Нова чемпіонка світу з гімнастичної команди: чемпіонат світу означає новий початок

Нова чемпіонка світу з гімнастичної команди: Чемпіонат світу означає нове

початок

«Перемога на чемпіонаті світу означає новий початок», – сказав Ху Сювей. У грудні 2021 року 24-річна Ху Сювей була у списку чемпіонів світу з гімнастики національної команди. На чемпіонаті світу, що проходив у Кітакюсю, Японія, Ху Сювей виграла дві золоті медалі на турніку та брусах, ставши єдиною дворазовою чемпіонкою цієї дисципліни. У змаганнях на турніку Ху Сювей підвищила складність у фіналі та перемогла багатьох майстрів, включаючи господаря турніру Хашимото Дайкі. Час Ху Сювей у цьому списку можна назвати вражаючим, але сльози, піт і наполеглива праця, що стоять за цим, маловідомі.

З 2017 по 2021 рік Ху Сювей зазнав кількох труднощів та травм. Цей важкий досвід наштовхнув Ху Сювея на ідею...​​завершення кар'єри. Завдяки підтримці тренера Чжен Хао та власній наполегливості він спочатку виграв золоту медаль на брусах на Національних іграх у Шеньсі, а нарешті здійснив прорив на чемпіонаті світу.

Коли йдеться про прогрес і зростання на чемпіонаті світу, Ху Сювей завдячує цьому своїй ментальній зрілості. «По-перше, потрібно навчитися заспокоюватися». Він сказав, що раніше, якщо він погано тренувався, то продовжував тренуватися, доки не почувався добре. Коли він почувався добре, його тіло було перевантажене і не могло витримати наступного тренування. З іншого боку, він почав зосереджуватися на деталях, доповнювати їх відповідно до тренувальної ситуації під час їжі та повністю присвячувати себе грі. «Я увійшов у дуже зосереджений стан, коли кожен рух дуже чіткий, і я відчуваю, що контролюю себе», – сказав Ху Сювей.

У змаганнях на турніках та брусах чемпіонату світу Ху Сювей підвищив складність у фіналі, і ця складність була вперше застосована на змаганнях, а повний набір рухів був сформований після Національних ігор Шеньсі. На той час до початку чемпіонату світу залишалося лише 2 тижні. За короткий проміжок часу я ознайомився з усім набором рухів і добре виступив на змаганнях завдяки «методу розумового тренування» Ху Сювея. «Щоразу, коли ви практикуєте якусь дію, кожна деталь буде відпрацьовуватися у вашій свідомості незліченну кількість разів». На думку Ху Сювея, найважливіше — це розумове тренування.

Цього року Чжен Хао вже 10 років працює з Ху Сювеєм. Він став свідком зрілості розуму Ху Сювея. «Він дуже добре тренувався, коли був дитиною, але коли підріс, з часом почав втомлюватися». Чжен Хао сказав: «Коли він був дитиною, він використовував для тренувань лише своє тіло, а тепер він використовує для тренувань свій мозок. Коли він втомився, його мозок втомився».

Від «здатності практикуватися» до «нездатності практикуватися», від «практикування тілом» до «практикування розумом», від змагання з собою до навчання відпускати – все це ілюструє зростання та зрілість Ху Сювея. Фактично, його зрілість також відображається в його ставленні до невдач та досягнень. Незважаючи на дві золоті медалі чемпіонатів світу, Ху Сювей зберігав самовладання: «Це дуже спокійно, вже «нуль» після того, як я спустився з п'єдесталу. Він дав мені лише вищу платформу для нового початку. З власного досвіду, у мене були деякі невдачі, але завдяки цим невдачам я зміцнив свої базові навички та маю більше резервів складності».

Ху Сювей вважає, що 2021 рік – найкращий рік у його спортивній кар'єрі на даний момент. Цього року я більше не хвилююся про здобутки та поразки, а зосереджуюся на діях та результатах. «Коли ти піднімаєшся, ти знаєш, що не зазнаєш невдачі». Ху Сювей вважає, що він все ще має потенціал для продовження вдосконалення в новому циклі. Після чемпіонату світу він з головою поринув у зимові тренування без особливого відновлення. Як універсальний спортсмен, травми ніг завжди обмежували його результати у дисциплінах, що вимагають багато навантаження на ноги, таких як опорний стрибок та вільні вправи. У новому циклі, окрім турніків, брусів та коней, в яких він добре розбирається, він зосередиться на зміцненні опорного стрибка. Щоб зробити прорив у опорному стрибку, Ху Сювей почав тренуватися, щоб замінити травмовану ліву ногу на праву.

На церемонії включення до списку Ху Сювей дістав вірш, який він написав, коли потрапив у скрутне становище три роки тому. Він розібрав ім'я Чжен Хао, сховав його у вірші та одразу ж віддав Чжен Хао. Ху Сювей все ще був зворушений і написав вірш для себе. Він сподівається, що через три роки знову буде у списку як олімпійський чемпіон. Тоді він дістане вірш, який написав три роки тому для себе.