Підлітки спочатку розвивають любов до баскетболу та культивують свій інтерес до нього через ігри. У віці 3-4 років ми можемо стимулювати інтерес дітей до баскетболу, граючи в м'яч. У віці 5-6 років можна отримати найбазовішу баскетбольну підготовку.
НБА та американський баскетбол мають найкращі баскетбольні ліги світу та найрозвиненіші й найзріліші баскетбольні системи. У шкільному тренуванні є багато досвіду, з якого ми можемо повчитися. Однак у 2016 році в Керівних принципах НБА щодо молодіжного баскетболу настійно рекомендувалося відкласти професіоналізацію юнацького баскетболу до 14 років. У статті чітко зазначається, що досі бракує здорових та послідовних стандартних керівних принципів змагань для юнацького баскетболу. Хоча це не означає скорочення або навіть скасування юнацьких баскетбольних ігор, це також чітко вказує на те, що рання професіоналізація та індустріалізація юнацького баскетболу не є необхідною умовою для виходу елітних гравців і навіть може мати негативні наслідки. Тому батьки також повинні усвідомлювати, що занадто рано дозволяти своїм дітям «тренуватися в баскетбол» – це не найкращий вибір для їхнього довгострокового розвитку, а занадто ранній акцент на змаганнях та успіху є серйозною проблемою в юнацькому спорті.
З цією метою, «Керівні принципи НБА з молодіжного баскетболу» адаптували час професійних тренувань, відпочинку та гри для гравців віком від 4 до 14 років, забезпечуючи їхнє здоров’я, позитив та задоволення, дозволяючи їм насолоджуватися баскетболом та збільшувати свій досвід змагань. НБА та американський баскетбол прагнуть формувати середовище для молодіжного баскетболу, надаючи пріоритет здоров’ю та щастю юних спортсменів, а не насолоді від змагань та розвитку гри.
Крім того, відомий новинний канал Foxnews також опублікував серію статей про зміст Керівних принципів, зокрема «Травми та втома, спричинені надмірною спеціалізацією та перетренованістю в дитячих видах спорту», «Все більше підлітків-бейсболістів переносять операції на лікті» та «Зростає кількість невідкладних дитячих спортивних травм». У численних статтях обговорювалися такі явища, як «змагання з високою щільністю», що спонукало тренерів з низових видів спорту переглянути навчальні курси та організацію змагань.
Отже, з якого віку доцільно починати вивчати баскетбол? Відповідь JrNBA – 4-6 років. Тому Альянс розвитку молодіжного спорту Тяньчен Шуанлун використав чудовий зарубіжний досвід і поєднав його з реальною ситуацією в баскетболі в Китаї, щоб створити єдину в Китаї передову систему навчання. Це перша система, яка розділила навчання дитячого баскетболу на чотири передові режими, інтегрувала передовий досвід з місцевими особливостями та виховувала інтерес до «вивчення баскетболу» як першого етапу та «практики в баскетболі» у змаганнях як другого етапу. Вона також удосконалила її та розділила на чотири передові режими, створивши таким чином найбільш підходящу систему навчання баскетболу для китайських дітей.
На відміну від інших вітчизняних закладів дошкільної баскетбольної освіти, «Динамічний баскетбол» повністю поєднує музику, баскетбол та фітнес-вправи для дітей віком до 6 років. За допомогою таких дій, як постукування, ведення м'яча, передачі та кидки, він розвиває навички володіння м'ячем у дітей, а також тренує їхнє почуття ритму та фізичну координацію. Завдяки цьому цікавому режиму він розвиває інтерес до баскетболу та базові баскетбольні навички у дітей дошкільного віку, досягаючи мети «вивчення баскетболу» та запобігаючи втраті інтересу дітей через нудні «тренування з баскетболу» та утилітарну конкуренцію в ранньому віці.
Коли діти виростають до 6-8 років, перехід до «гри в баскетбол» стає особливо важливим. У цій частині зосереджено увагу на тому, як допомогти дітям перейти від інтересів та хобі до систематичних і цілеспрямованих тренувань. З точки зору фізіологічного віку, ця вікова група також є важливим періодом для дітей від немовляти до підліткового віку. Тренування спортом та баскетболом – це не лише стабілізація та зміцнення їхніх навичок, але й ключове тренування для їхнього психологічного розвитку.
Діти старше 9 років вже вважаються такими, що вступили до етапу підготовки молоді, і саме ця вікова група по-справжньому починає «практикувати баскетбол». Подібно до кампусного баскетболу в Сполучених Штатах, «Shiyao Youth Training» створила місцеву систему кампусного баскетболу для початкових та середніх шкіл Китаю шляхом спільного будівництва шкіл та спиралася на чудову структуру команд іспанської системи підготовки молоді. Як одна з найсильніших баскетбольних команд у світі, окрім Сполучених Штатів, розвинена клубна система підготовки молоді в Іспанії є ключем до її успіху. Іспанська система підготовки молоді охоплює майже всі видатні таланти віком від 12 до 22 років в Іспанії, яких навчають та просувають по черзі. Метод із сильним впливом на футбольну підготовку молоді дав покоління чудових гравців для кориди.
Вплив на інтелект підлітків
У підлітковому віці діти перебувають на піку свого росту та розвитку, і їхній інтелект також вступає в зрілу стадію розвитку. Баскетбол має певний позитивний вплив на інтелектуальний розвиток підлітків. Під час гри в баскетбол діти перебувають у стадії високої активності мислення, а постійні зміни, швидкість та висока нестабільність на баскетбольному майданчику можуть стимулювати їхню здатність адаптуватися на місці.
Рухові навички головним чином досягаються завдяки координації нервової системи та скелетної м'язової тканини. Пам'ять, мислення, сприйняття та уява – це не лише прояви нервової системи, а й способи розвитку інтелекту. У міру того, як підлітки займаються баскетболом, з постійним зміцненням та вдосконаленням своїх навичок, їхнє мислення також стає більш розвиненим та спритним.
Деякі батьки можуть вважати, що баскетбол може впливати на оцінки їхніх дітей, але це однобока думка. Доки він допомагає дітям зрозуміти баланс між роботою та відпочинком, він насправді може краще сприяти їхньому інтелектуальному розвитку та покращувати їхню зосередженість.
Фізичний вплив на підлітків
Баскетбол вимагає від спортсменів високої фізичної підготовки. Підлітковий вік – це етап розвитку скелета дітей, і практика гнучкості та еластичності в баскетболі може значно допомогти дітям розвивати своє тіло. Баскетбол також може тренувати дитячу витривалість та вибухову силу.
Деякі діти можуть відчувати втому, біль у попереку та низку фізичних проблем після тривалого навчання. Заняття відповідними баскетбольними видами діяльності мають корисний та нешкідливий вплив на здоров'я підлітків.
Вплив на особистість підлітків
Баскетбол – це змагальний вид спорту. У баскетбольних іграх діти стикаються з конкуренцією, успіхом чи невдачею, що може допомогти їм розвинути сильні риси особистості, тверду волю та безстрашність перед труднощами.
Водночас, баскетбол – це також вид спорту, який вимагає командної роботи. Діти можуть розвивати почуття колективної честі, вчитися єдності та підкреслювати згуртованість. Можна побачити, що баскетбол має значний вплив на особистість підлітків.
Видавець:
Час публікації: 19 липня 2024 р.
