جتنا پہلے وہ فٹ بال کے سامنے آئے گا، وہ اتنے ہی زیادہ فوائد حاصل کر سکتا ہے!
کم عمری میں کھیل (ساکر) سیکھنا کیوں بہتر ہے؟ کیونکہ 3 سے 6 سال کی عمر کے درمیان، ایک بچے کے دماغ کے Synapses کھلی حالت میں ہوتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب سیکھنے کے فعال نمونوں کی بجائے غیر فعال سیکھنے کے نمونے تیار کیے جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ اپنے والدین، اپنے اردگرد کے لوگوں، ٹی وی کی اقساط وغیرہ کی نقل کرتے ہیں اور مشاہدے اور تقلید کے ذریعے اپنی زندگی میں تقلید کی ابتدائی کیفیت پیدا کرتے ہیں۔
تاہم، جتنا پہلے بہتر ہے، جب جسم ابھی سیکھنے کے مرحلے تک نہیں پہنچا ہے یا علمی صلاحیت ابھی کھلی نہیں ہے، فٹ بال کی زیادہ پیشہ ورانہ تربیت حاصل کرنا مناسب نہیں ہے۔ شروع کرنے کے لیے نسبتاً اچھی عمر تقریباً 4 یا 5 سال کی ہوتی ہے، جب جسم کھیل (ساکر) سیکھنے کے لیے بالکل ٹھیک ہوتا ہے۔
ساکر کو جلد شروع کرنے کے بہت سے فوائد ہیں، جیسے دماغ کی نشوونما کو بڑھانا، جسم کے ادراک کو بڑھانا، ہم آہنگی اور چستی، بچے کی شخصیت کو بہتر بنانا، اور ساتھیوں کے لیے احترام اور برادری کا احساس سیکھنا، دیگر بہت سے فوائد کے علاوہ۔
بچے خوشی سے فٹ بال کھیل رہے ہیں۔
ورزش جسم کی بیماریوں سے لڑنے کی صلاحیت کو فروغ دیتی ہے، اور بیرونی ورزش وٹامن ڈی کی پیداوار کو بہتر بناتی ہے، جو چھوٹے بچوں کی بینائی کی حفاظت کرتی ہے۔ یہ جسم کی میٹابولک ریٹ کو بھی بڑھاتا ہے اور جسم کو تقریباً 2-3 سینٹی میٹر زیادہ بڑھنے دیتا ہے۔
3 سے 6 سال کی عمر کا عرصہ چھوٹے بچے کے دماغ کے کھلنے کے دوران ہوتا ہے، جو قدرتی طور پر علم حاصل کرنے کا بہترین وقت ہوتا ہے، اور فٹ بال شروع کرنے کا دورانیہ 4-6 سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے، فٹ بال کی تربیت میں دلچسپی کے ذریعے، چھوٹا بچہ فٹ بال کی مہارت، جسمانی صلاحیتوں کو بہتر بنانے، اور ہاتھ سے آنکھ کی آنکھ سے دماغ کی متعدد صلاحیتوں کی نشوونما کی ان صلاحیتوں سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔
فٹ بال تمام کھیلوں کی سب سے جامع جسمانی نشوونما ہے، فٹ بال سیکھنے کے خوشگوار عمل میں، ہاتھوں اور پیروں کے ذریعے، دوڑنا اور چھلانگ لگانا، مختلف قسم کے کھیلوں کے سامان کے ساتھ حرکت کی حساسیت کے تحت، تاکہ دماغی اعصابی نظام کی تیز رفتار نشوونما ہو، باقاعدہ کھیلوں اور کبھی کبھار کھیلوں کے مقابلے میں بچوں کی کارکردگی، جوانی میں کھیلوں کی رفتار، اکثر سوچنے کی رفتار اور دیگر کھیلوں کا رد عمل۔ مؤخر الذکر کے پہلو مضبوط ہیں.
ہمیشہ کہا جاتا ہے کہ بچوں کو بیرونی دباؤ میں نہ ڈالا جائے یا گیند کو فالو کرنے پر مجبور نہ کیا جائے، بلکہ بہاؤ کے ساتھ چلنے کی کوشش کرنی چاہیے اور کوچ کو بچوں کی نشوونما اور نشوونما کے مطابق کچھ رہنمائی کرنے دیں۔ لیکن بالکل کیا کیا جانا چاہئے؟
درحقیقت، بچوں کی نظر میں، فٹ بال فٹ بال ہے، ایک کھیل ہے۔ اس کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے۔فٹ بال کھیلنے کا تجربہاپنے دوستوں کے ساتھ سبز میدان میں دوڑنا، جس کے بارے میں سوچنا بہت خوش کن ہوتا ہے یہاں تک کہ جب آپ بوڑھے ہو جائیں۔ بچپن کا یہ شاندار تجربہ کیوں جاری نہیں رہ سکتا؟ کیا ہم بڑوں کو بچوں کی آسان ترین فرمائشیں پوری کرنے کا راستہ نہیں مل سکتا؟ ہم اپنی کوششوں، اپنی تعریف، اپنی حوصلہ افزائی کے ذریعے فٹ بال کھیلنے کے شاندار تجربے کو تقویت کیوں نہیں دے سکتے؟ بالغوں، خاص طور پر بچوں کے فٹ بال کوچز کا رویہ، بچے کی زندگی کو متاثر اور تبدیل کر سکتا ہے، اور ساتھ ہی ساتھ ایک بچے کے دل میں فٹ بال کے شاندار کھیل کی جڑیں ڈال سکتا ہے، جو اسے عمر بھر کا کھیل بنا دیتا ہے، جیسے وہ بڑے ہوتے ہیں، بالغ ہوتے ہیں، اور یہاں تک کہ ان کے بڑھاپے میں۔
ہم آپ کو پیارے بچوں کے فٹ بال کوچز کو کچھ تجاویز دینا چاہیں گے تاکہ آپ کو آسانی سے اپنے بچوں کی تربیت اور نشوونما میں مدد ملے۔
● وہ کیوں نہیں کہتے جو بچے کہنا پسند کرتے ہیں؟ ایسے الفاظ اور فقرے استعمال کریں جو بچے اکثر کہتے ہیں، اور اپنے ارادے کو ظاہر کرنے کے لیے واضح تصاویر استعمال کریں، اور بچے بہتر سمجھ سکتے ہیں!
ہر بچے سے انفرادی طور پر بات کیوں نہیں کرتے؟ چاہے آپ اس پر تنقید کرنا چاہتے ہیں یا اس کی تعریف کرنا چاہتے ہیں، اسے اندر بلائیں اور اس سے انفرادی طور پر اپنی رائے اور خیالات کے بارے میں بات کریں۔
● ہمدرد کیوں نہ ہو؟ اپنے صبر کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں، تصور کریں کہ آپ کبھی بچے تھے، اور اپنے آپ کو اپنے بچے کے جوتوں میں ڈالیں۔
● کیوں نہ اپنے بچے کو اپنی محبت، تعریف اور حوصلہ افزائی سے مضبوط بنائیں؟
● فعال طور پر رہنمائی اور اصلاح کرنا نہ بھولیں اور مددگار رویہ کے ساتھ اپنے بچے کی تربیت، سیکھنے اور بڑھوتری میں ساتھ دیں!
● تجزیہ کرتے رہیں! معلوم کریں کہ بچے اکثر کیا غلطیاں کرتے ہیں اور مثبت رویے کو پہچانتے ہیں اور ان کی تعریف کرتے ہیں۔
● آپ بچوں کو کیوں نہیں بتاتے کہ ان میں کیا خرابی ہے؟ آپ اپنے بچے سے متعلق ٹارگٹڈ سوالات پوچھ سکتے ہیں اور ان کے مسائل کے جوابات تلاش کرنے کے لیے ان کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔
پیارے فٹ بال کوچز، براہ کرم بچوں پر چیختے اور چیختے ہوئے کنارے پر کھڑے نہ ہوں! سب سے پہلے، آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ غصہ کرنا واقعی کام نہیں کرتا۔ دوم، اپنے آپ کو بچوں کے جوتوں میں ڈالیں۔ کیا وہ گول کرنا اور گیمز جیتنا نہیں چاہتے؟
بچوں کے لیے فٹ بال کی تربیت میں جاری تمام حکمت عملی کی اوور ہالنگ کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے، آپ بچوں کو ان کے لات مارنے کے رویے کو بہتر سمت میں لے جانے کے لیے کچھ بہت آسان، بنیادی نکات دینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں، "ٹام، ہماری حد سے باہر کی گیند کو تھوڑی دور پھینکنے کی کوشش کریں!" اس کے بعد، آپ بچوں کو ایسا ہی منظر دکھا سکتے ہیں تاکہ آپ کی تربیت اور تدریسی طرز عمل معنی خیز ہوں۔
ناشر:
پوسٹ ٹائم: نومبر-15-2024
