செய்தி
-
மர கூடைப்பந்து தரையை எத்தனை முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்?
கூடைப்பந்து விளையாட்டு தளம் சேதமடைந்து, பராமரிப்பு பணியாளர்கள் அதை அப்படியே விட்டுவிட்டால், அவர்கள் மேலும் மேலும் தீவிரமாகி வேலைநிறுத்தத்தில் ஈடுபடுவார்கள். இந்த விஷயத்தில், அதை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்து பராமரிப்பது சிறந்தது. அதை எப்படி சரிசெய்வது? திட மர கூடைப்பந்து விளையாட்டு தளம் முக்கியமாக கூடைப்பந்து மைதானத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
கால்பந்து மைதானத்தின் தோற்றம் மற்றும் பரிணாமம்
இது வசந்த காலம் மற்றும் கோடை காலம், நீங்கள் ஐரோப்பாவில் நடந்து செல்லும்போது, சூடான காற்று உங்கள் தலைமுடியில் வீசுகிறது, மதியத்தின் பின்னொளி சிறிது வெப்பமடைகிறது, நீங்கள் உங்கள் சட்டையின் இரண்டாவது பொத்தானை அவிழ்த்துவிட்டு முன்னோக்கி நடக்கலாம். ஒரு பிரமாண்டமான ஆனால் மென்மையான கால்பந்து மைதானத்தில். உள்ளே நுழைந்ததும், நீங்கள் கடந்து செல்லுங்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
எடை இழப்புக்கு சைக்கிள் ஓட்டுதல் vs டிரெட்மில்
இந்த விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன், உடற்பயிற்சியின் செயல்திறன் (எடை இழப்புக்கான உடற்பயிற்சி உட்பட) ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் அல்லது உபகரணங்களைச் சார்ந்தது அல்ல, மாறாக பயிற்சியாளரைச் சார்ந்தது என்ற உண்மையை நாம் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, எந்த வகையான விளையாட்டு உபகரணங்கள் அல்லது உபகரணங்களும் இயக்க முடியாது...மேலும் படிக்கவும் -
டிரெட்மில்லில் பின்னோக்கி நடப்பது என்ன செய்யும்?
எந்த ஜிம்முக்குள் சென்றாலும், யாரோ ஒருவர் டிரெட்மில்லில் பின்னோக்கி நடப்பதையோ அல்லது நீள்வட்ட இயந்திரத்தில் பின்னோக்கி மிதிப்பதையோ நீங்கள் காண வாய்ப்புள்ளது. சிலர் உடல் சிகிச்சை முறையின் ஒரு பகுதியாக எதிர்-பயிற்சிகளைச் செய்யலாம், மற்றவர்கள் தங்கள் உடல் தகுதி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அதைச் செய்யலாம். "நான்...மேலும் படிக்கவும் -
கால்பந்து மைதானத்தில் எண்கள் எவ்வாறு விநியோகிக்கப்படுகின்றன
இங்கிலாந்து நவீன கால்பந்தின் பிறப்பிடமாகும், மேலும் கால்பந்து பாரம்பரியம் நன்கு பராமரிக்கப்படுகிறது. இப்போது ஒவ்வொரு நிலைக்கும் தொடர்புடைய நிலையான எண்களை விளக்குவதற்கு, ஆங்கில கால்பந்து மைதானத்தில் உள்ள 11 வீரர்களின் ஒவ்வொரு நிலைக்கும் நிலையான எண்களை எடுத்துக்கொள்வோம்...மேலும் படிக்கவும் -
ஒரு கால்பந்து மைதானம் எத்தனை யார்டுகள் கொண்டது?
ஒரு கால்பந்து மைதானத்தின் அளவு வீரர்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு கால்பந்து விவரக்குறிப்புகள் வெவ்வேறு மைதான அளவு தேவைகளுக்கு ஒத்திருக்கும். 5-பக்க கால்பந்து மைதானத்தின் அளவு 30 மீட்டர் (32.8 யார்டுகள்) × 16 மீட்டர் (17.5 யார்டுகள்). இந்த கால்பந்து மைதானத்தின் அளவு ஒப்பீட்டளவில் சிறியது...மேலும் படிக்கவும் -
நடைபயிற்சிக்கு சிறந்த வீட்டு டிரெட்மில்
நடைபயிற்சிக்கு மிகவும் பொருத்தமான வீட்டு டிரெட்மில் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்தது, ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக, நடுத்தர முதல் உயர்நிலை வீட்டு டிரெட்மில்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை. 1. பயனர் தேவைகளைப் பொறுத்தது. பயனருக்கு அடிப்படை இயங்கும் செயல்பாடுகள் தேவைப்பட்டால், ஒரு குறைந்த-நிலை டிரெட்மில் போதுமானது; 2. பயனர்கள் பல விளையாட்டுகளைச் செய்ய விரும்பினால்...மேலும் படிக்கவும் -
எனக்கு அருகிலுள்ள கூண்டு கால்பந்து
2023-2024 பன்டெஸ்லிகா சீசனின் 29வது சுற்றில், லெவர்குசன் பன்டெஸ்லிகா பட்டத்தை ஐந்து சுற்றுகள் முன்னதாகவே வென்றார், 14 ஆம் தேதி வெர்டர் பிரெமனை 5:0 என்ற கணக்கில் சொந்த மைதானத்தில் வீழ்த்தி வெற்றி பெற்றார். லெவர்குசனின் 120 ஆண்டுகால வரலாற்றில் இது முதல் பன்டெஸ்லிகா பட்டமாகும், மேலும் பேயர்ன் முனிச்சின் 11 ஆண்டு... என்ற சாதனையை முறியடித்தது.மேலும் படிக்கவும் -
NBA விளையாட்டுகளுக்கு என்ன கூடைப்பந்து உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறது?
ஏப்ரல் 8 ஆம் தேதி பெய்ஜிங் நேரப்படி, NBA வழக்கமான சீசனில், டிம்பர்வோல்வ்ஸ் 127-117 என்ற கணக்கில் லேக்கர்ஸ் அணியை தோற்கடித்தது. டிம்பர்வோல்வ்ஸ் NBA வெஸ்டர்ன் கான்பரன்ஸில் 1வது இடத்திற்குத் திரும்பியது. இன்றைய ஆட்டத்திற்கு முன்பு NBA வெஸ்டர்ன் கான்பரன்ஸில் லேக்கர்ஸ் அணி ஒன்பதாவது இடத்திற்குத் திரும்பியுள்ளது. இன்றைய ஆட்டத்தில் தோல்வியடைந்த பிறகு, ...மேலும் படிக்கவும் -
சீன சூப்பர் லீக் - வு லீ, ஜாங் லின்பெங் மற்றும் வர்காஸ் ஆகியோர் பங்களிப்பு செய்தனர், ஹைகாங் 4 கோல்களை அடித்தார் மற்றும் ஹெனானை 3-1 என்ற கணக்கில் வீழ்த்தினார்.
மார்ச் 30 அன்று 20:00 மணிக்கு, 2024 சீன சூப்பர் லீக்கின் மூன்றாவது சுற்றில் ஷாங்காய் ஹைகாங் மற்றும் ஹெனான் கிளப் ஜியுசு டுகாங் இடையேயான போட்டி ஷாங்காய் SAIC புடாங் கால்பந்து மைதானத்தில் நடைபெற்றது. இறுதியில், ஷாங்காய் ஹார்பர் 3-1 என்ற கணக்கில் வென்றது. 56வது நிமிடத்தில், வூ லீ துணைப் போட்டியுடன் முதல் கோலை அடித்தார்...மேலும் படிக்கவும் -
வட கரோலினா கோப்பையின் ஃபனாடிக்ஸ் ஸ்போர்ட்ஸ்புக்கிற்கான கதைக்களங்கள்
ஒட்டுமொத்த டாப் 5: 100 கிரீடங்கள்: அன்னா லீ வாட்டர்ஸ் 100 PPA டூர் பட்டங்களுக்கு மூன்று மகுடங்கள் தொலைவில் உள்ளார். ஊறுகாய் மற்றும் பக்ஸ்: சனிக்கிழமை புரோ-ஆமில் கரோலினா ஹரிகேன்ஸ் NHL முன்னாள் மாணவர்கள் மற்றும் PPA நிபுணர்கள் உள்ளனர் - எந்த சோதனையும் அனுமதிக்கப்படவில்லை. BIG POPPA திரும்பி வருகிறார்: ஜேம்ஸ் இக்னாடோவிச் திரும்புகிறார் - ஆஸ்டினில் தனது இடத்தில் டேஸ்கு இரண்டு தங்கங்களை வென்றார். ...மேலும் படிக்கவும் -
சீரற்ற பார்கள், சமநிலை கற்றை, வால்ட், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பாய்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தயாரிப்பு பயன்பாட்டு அறிமுகம்
அறிமுகம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது நேர்த்தி, வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு விளையாட்டு, விளையாட்டு வீரர்கள் சிக்கலான கருவிகளில் மிகவும் திறமையான சூழ்ச்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். இந்த உபகரணத்தின் சிறப்பியல்புகளைப் புரிந்துகொள்வதும் சரியான பயன்பாடும் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கும் மிக முக்கியமானது...மேலும் படிக்கவும்
