خبریں
-
پورٹ ایبل باسکٹ بال ہوپ خریدنے کی بنیادی وجہ
پورٹیبل باسکٹ بال اسٹینڈز کے اتنے مقبول ہونے کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ وہ باسکٹ بال کھیلتے وقت بہت زیادہ سہولت، لچک فراہم کرتے ہیں۔ پورٹ ایبل باسکٹ بال ہوپ آپ کو اور آپ کے بچوں کو جم جانے کے بجائے باسکٹ بال کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا، یہ ان کے ساتھ ورزش کرنے کا بھی ایک اچھا طریقہ ہے۔مزید پڑھیں -
ہمارا LDK جمناسٹکس میٹ کے مختلف انداز کو اپنی مرضی کے مطابق بناتا ہے۔
جمناسٹک چٹائی جمناسٹک، ایروبکس اور کھیلوں میں جمپنگ کی مشق کرنے کے لیے ایک ناگزیر سامان ہے۔ جم چٹائی غیر زہریلی، بے ذائقہ اور لچکدار ہونی چاہیے۔ خشک محسوس کرنے کے لیے اپنے ہاتھ کی ہتھیلی سے جمناسٹک چٹائی کی سطح کو آہستہ سے دھکیلیں۔ اگر ٹی پر بہت زیادہ فومنگ ایجنٹ ہے...مزید پڑھیں -
AAP بچوں کو COVID-19 کے دوران محفوظ طریقے سے ورزش کو یقینی بنانے کے لیے رہنمائی جاری کرتا ہے۔
چونکہ COVID-19 کے کیسز کی تعداد میں مسلسل اضافہ ہوتا جا رہا ہے اور اسکول واپسی کے بارے میں بحث تیز ہوتی جارہی ہے، ایک اور سوال باقی ہے: جب بچے کھیلوں میں حصہ لیتے ہیں تو ان کی حفاظت کے لیے کیا اقدامات کیے جانے چاہئیں؟ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس نے عبوری رہنما خطوط جاری کیے ہیں...مزید پڑھیں -
زیر زمین فکسڈ باسکٹ بال اسٹینڈ کی تنصیب کا طریقہ؟
زیر زمین فکسڈ باسکٹ بال ہوپ باسکٹ بال ہوپ کی ایک قسم ہے جو باہر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔ باسکٹ بال ہوپ کے ایک حصے کو زمین میں دفن کرنا ہے تاکہ فکسیشن کا احساس ہو اور باسکٹ بال ہوپ کے اطلاق کا احساس ہو سکے۔ زیر زمین فکسڈ باسکٹ بال ہوپس بہت وسیع ہیں، اور بہت سے بیرونی فٹنس ای...مزید پڑھیں -
مؤثر KN95 فیس ماسک آپ کی روزمرہ کی زندگی میں درکار ہیں!
سب سے پہلے، آپ کو کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن سے اپنے ہاتھ دھونے کی ضرورت ہے، دوسرا، جب آپ گھر سے دور ہوں تو آپ کو "دوسروں سے قریبی رابطے سے گریز کرنا چاہیے" اور کسی سے کم از کم 6 فٹ دور رہنا چاہیے۔ تیسرے، آپ کو "اپنے منہ اور ناک کو جمنے سے ڈھانپنا ہوگا...مزید پڑھیں -
ٹرامپولین ورزش کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے! اسے اپنے گھر کے پچھواڑے میں کھیلیں!
ٹرامپولین ورزش کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، اور یہ بہت مزہ لاتا ہے۔ اگرچہ trampolines بچوں کے لئے بہت اچھا ہے، بالغ بھی trampolines سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. درحقیقت، آپ کبھی زیادہ بوڑھے نہیں ہوں گے۔ ٹرامپولین کی بہت سی قسمیں ہیں، بچوں کے لیے بنیادی اختیارات سے لے کر بڑے ماڈلز تک ان لوگوں کے لیے جو شریک...مزید پڑھیں -
پورٹ ایبل باسکٹ بال ہوپ سسٹم وہی ہے جس کی آپ کو ان دنوں میں ضرورت ہے!
دنیا میں کورونا وائرس کے کل کیسز 17 ملین اور امریکہ میں 4.5 ملین سے زیادہ ہیں۔ امریکی میڈیا کے مطابق ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اگر لوگ اکثر ہاتھ دھوتے ہیں، ماسک پہنتے ہیں اور ایک دوسرے سے سماجی فاصلہ برقرار رکھتے ہیں تو یہ تینوں رویے کورونا وائرس کو تیزی سے پھیلنے سے روک سکتے ہیں۔مزید پڑھیں -
ڈبلیو ایچ او: کورونا وائرس عالمی سطح پر تیزی سے پھیل رہا ہے۔
جانز ہاپکنز یونیورسٹی کی طرف سے 22 تاریخ کو جاری کردہ کورونا وائرس وبائی صورتحال کے تازہ ترین اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ دنیا بھر میں 9 ملین سے زیادہ کیسز کی تشخیص ہوئی ہے۔ مقامی وقت کے مطابق 22 تاریخ کو ڈبلیو ایچ او نے نئے کورونری نمونیا پر باقاعدہ پریس کانفرنس کی۔ مائیکل ریان، ڈبلیو ایچ او ہیلتھ ایم...مزید پڑھیں -
ریاستہائے متحدہ میں کورونا وائرس کے کل کیسز 1.2 ملین سے تجاوز کر گئے ہیں۔ یہ قابو سے باہر کیوں ہے؟
سب سے پہلے، مسافروں کا ان پٹ جاری رکھا۔ اگرچہ امریکہ نے 1 فروری کے اوائل میں چینی داخلے پر پابندی لگا دی تھی اور غیر ملکی جو پچھلے 14 دنوں میں چین گئے تھے، وہاں 140,000 اطالوی تھے اور تقریباً 1.74 ملین شینگن ممالک کے مسافر امریکہ پہنچے۔ دوسرا، ایل...مزید پڑھیں -
کورونا وائرس کی وبا کے دوران گھر رہیں، صحت مند رہیں، لڑیں!
وباء سے پیدا ہونے والے ایک غیر معمولی چیلنج کا سامنا کرتے ہوئے، ہمیں غیر معمولی اعتماد کی ضرورت ہے۔ نیز انفیکشن سے بچنے کے لیے ہمارے لیے گھر میں رہنا ضروری ہے۔ ان دنوں میں ہم اپنے جسم کو صحت مند رکھنے کے لیے کچھ انڈور ورزش کر سکتے ہیں، جیسے یوگا یا دیگر جمپنگ ایکسرسائز۔ پھر آپ کو ضرورت ہو سکتی ہے...مزید پڑھیں -
44 سالہ چوسوویٹینا 2021 کے ٹوکیو اولمپکس کی تیاری جاری رکھے گی
24 مارچ کو، بین الاقوامی اولمپک کمیٹی اور ٹوکیو اولمپک آرگنائزنگ کمیٹی نے ایک مشترکہ بیان جاری کیا کہ ٹوکیو اولمپکس جولائی 2021 تک ملتوی کر دیے گئے ہیں۔ جمناسٹک کی لیجنڈ ماں چوسوویٹینا، جنہوں نے ٹوکیو اولمپکس میں داخلہ حاصل کیا ہے، عوامی طور پر کہا: وہ جدوجہد جاری رکھیں گی...مزید پڑھیں -
اردن کے 61 پوائنٹس
17 اپریل 1987 کو، آج سے 33 سال پہلے، اردن نے 38 میں سے 22 شاٹس، 21 میں سے 17 فری تھرو، اور ہاکس کے خلاف 61 پوائنٹس، 10 ریباؤنڈز اور 4 اسکور کیے تھے۔ اردن اپنی باسکٹ بال کی سطح کو بہتر بنانے، عام لوگوں کے خوابوں کی حد اور بے مثال قائدانہ مزاج کو عبور کرنے میں کبھی ہمت نہیں ہارتا، آپ...مزید پڑھیں
