செய்தி
-
ஒரு சிறிய கூடைப்பந்து வளையத்தை வாங்குவதற்கான முக்கிய காரணம்
கையடக்க கூடைப்பந்து ஸ்டாண்டுகள் மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதற்கு முக்கிய காரணம், கூடைப்பந்து விளையாடும்போது அவை அதிக வசதியையும், நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வழங்குகின்றன. கையடக்க கூடைப்பந்து வளையம் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக கூடைப்பந்து திறன்களை மேம்படுத்த உதவும், மேலும் அவர்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் இது ஒரு நல்ல வழியாகும். நீங்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
எங்கள் LDK ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பாய்களின் பல்வேறு பாணிகளைத் தனிப்பயனாக்குகிறது
ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பாய் என்பது விளையாட்டுகளில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் ஜம்பிங் பயிற்சி செய்வதற்கு இன்றியமையாத உபகரணமாகும். ஜிம் பாய் நச்சுத்தன்மையற்றதாகவும், சுவையற்றதாகவும், நெகிழ்வானதாகவும் இருக்க வேண்டும். உலர்ந்த உணர்வைப் பெற ஜிம்னாஸ்டிக் பாயின் மேற்பரப்பை உங்கள் உள்ளங்கையால் மெதுவாகத் தள்ளுங்கள். அதிகப்படியான நுரை வரும் பொருள் இருந்தால்...மேலும் படிக்கவும் -
கோவிட்-19 காலத்தில் குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சி செய்வதை உறுதி செய்வதற்கான வழிகாட்டுதலை AAP வெளியிடுகிறது.
கோவிட்-19 தொற்றுகளின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதாலும், பள்ளிக்குத் திரும்புவது குறித்த விவாதம் தொடர்ந்து தீவிரமடைவதாலும், மற்றொரு கேள்வி எஞ்சியுள்ளது: குழந்தைகள் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கும்போது அவர்களைப் பாதுகாக்க என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்? அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் இடைக்கால வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
நிலத்தடி நிலையான கூடைப்பந்து ஸ்டாண்டை நிறுவும் முறை?
உள்நிலை நிலையான கூடைப்பந்து வளையம் என்பது வெளிப்புறங்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகையான கூடைப்பந்து வளையமாகும். கூடைப்பந்து வளையத்தின் ஒரு பகுதியை தரையில் புதைத்து, அதன் பொருத்துதலை உணர்ந்து, அதன் பயன்பாட்டை உணர்ந்து கொள்வதாகும். உள்நிலை நிலையான கூடைப்பந்து வளையங்கள் மிகவும் விரிவானவை, மேலும் பல வெளிப்புற உடற்பயிற்சி...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் பயனுள்ள KN95 முகமூடிகள் அவசியம்!
முதலாவதாக, நீங்கள் உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு குறைந்தது 20 வினாடிகள் "குறைந்த பட்சம் அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்", இரண்டாவதாக, நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே இருக்கும்போது, "மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்க வேண்டும்" மற்றும் யாரிடமிருந்தும் குறைந்தது 6 அடி தூரத்தில் இருக்க வேண்டும். மூன்றாவதாக, நீங்கள் "உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் ஒரு கட்டியால் மூட வேண்டும்..."மேலும் படிக்கவும் -
டிராம்போலைன் உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு நல்ல வழி! உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் அதை விளையாடுங்கள்!
டிராம்போலைன் உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு நல்ல வழி, மேலும் இது நிறைய வேடிக்கையைத் தருகிறது. டிராம்போலைன்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்தவை என்றாலும், பெரியவர்களும் டிராம்போலைன்களை அனுபவிக்க முடியும். உண்மையில், நீங்கள் ஒருபோதும் வயதாக மாட்டீர்கள். குழந்தைகளுக்கான அடிப்படை விருப்பங்கள் முதல் கூட்டுப் போட்டிகளில் பங்கேற்பவர்களுக்கான பெரிய மாதிரிகள் வரை பல வகையான டிராம்போலைன்கள் உள்ளன...மேலும் படிக்கவும் -
இந்த நாட்களில் உங்களுக்குத் தேவையானது கையடக்க கூடைப்பந்து வளைய அமைப்பு!
உலகில் மொத்த கொரோனா வைரஸ் வழக்குகள் 17 மில்லியனைத் தாண்டியுள்ளன, மேலும் அமெரிக்காவில் 4.5 மில்லியனைத் தாண்டியுள்ளன. அமெரிக்க ஊடகங்களின்படி, மக்கள் அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல், முகமூடிகளை அணிதல் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் சமூக தூரத்தைப் பராமரித்தல் போன்றவற்றால், இந்த மூன்று நடத்தைகளும் கொரோனா வைரஸ் வேகமாகப் பரவுவதைத் தடுக்கலாம் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு காட்டுகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
உலக சுகாதார அமைப்பு: கொரோனா வைரஸ் உலக அளவில் சீராக பரவி வருகிறது.
ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் பல்கலைக்கழகம் 22 ஆம் தேதி வெளியிட்ட கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் நிலைமை குறித்த சமீபத்திய புள்ளிவிவரத் தரவு, உலகளவில் 9 மில்லியனுக்கும் அதிகமான வழக்குகள் கண்டறியப்பட்டுள்ளதாகக் காட்டுகிறது. உள்ளூர் நேரப்படி 22 ஆம் தேதி, புதிய கரோனரி நிமோனியா குறித்து WHO வழக்கமான பத்திரிகையாளர் சந்திப்பை நடத்தியது. WHO சுகாதாரத் தலைவர் மைக்கேல் ரியான்...மேலும் படிக்கவும் -
அமெரிக்காவில் மொத்த கொரோனா வைரஸ் வழக்குகள் 1.2 மில்லியனைத் தாண்டிவிட்டன. அது ஏன் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை?
முதலாவதாக, தொடர்ச்சியான பயணிகள் வருகை. பிப்ரவரி 1 ஆம் தேதியிலேயே அமெரிக்கா சீன நுழைவைத் தடை செய்திருந்தாலும், கடந்த 14 நாட்களில் சீனாவிற்குச் சென்ற வெளிநாட்டினர் இருந்தாலும், 140,000 இத்தாலியர்களும், ஷெங்கன் நாடுகளிலிருந்து சுமார் 1.74 மில்லியன் பயணிகளும் அமெரிக்காவிற்குள் வருகிறார்கள்; இரண்டாவதாக, ...மேலும் படிக்கவும் -
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் போது வீட்டிலேயே இருங்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள், போராடுங்கள்!
தொற்றுநோயால் ஏற்படும் அசாதாரண சவாலை எதிர்கொள்ள, நமக்கு அசாதாரண நம்பிக்கை தேவை. மேலும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க நாம் வீட்டிலேயே இருப்பது அவசியம். இந்த நாட்களில் நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க யோகா அல்லது பிற ஜம்பிங் பயிற்சிகள் போன்ற சில உட்புற உடற்பயிற்சிகளை செய்யலாம். பின்னர் உங்களுக்கு ... தேவைப்படலாம்.மேலும் படிக்கவும் -
44 வயதான சுசோவிடினா 2021 டோக்கியோ ஒலிம்பிக்கிற்கு தொடர்ந்து தயாராகி வருவார்.
மார்ச் 24 அன்று, சர்வதேச ஒலிம்பிக் கமிட்டியும் டோக்கியோ ஒலிம்பிக் ஏற்பாட்டுக் குழுவும் டோக்கியோ ஒலிம்பிக் ஜூலை 2021 வரை ஒத்திவைக்கப்பட்டுள்ளதாக ஒரு கூட்டு அறிக்கையை வெளியிட்டன. டோக்கியோ ஒலிம்பிக் போட்டியில் வெற்றி பெற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஜாம்பவான் தாய் சுசோவிடினா, தான் தொடர்ந்து போராடுவேன் என்று பகிரங்கமாகக் கூறினார்...மேலும் படிக்கவும் -
ஜோர்டானின் 61 புள்ளிகள்
ஏப்ரல் 17, 1987 அன்று, இன்றிலிருந்து 33 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஜோர்டான் 38 ஷாட்களில் 22 ஷாட்களையும், 21 ஃப்ரீ த்ரோக்களில் 17 ஷாட்களையும் எடுத்து, ஹாக்ஸ் அணிக்கு எதிராக 61 புள்ளிகள், 10 ரீபவுண்டுகள் மற்றும் 4 ஸ்டீல்களையும் அடித்தார். ஜோர்டான் தனது கூடைப்பந்து நிலையை மேம்படுத்த ஒருபோதும் கைவிடவில்லை, சாதாரண மக்களின் கனவு வரம்பையும், இணையற்ற தலைமைத்துவ மனப்பான்மையையும் மீறினார், ஓ...மேலும் படிக்கவும்
