֿיזישע פיטנעס און מאַכן זייערע אייגענע. די געלענק ווערן ניט אַזוי שנעל אַלט, נאָר אויך צו פֿאַרבעסערן די קעגנשטעל, כּדי צו מאַכן דעם קערפּער געזונטער.
1. באָדי-בילדינג: פילע יונגע מענער און פרויען טוען באָדי-בילדינג. ווי לאַנג ווי זיי האַלטן אָן מיט אַעראָביקס און גימנאַסטיק, און פארשטארקן באַלאַנס און קאָאָרדינאַציע געניטונגען מיט דרויסנדיקע פיטנעס עקוויפּמענט, וועלן זיי באַקומען קלאָרע רעזולטאַטן.
2. מוח-בויענדיקע געניטונגען: אלע אעראָבישע געניטונגען האבן א מוח-בויענדיקן עפעקט, ספעציעל שפרינגען-געניטונגען. דרויסנדיקע פיטנעס עקוויפּמענט קען פארבעסערן בלוט צירקולאציע, צושטעלן דעם מוח מיט גענוג ענערגיע, און נאך וויכטיגער, עס קען פארבעסערן דעם מערידיאַן, מוח פארשטארקן און ווארעמען די לונגען און אָרגאַנען קען פארבעסערן טראכטן און פאנטאזיע.
3. אַנטי-יידזשינג געניטונג: לויפן איז די ערשטע אַנטי-יידזשינג פיטנעס מעטאָד פֿאַרדרויסנדיקע פיטנעס עקוויפּמענטטעסטס האבן געוויזן אז אזוי לאנג ווי מען האלט אן אין פיטנעס און לויפן, קען מען מאביליזירן דעם ענטוזיאזם פון אנטיאקסידאנט ענזימען אין קערפער און באקומען אנטי-עלטערן עפעקטן. לויט די אויבן דערמאנטע בענעפיטן פון דרויסנדיגע פיטנעס עקוויפמענט, איז דרויסנדיגע פיטנעס עקוויפמענט ווערט צו נאכפאלגן און נוצן.
ארויסגעבער:
פּאָסט צייט: 20סטן נאוועמבער 2020
