O‘smirlarda dastlab basketbolga mehr uyg‘otadi va o‘yinlar orqali unga qiziqish uyg‘otadi. 3-4 yoshda to‘p o‘ynash orqali bolalarning basketbolga qiziqishini uyg‘otishimiz mumkin. 5-6 yoshda eng oddiy basketbol mashg'ulotlarini olish mumkin.
NBA va Amerika basketbolida dunyoning eng yaxshi basketbol ligalari va eng rivojlangan va etuk basketbol tizimlari mavjud. Maktab mashg'ulotlarida biz o'rganishimiz mumkin bo'lgan ko'plab tajribalar mavjud. Biroq, 2016 yilda NBA Yoshlar Basketbol Ko'rsatmalari 14 yoshga to'lgunga qadar yoshlar basketbolini professionallashtirishni kechiktirishni qat'iy tavsiya qildi. Maqolada aniq ko'rsatilishicha, hozirgacha yoshlar basketboli uchun sog'lom va izchil raqobat standarti yo'riqnomalari yo'q. Garchi bu yoshlar basketbol o'yinlarini qisqartirish yoki hatto bekor qilishni anglatmasa ham, bu yoshlar basketbolini erta professionallashtirish va sanoatlashtirish elita o'yinchilarining chiqishi uchun zarur shart emasligini va hatto salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligini aniq ko'rsatadi. Shunday ekan, ota-onalar ham farzandlariga “basketbol bilan shug‘ullanish”ga erta ruxsat berish ularning uzoq muddatli rivojlanishi uchun yaxshi tanlov emasligini, raqobat va muvaffaqiyatga erta urg‘u berish esa yoshlar sportidagi asosiy muammo ekanligini bilishlari kerak.
Shu maqsadda NBA Yoshlar Basketbol Ko‘rsatmalari 4-14 yoshdagi o‘yinchilar uchun professional mashg‘ulotlar, dam olish va o‘yin vaqtlarini moslashtirib, ularning sog‘lig‘i, pozitivligi va zavqlanishini ta’minlab, ularga basketboldan zavqlanish va musobaqa tajribasini oshirish imkonini beradi. NBA va Amerika basketboli yoshlar basketboli muhitini shakllantirishga, yosh sportchilarning sog'lig'i va baxtiga raqobatdan zavqlanish va o'yinni rivojlantirishdan ustun turishga intiladi.
Bundan tashqari, taniqli Foxnews kanali ko'rsatmalar mazmuni bo'yicha bir qator maqolalarni chop etdi, jumladan, "Bolalar sportida ortiqcha ixtisoslashuv va ortiqcha mashg'ulotlar natijasida kelib chiqadigan jarohatlar va charchoq", "Ko'proq o'smir beysbolchilar tirsak jarrohligidan o'tadilar" va "Favqulodda bolalar sporti jarohatlari". Ko'plab maqolalarda "yuqori zichlikdagi raqobat" kabi hodisalar muhokama qilindi, bu esa boshlang'ich murabbiylarni o'quv kurslari va musobaqalarni tashkil etishni qayta ko'rib chiqishga undadi.
Xo'sh, basketbolni o'rganishni qaysi yoshdan boshlash maqsadga muvofiq? JrNBA tomonidan berilgan javob 4-6 yoshda. Shu sababli, Tiancheng Shuanglong yoshlar sportini rivojlantirish ittifoqi ajoyib xorijiy tajribaga asoslanib, Xitoyda yagona ilg'or o'qitish tizimini yaratish uchun uni Xitoydagi basketbolning haqiqiy holati bilan birlashtirdi. Bu birinchi bo'lib yoshlar basketbolini o'qitishni to'rtta ilg'or rejimga bo'lish, ilg'or tajribani mahalliy tafsilotlar bilan birlashtirish va birinchi bosqich sifatida "basketbolni o'rganish", ikkinchi bosqich sifatida raqobatbardosh musobaqalarda "basketbolni mashq qilish" ga qiziqishni rivojlantirishdir. U yanada takomillashtirildi va uni to'rtta ilg'or rejimga ajratdi, shu bilan xitoylik bolalar uchun eng mos basketbol o'qitish tizimini yaratdi.
Boshqa mahalliy maktabgacha yoshdagi basketbol ta'lim muassasalaridan farqli o'laroq, "Dinamik basketbol" 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun musiqa, basketbol va fitnes mashqlarini to'liq o'z ichiga oladi. To‘pni urish, dribling, uzatma va uloqtirish kabi harakatlar orqali bolalarda to‘p o‘ynash ko‘nikmalarini rivojlantiradi, shu bilan birga ularda ritm tuyg‘usini va jismoniy muvofiqlashtirishni amalga oshiradi. Ushbu qiziqarli rejim orqali u maktabgacha yoshdagi bolalarda basketbolga bo'lgan qiziqish va asosiy basketbol ko'nikmalarini rivojlantiradi, "basketbolni o'rganish" maqsadiga erishadi va bolalarning erta yoshda zerikarli "basketbol amaliyoti" va utilitar raqobat tufayli qiziqishni yo'qotishining oldini oladi.
Bolalar 6-8 yoshga to'lganda, "basketbol o'ynash" ga o'tish ayniqsa muhimdir. Bolalarning qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlaridan tizimli va maqsadli mashg'ulotlarga o'tishlariga qanday yordam berish - bu qismning asosiy mavzusi. Fiziologik yosh nuqtai nazaridan, bu yosh guruhi ham chaqaloqlikdan o'smirlik davrigacha bo'lgan bolalar uchun muhim davr hisoblanadi. Sport va basketbol bilan shug'ullanish nafaqat ularning malakasini barqarorlashtirish va mustahkamlash, balki ularning psixologik o'sishi uchun asosiy tayyorgarlikdir.
9 yoshdan oshgan bolalar allaqachon o'smirlar tayyorlash bosqichiga kirgan deb hisoblanadilar va aynan mana shu yosh toifasi "basketbol bilan shug'ullanishni" boshlaydi. Qo'shma Shtatlardagi kampus basketboli singari, "Shiyao Youth Training" ham maktablar qurish orqali mahalliy Xitoy boshlang'ich va o'rta maktab kampus basketbolini yaratdi va Ispaniya yoshlar o'qitish tizimining ajoyib jamoaviy tuzilmasidan foydalangan. Dunyoning eng kuchli basketbol jamoalaridan biri sifatida, Qo'shma Shtatlardan tashqari, Ispaniyaning rivojlangan klub yoshlarini tayyorlash tizimi ularning muvaffaqiyati kalitidir. Ispaniyalik yoshlar treningi Ispaniyadagi 12-22 yoshdagi deyarli barcha ajoyib iste'dodlarni o'z ichiga oladi, ular bosqichma-bosqich o'qitiladi va targ'ib qilinadi. Kuchli futbol yoshlar mashg'ulotining iziga ega bo'lgan usul buqalar uchun ajoyib o'yinchilar avlodlarini taqdim etdi.
O'smirlarning aql-zakovatiga ta'siri
O'smirlik davrida bolalar o'sish va rivojlanishning eng yuqori cho'qqisida bo'lib, ularning aql-zakovati ham shu davrda rivojlanishning etuk bosqichiga kiradi. Basketbol o'smirlarning intellektual rivojlanishiga ma'lum darajada foydali ta'sir ko'rsatadi. Basketbol o‘ynayotganda bolalar fikrlashning juda faol bosqichida bo‘lib, basketbol maydonida doimo o‘zgaruvchan, tez va o‘ta beqaror bo‘lishlari ularning joyida moslashish qobiliyatini rag‘batlantirishi mumkin.
Harakat ko'nikmalari asosan asab tizimi va skelet mushak to'qimasini muvofiqlashtirish orqali erishiladi. Xotira, fikrlash, idrok etish va tasavvur qilish nafaqat asab tizimining ko'rinishi, balki aqlni rivojlantirish usullaridir. O‘smirlar basketbol bilan shug‘ullanar ekan, o‘z mahoratini muntazam mustahkamlab, malakasini oshirib borishi bilan ularning tafakkuri ham rivojlangan va chaqqon bo‘ladi.
Ba'zi ota-onalar basketbol o'z farzandlarining baholariga ta'sir qilishi mumkinligiga ishonishlari mumkin, ammo bu bir tomonlama fikr. Agar u bolalarga ish va dam olish o'rtasidagi muvozanatni tushunishga yordam bersa, bu ularning intellektual rivojlanishiga yordam berishi va diqqatini yaxshilashi mumkin.
O'smirlarga jismoniy ta'sir
Basketbol sportchilardan yuqori jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi. O'smirlik - bu bolalarning skeletlari topilishining bosqichi bo'lib, basketbolda moslashuvchanlik va elastiklikni mashq qilish bolalarning tanalarini o'sishiga katta yordam beradi. Basketbol bolalarning chidamliligi va portlovchi kuchini ham mashq qilishi mumkin.
Ba'zi bolalar uzoq vaqt o'qishdan keyin charchoq, bel og'rig'i va bir qator jismoniy muammolarni boshdan kechirishi mumkin. Tegishli basketbol mashg'ulotlari bilan shug'ullanish o'smirlarning sog'lig'iga foydali va zararsiz ta'sir ko'rsatadi.
O'smirlarning shaxsiyatiga ta'siri
Basketbol - bu raqobatbardosh sport turi. Basketbol o'yinlarida bolalar raqobat, muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlikka duch kelishadi, bu ularga kuchli shaxsiy xususiyatlarni, mustahkam irodani va qiyinchiliklardan qo'rqmaslikni rivojlantirishga yordam beradi.
Shu bilan birga, basketbol ham jamoaviy mehnatni talab qiladigan sport turidir. Bolalar jamoaviy sharaf tuyg'usini rivojlantirishlari, birlikni o'rganishlari va birdamlikni ta'kidlashlari mumkin. Ko'rinib turibdiki, basketbol o'smirlarning shaxsiyatiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi.
Nashriyot:
Xabar vaqti: 2024 yil 19-iyul
